''Je me suis dit: c'est terminé, il faut agir'' :Stephtarin a perdu 7.3 avec le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Voici son témoignage de réussite :

Bonjour à tous,

J'ai débuté la méthode Chrono-Nutrition alors que j'avais 91 kg. Poids de non retour pour moi. J'étais très mal dans ma peau et la photo utilisée pour mon profil a été le déclencheur quand je me suis vue. Je me suis dit: "c'est terminé, il faut agir".

J'ai commencé le 1er juin 2015 et aujourd'hui 19 août 2015, j'ai perdu 46 % de mon objectif. C'est

Bonjour,

Envie de vous régaler pendant les fêtes avec des recettes à la fois gourmandes, faciles et légères ? Il vous reste une semaine pour vous prépareer. Découvrez les 60 recettes spécialement concoctées pour vous par nos coachs. A vos fourneaux !

Bon appétit !

Bonjour,

Nos animaux de compagnie nous font souvent réagir quand ils sont capables de faire preuve d'une certaine intelligence. Mais dans quelle mesure peut-on leur prêter ces qualités ?

Vu les performances de certains animaux, on pourrait bien l'affirmer. Plongez dans l'univers surprenant de l'intelligence animale avec notre dossier spécial.

Très bonne lecture !

L'équipe

Bonjour,

Trop de régimes sont inefficaces sur le long terme ! Face à ce constat alarmant, Jean-Michel Cohen propose le Régime Universel, une formule d'un régime à deux vitesses pour maigrir de manière intelligente et durable. Une formule qui a déjà fait ses preuves. Retrouver notre dossier de la semaine !

Très bonne lecture et très bonne semaine !

L'équipe

L'équipe d'Aujourdhui.com souhaite apporter son soutien aux victimes des attentats et à leur famille.

Ensemble, soyons plus fort !

Bonjour,
Cette semaine interressons-nous à l'alimentation de nos bambins.
En pleine croissance, les enfants ont des besoins alimentaires spécifiques. Découvrez des idées pour leur préparer des repas équilibrés... et plein d'astuces pour leur faire manger des légumes !


Bonne lecture de notre dossier de la semaine et passez du bon temps en cuisine avec vos enfatns !

L'équipe

Bonjour,

Les vitamines sont essentielles à une bonne santé. Où les trouver, comment les préserver... Découvrez toutes les astuces pratiques pour en profiter chaque jour dans notre dossier de la semaine !

Très bonne lecture et bonne vitalité !

L'équipe Aujourdhui.com

Bonjour !

Vous ne souhaitez plus consommer de viande ? Un mode d'alimentation va vous plaire : le végétarisme ! Découvrez tous les bienfaits des fruits, légumes et autres soja, et les solutions pour vous passer de protéines animales sans nuire à votre santé. Lisez notre dossier de la semaine !

Bonne lecture et bonne semaine !

Les vacances vont vous permettre de passer plus de temps avec vos enfants. Ils adorent mettre la pain à la pâte, et cuisiner avec leurs parents. C’est un vrai moment de plaisir partagé, à condition de respecter certaines règles. Découvrez notre sélection de recettes et nos conseils pratiques !

Très bonne lecture et bonne semaine !

L'équipe

Bonjour,

Vous rêvez de garder la ligne sans trop faire d’efforts ? Bonne nouvelle, c’est possible ! Grâce à nos astuces, vous allez arrêter de grignoter, avoir moins faim et brûler des calories sans même y penser. Prêts à passer à l’action ? Plongez-vous sans plus attendre dans notre dossier de la semaine !

Très bonne lecture !

L'équipe