Il a plu un peu ce matin ; ça n'a donné aucune fraîcheur. Je transpire à grosses gouttes : le chaleur + les médicaments.

Je vais faire la sieste avec mon ventilateur.

A tout à l'heure.

J'espère que vous avez passé un bon week-end, prolongé pour certains.

Je n'ai pas fait les courses lundi comme d'habitude alors aujourd'hui il faut se décider et peut-être après faire une petite marche si j'ai encore du courage.

Pour l'instant je vais faire la sieste, je viens de lire un article sur l'Ircantec (ma caisse de retraite de l'OPAC pour celles qui connaîtraient). Ils disent qu'une petite sieste de 1/4 d'heure - 20 mn fait beaucoup de bien, et si elle dure plus il ne faut pas se culpabiliser. Alors ça m'interesse. 

Je vous dis à plus tard mes copinautes.

J'espère que vous avez passé un bon week-end, prolongé pour certains d'entre vous.

Je n'ai pas fait les courses lundi comme d'habitude alors aujourd'hui il faut se décider et peut-être après faire une petite marche si j'ai encore du courage.

Pour l'instant je vais faire la sieste,

je viens de lire un article sur l'Ircantec (ma caisse de retraite de l'OPAC pour celles qui connaîtraient). Ils disent qu'une petite sieste de 1/4 d'heure - 20 mn fait beaucoup de bien, et si elle dure plus il ne faut pas se culpabiliser. Alors ça m'interesse. 

Je vous dis à plus tard mes copinautes.

Et oui encore le soleil ! Il faut bien en profiter pendant qu'il est là!

La chaleur est bien supportable. Il fait même un petit vent agréable.

Pour mon amie qui me prête ses images.

Bonjour à tous

Et ça continue

+ 600g encore

Et oui repas en famille restos tout est bon pour continuer la grimpette.

Il ne faut pas se décourager et "essayer" de reprendre une alimentation équilibrée.

Je reviens du marché suivi de notre petit resto avec ma fille ; ça fait du bien et se soir soirée avec me fils ma belle fille ma puce EMMA et ma fille.

Alllez au fourneaux, ça va réchauffer un peu!!!!!!!!!

A tout à  l'heure!!