Ca y est je commence demain, j'ai mes chaussures de jogging à
côté de la porte, une copine pour commencer avec moi et un enthousiasme
ébouriffant! Bon j'ai encore un peu la crève mais le soleil est
là alors profitons-en!
Tenez-moi les pouces!
Il pleut, il fait gris et on est à la bourre! J'ai déjà la crève,
mais bon! gardons le sourire et feuilletons les catalogues de vacances!
Ma lecture de chevet: le jogging en 13 semaines et ça fait envie!!!
Un grand merci à Guimauve79, les dix blondes nécessaires à la
confection du gâteau au chocolat me font bien rire! Pourquoi n'y
a-t-il pas de smarites verts? Et ce n'est pas pour les peler!
L'été c'est plus facile de se bouger, les journées sont plus
longues, j'aime mieux me promener quand il fait jour. Je suis
très contente de pouvoir marcher au vert, c'est magnifique...
Je passe la vitesse supérieure et je fais du vélo tous les
jours! A la campagne, c'est un plaisir même si ça grimpe
sérieusement! C'est génial de pouvoir respirer un air parfumé
quand justement on manque de souffle! Je vais voir comment ça
progresse...
Ce n'est pas aujourd'hui que j'inscris moins 20, de manger à
22h30 et se peser à 6h, ça le fait pas! Mais en réalité j'y
suis! Au bistrot, la salade composée était magnifique et le truc
de demander la sauce à part est idéal: ça n'étonne personne et ça
permet de manger des crevettes, du crabe et de la salade verte sans
gras et en toute légèreté. La dite sauce reste sur la table... En été,
c'est vraiment facile et en plus c'est ce qui fait le plus envie. Qui
mangerait des pâtes à la carbonara, pas moi!
tout tranquille, la pluie d'hier a lavé la ville qui en avait
besoin. J'ai envie de verdure et je me contente de salade,
heureusement les vacances sont bientôt là. La balance me
donne des résultats satisfaisants. C'est l'avantage d'avoir des
amibitons modestes! Je relis la stabilisation de Sonia Dubois
même si je n'en suis pas là, je trouve que le ton est juste.
et le jour le plus long et il fait beau! La vie est belle et puisse ce jour apporter de la douceur sur la terre!
Je suis contente de mon vélo: j'ai réussi toute la grimpée, les muscles et le souffle reviennent!
mon truc c'est vraiment de manger très très lentement: de parler
avec mes voisins de table au lieu de manger. Aussi longtemps que tu as
quelque chose dans ton assiette on ne te propose rien d'autre et si tu
parles tu manges encore plus lentement puisque tu es bien élevée et que
tu ne manges pas la bouche pleine! Et de rire c'est bon pour la
digestion!
c'est samedi tout va bien, la vie est belle. J'étais fatiguée
cette semaine, mais tout s'est bien passé. C'est pratique
d'afficher les menus de la semaine. Comme les menus proposés la semaine
prochaine ne me conviennent pas je ferai mon propre tableau.
excellent mais je bois déjà, les recettes faites ci, faites ça ont leur limites!
