la premiere journée c'est bien passé, je continue sur la vague.

je recommence une consommation raisonnable, si la force est avec moi et j'espère bien perdre du poids ce mois ci. je vais essayer le regime du docteur Delabos, on verra bien. j'ai décidé de ne pas me pesé durant le mois de février et de voir les resultats, sinon si je stagne j'ai peur de me relacher. si ça marche pas j'essaierai autre chose. je suis motivée pour l'instant, pourvu que ça dure!!!!!

voila après plusieurs semaines d'éffort et de pertes de poids je reprends un peu.

je connais la raison, je fais moins attention à mon alimentation et puis j'ai coupée un peu le sport ( 1 heure la semaine dernière, c'est peu au vues de mes écarts gustatif)

la seconde raison, c'est que j'ai un coup de fatigue avec un rhume par dessus, donc je m'affole pas, par contre je me remobilise et dès aujourd'hui je reprends mon alimentation résonné et je bouge!!!!

bise à toutes et bonne semaine.

Pour ma part, le poids ça va bien car je ne grossis pas, c'est déjà ça!!
je perds tout doucement, tout doucement le poids pris pendant ma grossesse( j'étais monté à 78 kg quand même,lol...) avec un poids de départ à 63 kg et un poids de forme à 59 kg.
Donc ce qui est positif c'est que j'approche du poids de départ de ma grossesse et ça c'est encourageant. Ce qui à été dur pour moi ça à été de me résoudre à revoir mon alimentations car je pensais que le sport , plus ou moins trois heures, suffirait  à me faire maigrir car j'allaite mon bébé et il à besoin de lait et faut que j'ai du carburant pour en produire tout en faisant attention à ne pas prendre de poids.Comme il à 6mois, je lui donne autre chose aussi maintenant et c'est rassurant.
Ces dernières semaines je fais une cure que légumes et viandes blanche ou grillées avec un minimum de sucreries (ce que j'abuse un peu habituellement) et ça à l'air de fonctionner.Même si c'est un peu long.

Chez nous, à Rouen il fait beau aujourd'hui, ça fait du bien.

ça n'arrive pas si souvent,lol!!!. nous avons quand même des touristes qui viennent visiter notre belles ville de Rouen.

Ils sont bien sympathiques d'ailleurs, ils sont detendus, normal,c'est les vacances pour eux. il aimes la ville on dirait.

J'aime bien les sourires qu'ils font à loulou, lorsqu'il le regarde, c'est des regards très gentil, bienfaisant.

On aiment bien flanés dans les rues on decouvre toujours quelque chose de nouveau, il y a tant d'histoire ici.

Notre rêve à mon chéri et moi serait d'avoir une petite maison à colombage avec un petit jardin avec des arbres pour nous et nos enfants, en pleins coeur de la ville, malheureusement, les prix sont beaucoup trop élevés, il faudra attendre et repporter ces jolis rêves.

Un jour peu-être...........

vacance au luxembourg a l'occasion du marathon