ensoleillée et fort agréable ce mardi,

je suis allée passer la journée à Berck  pour voir les cerfsvolants

Un ciel bleu magnifique, une température voiine des 20 degrés, juste le vent nécessaire pour permettre à tous de faire voler leur cerf volants et des démonstrations de chapions vraiment superbe.

Un spectacle a ne pas manquer si vous en avez la possibilité.

soir, les enfants petits et grands qui étaient avec moi depuis vendredi soir, viennent de repartir, l'appartement est redevenu trop grand aprés avoir été trop petit ces 2 jours.

avant de remettre un peu d'ordre, je suis passée  vous lire et vous laisser ce message.

j'espère que votre week-end a été bon et ensoleillé.

bonne soirée

et oui Pâques est là, ce dimanche se termine, j'espère qu'il a été agréable pour vous toutes et vos familles.

Pas d'abus .......surtout pour le chocolat!

Je vous sais trés raisonnables........alors chapeau

pour moi

en attente de la fin de semaine pour être en vacances.

pas là....................

ni là

simplement  chez moi..........et je les espère reposantes 

 dimanche ensoleillé

ourdhui dimanche des rameaux, que cette journée vous soit agréable.

c'est le printemps

De cela

ou encore de cela

et surtout celui là   ou ceux là

mais aussi

et même ceux là

cette semaine dur dur .......je pris les  interdits

le besoin de "compenser" ......un gros coup de blues......

dans mon appartement il n'y a pas d'installation au gaz.....et même si je ne connais pas LE quelqu'un il y a les 4 petits enfants!

et je suis passée vous lire.

ce matin, dame balance a constaté les dégâts!........1,3kg en plus.

j'ai pas encore un moral d'enfer mais je vais mieux.......

demain c'est vendredi, même si je travaille jusqu'à 20h30 (réunion parents profs)

et ensuite le week-end, j'espère qu'il fera beau

Bonne soirée à toutes et tous.

et

1er  AVRIL 

BONNE  SOIREE  

et pas vraiment la forme!, changement d'heure??????

je vous souhaite une trés bonne journée

et

Une autre semaine vient de commencer

et jour après jours le temps s'écoule

et vous emmènera doucement vers

le chemin du repos .

à toutes et à tous.

J'espère que votre journée a été bonne

 ici pluie , vent et froid.

 Ce matin ,constat de dame balance......" abandon de 800g ".

commentaire : c'est bien mais peut mieux faire.

il faut  suivre les consignes

et ne pas oublier les

je deviens mince

pour le 1er septembre le chifrre des dizaines de mon poids est 5

j'ai réussi à abandonner 10kg le 1er juillet

au 1er mai j'ai déjà changé de dizaine

je suis capable d'atteindre ces objectifs

je visualise régulièrement ma courbe de poids

je suis pro active et je poursuis énergiquement mon but

je suis confiante

j'y arrive.

j'ai votre soutien