Je ne sais pas ce qui m 'arrive ce matin mais je suis une vraie pile !!!

Je suis sortie de ma salle de bain en chantant à tue-tête , le déo à la main façon micro ... vous voyez le genre !!!

Bon , Doriane est chez sa mamie depuis hier soir donc j 'ai le droit de faire du bruit ... Mon mari , lui , me regardait d 'un air bizarre et me dit : " ben t 'es en forme toi ce matin !?! On voit bien que c 'est vendredi !!! "

Et oui , le vendredi tout est permis !!!

Pourtant je suis crevée car hier soir nous avons emmené Doriane à Cognac ... c 'était pas prévu mais elle est malade et je n 'ai plus de nourrice pour elle ... alors le week-end chez mamie commence un peu plus tôt ... du coup un jour de plus en amoureux !!! Yessss !!!

Bon ben je vais vous laisser car j 'ai encore quelques vieux tubes ringards à revisiter ce matin ...mdr

Robisousssssssssss

Et bien oui ... mes baskets ont servi ce soir !!!

Ouais ben je le vois bien votre sourire en coin là ... je sais bien c 'est pas parce que j 'ai fait une séance que tout est sauvé mais bon ... le fait d 'y regoûter , je pense que je vais pas tarder à m'y remettre !!!

En tout cas pour ce soir , c 'était une séance de tapis de step Domyos de 45 minutes ... environ 550 calories ... c 'est pas extraordinaire mais pour une reprise c 'est pas mal ...

Je vous souhaite une bonne soirée et vous fais de robisous

Une artiste que j 'apprécie ... quelle façon de se mouvoir !!!

Bonjour ...

Je ne sais pas très bien quoi vous raconter ce matin ... je me sens bien dans ma vie , bien dans mon régime , pas encore bien dans mon corps mais j 'y travaille ...

Bon ok ,ok , il va falloir sérieusement que je me remette au sport et pas en dilettante ... du moins de façon régulière !!!

Je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne journée

Bonjour !!!

Ah , voilà , je reprend mes bonnes habitudes ... un petit article avant de partir travailler le matin ...

Bien évidemment , pas grand chose à raconter , ma nuit fût douce , le réveil sans plus ... mais je suis de bonne humeur !!!

Le programme du Dr Cohen est exactement ce qu'il me fallait ... je ne regrette pas de l'avoir commencé ... les menus sont variés , les plats sont bons et jen 'ai jamais faim en sortant de table ... le bilan de la première semaine a été très positif ... pourvu que ça dure !!!

Et puis je commence à être impatiente de faire la journée positive de Nantes , pour recharger mes accus de bonnes ondes et de pensées positives ...

Voilou  il me reste à vous souhaiter une très bonne journée à vous faire de rooooooobisous

SMACK !!!!!

rien d 'extraordinaire aujourd'hui ... un lundi comme tant d 'autres ... après un dimanche bien rempli , où j 'ai fait la rencontre d 'un être passionné ... et passionnant !!!

En effet , j'ai été emmener ma jeune tourterelle blanche à un jeune homme qui élève des volailles naines de concours ainsi que des lapins nains et des cochons d'inde ... enfin ça ce sont ses activités du week-end car la semaine il est agriculteur et élève alors des moutons ...

Il vient du nord pas de calais et là-bas , il était soigneur dans un parc animalier en tant que bénévole ... quelle chance !!! Il nous a donc présenté ses animaux dont un petit kangourou  (une variété de petite taille qui ne nécessite pas d 'autorisation concernant les animaux sauvages ) !!!

Nous avons discuté des heures dans le froid mais ce n'est qu 'une fois dans ma voiture que je me suis rendu compte à quel point j 'étais transie  ... j' ai pas arrangé ma contracture aux épaules qui a déjà du mal à passer !?!  Mais quel bonheur !!! Je suis ravie de lui donner mes jeunes oiseaux car je sais qu 'ils seront heureux chez lui et lui me rendra la pareille le jour ou je voudrai un lapin ou une volaille d 'ornement ...

Euh ... je suis un peu saoulante là , non ?

Bon je vous souhaite une bonne soirée

Robisous et à demain

... ben c 'est -à-dire que hier soir on aurait dû manger tous les trois tranquille ...  rien de spécial , quoi !!! Et puis en fait ma maman était de passage en Vendée donc elle est restée dîner ... et puis ma meilleure amie m 'a fait la surprise de venir me voir le matin à mon cours d 'équitation et du coup je lui ai dit de venir prendre le café dans l 'après-midi et ils sont restés dîner eux aussi ( elle et son mari ) ...

C 'était donc dîner pour huit personnes au lieu de trois ...  j 'ai adapté la recette qui était prévue mais jen 'ai pas pu échapper à l 'apéritif ... bouuuuuuuuhhhh !!! ça fait deux en deux jours , va falloir que ça cesse ... Enfin du coup ce matin , j'ai grand ménage à faire ( et oui , 8 personnes dans la maison avec le temps qu'il fait , c 'est un peu salissant ...  plus de la vaisselle à faire )

Ensuite  il faudra que je prépare tout ce que je peux préparer de plats pour la semaine prochaine ...   j 'ai du repassage à faire et puis vers 16 heures j 'emmène ma dernière née de la famille des tourterelles blanches dans sa nouvelle maison ... l 'heure du retour reste un mystère donc il faudra qu 'on se soit occupé de tous nos animaux avant de partir ... donc voilà , il est presque 9 heures , il faut que je vous quitte !!!

Robisous et bon dimanche

Et oui !!! Tout ça !!!

Malgrès un gros dérapage apéritif hier soir  ( très très gros avec saucisse sèche et chips et tout et tout ...  ) , sur la balance ce matin j 'affiche 1,5 kgs de moins !!!

En plus , je suis vraiment contente car les menus sont tout à fait agréables à suivre ... c 'est varié , bon et je ne sors pas de la table la faim au ventre ...

J 'aurais bien aimé aller au salon du bien-être pour pouvoir rencontrer le docteur Cohen et lui dire tout le bonheur qu 'il m 'apporte aujourd'hui , mais bon ... c 'était un peu loin pour moi  !!! Peut-être aurais-je d 'autres occasions ... la vie est pleine de surprises !!!

Maintenant j 'attend avec impatience le 28 février et la journée positive de Nantes ... ça va me faire beaucoup de bien , je le sais !

Pour l 'heure , je vais aller faire un brin de ménage et me préparer pour mon cours d 'équitation ... mon heure à moi de la semaine !!!

Je vous fais de gros bisous et vous souhaite un bon week-end

coucou

J 'ai commencé le programme du docteur Cohen lundi , avec plus ou moins de mal car avec la gastro , pas évident de se nourrir ... mais je suis très satisfaite pour le moment ... c 'est bon , je suis rassasiée et je sens déjà à mes vêtements que ça fonctionne ...ou bien ça aussi c 'est l 'effet gastro !?!  lol

Toujours est-il que ce midi , je vais au resto pour fêter l 'anniversaire d 'une collègue ... alors il ne va pas falloir faire n 'importe quoi !!! J 'ai bien lu les conseils de Jean-Michel Cohen , je m 'en suis imprégnée , je suis prête !!! mdr

En tout cas , c 'est déjà vendredi ... et oui la semaine passe vite lorsqu'on est arrêté deux jours en plein milieu !!!

Je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros bisous

...aujourd'hui je passe à la débauche ...

Et oui , ce matin comme je n 'ai pas emmené Doriane à l 'école ( c 'est son père qui l 'emmène vu qu 'il est lui aussi arrêté pour cause de sciatique ) je suis patie plus tôt au travail ... je suis plus du matin et avec mes horaires variables , j 'en profite . Du coup , pas trop le temps d 'écrire un article !

Rien de bien neuf dans mon univers ... quelques torsions dans les boyaux mais dans l 'ensemble , ça va beaucoup mieux ... pas d 'écart dans le régime mais une seule ombre au tableau : pas de sport non plus !!! Faut dire que c 'est pas évident de pédaler ou de stepper une bassine à la main  ... mdr ... et puis là j 'attend le véto pour Domino ... rien de grave , il doit lui faire son rappel de vaccin ... donc je ne vais pas me lancer dans une séance de sport qui va forcément être interrompue et accueillir le véto transpirante et soufflant comme un boeuf ( remarque ça le changerait pas beaucoup !!! )

Oui , je sais vous allez dire elle a toujours une bonne excuse pour ne pas remuer son popotin mais je vous promet que demain j 'essaie et de toute façon samedi matin c 'est équitation ... et la semaine prochaine ... hop, hop, hop  !!! Vélo , step , footing , abdos que sais-je !?! ça va transpirer dans la chaumière !!!

Voilou  je crois que j 'ai fait le tour des âneries que je pouvais dire  ... ( en fait pas tout à fait car j 'en ai toujours une ou deux en réserve ...lol )

Bonne soirée  robisous et à demain

ça va mieux , là je pars travailler ... je repasserai ce soir mettre un plus long article ...

Bonne journée et robisous