tout d'abord je voudrais remercier celle qui mon encorager !!! je fais tout pour ne pas regrossir je me suis repris en main je ne grignotte plus fini les bon petit plats en sauce et autre je reffet du sport wii fit abdo vélo stepper et rameur et je fait meme les bras je marche bcp et prend les escaliers (pas facile j habite au 8 eme etage )

je prend mes complément alimentaire mais je n ose toujours pas me repeser (j evite meme le test sur la wii ) je ne ve pas etre deçue tt de suite car je me sent encore fragile au nivo moral mais bon je tien bon g mal partout ms sa fé rien!!! c'est des bonnes douleurs si on peut dire ainsi!!!

pour celle qui voulais savoir entre otre poupette30 si les compléments fonctionnent je diré tout sa la semaine prochaine si j arrive a me peser et a me remesurer les mensuration (cuisse hanche ventre)

bonne soirée a vs et bon week end

bisous

a oui je voulais savoir comment faire ac deezer je n y arrive plus sa a changer merci pour les reponses!!!

mon chéri que j aime tres fort !!!!( en vrai il s'appel steve)

 MA choupinette d'amour ma fille ma vie et mon bonheure!!!!

maman t aime plus que tout au monde mon amour

j'ai fait 5/10 au quizz Les secrets de la Saint Valentin » plus de quizz

je l'ai meme mis sur mon facebook!!!

bsr

je pensé kon se soutené ici ms je voi kon ne soutien ke ceux ki von bien!!!

je c c de ma faute si g repris ms bon un peu de soutien et d'encouragement fon pas de mal des fois!!!

bonne soirée

cc les filles g pas le moral du tt ma balance été deréglée est du cou je me suis pesé sur la wii fit est là l HORREUR g repris du poid un pas k un peu !!!! je suis deçu de moi a un tel point!!!!!

 pas cool du tt

bisous

ce matin sa va pas trop dur de me lever mais alors quel vent dehors mon dieu je suis au 8 eme etage et croyer moi sa soufflé bien j avais l impression que mes fenêtres aller s'ouvrir toutes seules!!!!

bon ce matin surprise surprise j ai reçu mon colis de "PHYTEXEL" j y croyais pas vu ce que j avais lue sur internet  alors dedans c bien des complements alimentaire que des plantes y en a 1 c 1 brule graisses  l autres c'est pour la fatigue et le stress et l autre 1 draineur......... je v commencer demain matin avec une bonne alimentation tt bien rééquilibré et du sport

j espere que sa va marcher avant il faut que je me mesure les cuisses les hanches et le ventre et que je me repese car là g "merdé" g pas arreter de grignoter et mal manger   ms là je me reprend j ai toutes les cartes en mains pour y arriver et je v tt faire pour reussir

            "JE VAIS Y ARRIVER"

sinon j ai fini tt mon repassage mon appart est rengé et tt propre cette aprem c été féniantise dans le canapé!!!

bonne soirée et bonne nuit a vous toutes mes amies

gros bisous

CETTE SEMAINE NOS 2 WINNEUSES!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tatienicool                                melanyjolie

aller les filles on s'arretent pas en si bon chemin la deuxieme semaine c vous deux fo tout dechirer OK!!!!!!

et on s'arrete pas on tien bon YES!!!!!!!!!!!!!!!!!

on fusille c kilos en trop !!!!

on les ora!!!!!!!!!!! tout sera plus facile!!!!!!

coucou les filles j ai trouvée cette article interressant mais est ce vrai ou de l arnaque?? vous en pensez quoi?? et puis où le trouver??

Une nouvelle lingerie de nuit anti-cellulite
Jeudi 05 février 2009

A TA DEMANDE LYNDATAN

faire chauffer son four

CREME PATISSIERE

1/2L de lait                                                                                125g de sucre                                                                                            2 sachets de sucre vanillée                                                                               50g de farine (ou maïzena plus legere)                                              2 oeufs

mettre la moitié des sucres ds 1 saladier et y mettre les oeufs blanchir le mélange puis mettre la farine bien mélanger (pas de grumeau surtt) y ajouter 1 peu de lait pour délayer la préparation et mettre le restant du lait et du sucre à chauffer ensuite verser du lait chaud sur la préparation bien mélanger puis remettre le tout dans la casserole et faire bouillir tout en mélangeant pour que la préparation ne brûle pas une fois que la crème est bien épaissie la retirer du feu et la faire refroidir ac 1 film sur la casserole pour eviter la formation d'une croute (la mettre de coté)

PATE A CHOUX

1/4L d'eau                                                                                                                1 cuillère a café de sucre                                                                                     1 pincée de sel                                                                                                  80g de beurre (ou margarine a patisserie)                                                     130g de farine                                                                                                         4 oeufs

mettre dans une casserole eau+ sucre+ beurre laisser fondre une fois le tout bien fondu enlever du feu et mettre la farine d'un seul coup bien mélanger remettre sur le feu puis decoller la pate ensuite réenlever du feu bien remuer encore puis mettre les oeufs 1 par 1 (c'est à dire mettre 1 oeuf melanger ainsi de suite la pate fait bizard ms c normal!!) 

préparer sur 1 plaque de cuisson du papier sulfurisé légèrement graissé (pour pas que sa colle!!) et prendre des cuillères (tout dépend pour des gros choux des grosses cuillères pour des petits choux des petites cuilleres) et faire des petits (ou gros) tas de pate a choux bien espacé (car sa gonfle) et en quinquonce ensuite prendre 1 tasse d'eau chaude et 1 petite cuillère et lisser la pate pour qu'elle est 1 belle forme (mettre la tite cuillère ds l eau chaude et la retiré c pour evité que la pate colle a la cuillère) mettre au four 20 a 25 min

CHOUX A LA CREME (AU DESSUS)

dés que les choux sont cuit les mettres sur une grille le temps quil se refroidissent un peu puis prendre une poche a douille( si t en as pas tu prend 1 sac de congélation et tu coupe la pointe mais pas trop gros surtt) mettre la crème dans la poche couper le dessous des choux (pas tous faire o fur et amesure) et mettre la crème dedans puis mettre sur 1 plat et soupoudrer de sucre glace pour ceux o sucre prendre 1 pinceau de l eau chaude badigeonner d'eau le choux et y mettre le sucre (en poudre ou des gros morceaux de sucre comme pour les chouquettes)

CHOUX AU SUCRE (AU DESSUS)

sinon tu peux les couper mettre de la glace a la vanille et faire couler du chocolat dessus (c'est des profiteroles au chocolat)

voilà j espere que tu te régaleras bien (ms pas trop d'excés non plus sinon tu vas me bouder si tu reprend des kilos  hihi!!)

bisous