Salut à tous,
aujourd'hui boulot, fatigue et congelée. je pense à certaines qui ont déjà vu apparaitre les premiers flocons de neige.
Demain au boulot ça va être l'enfer car il va falloir remplcer les collègues qui ne pourront pas venir à cause de la grève !!!
Bref semaine chaude en perspective
Bisous
+ 156 cal pour correction lentilles (98 cal au 100 gr)
+ 200 cal pour yaourts
+ 25 cal jus de cranberry
+ 26 cal soupe aux choux
Total 1240
On fera mieux demain !!
Mon estomac n'a pas trop apprécié la fête d'hier mais par contre ma balance oui! Bizarre mais comme quand je suis rentrée, j'étais fatiguée (on va dire ça comme ça) je n'ai pas mangé, : résultat -1 kg sur la balance. Enfin je ne ferais pas ça tous les jours !!!
Donc aujourd'hui on se remotive à fond les ballons.
ON VA GAGNER !!!
Malgré une grasse mat. inexistante (j'avais oublié d'arrêter mon réveil) ça va bien, je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais comme j'ai fait attention hier, je me suis laissée tenter par ma balance : -600 gr, je suis super contente enfin je vais tout de même essayer la semaine prochaine pour le repas du soir la soupe aux choux, mais tout en gardant un régime équilibré dans la journée pour éviter les carences, juste histoire de booster ces foutus kg qui sont bien installés. Je vais faire ça une petite semaine on verra bien;
Hier soir, super bonne soirée mon fils a fait une démonstration de VO-Thuat en public (art martial vietnamien) et il était génial, il n'a commencé que fin Septembre et il est très doué, normal c'est mon fils (mdr). Aujourd'hui certainement entorse au régime car c'est l'anniversaire de ma nièce qui a 12 ans.
On se reprendra demain !!
Bises
732 + 1 bol de soupe cresson : 210 cal. = 942 cal.
ERRATUM : je rejoute 156 cal car pour les lentilles eux ils comptent 20 cal au 100 gr et moi j'ai trouvé 98 cal pour 100 gr ça me parait plus logique
donc 942 + 156 = 1098 cal
Super bonne nuit, bonne humeur malgré une balance très méchante (+ 1kg) mais bon j'ai un peu "déconné " cette semaine et la cortisone de la semaine dernière n'a pas du arranger les choses.
Aujourd'hui boulot mais à côté de chez moi alors c'est cool.
Je vous fait de gros bisous
voilà j'ai consommé à peu près 756 cal auquels on rajoute le repas de midi non répertorié : à peu près 500 cal = 1256 cal environ.
Et aujourd'hui je n'ai pas craqué sur le chocolat !!!
Bises et bonne nuit
Voilà en gros ce que j'ai mangé exception faite de mon repas de midi qui n'est pas répertorié. Je n'ai même pas trouvé les calories des pâtes !! A titre indicatif les crevettes sauce piquantes font à peu près 280 cal. (trouvé sur un site) et la glace que j'ai mangé à la fin du repas 202 cal.
Eh oui, ce matin je suis montée sur la balance mais elle ne veut pas décoller, il faut dire que quand je vois les calories avalées hier, je comprends mieux !!!
pour combler le tout, mon homme m'a offert un repas chinois. DUR !!!
Je dois absolumment me reprendre Lundi, car en plus ce week end c'est l'anniversaire de ma nièce alors ça ne va pas arranger les choses !!Je pense que je vais me faire une petite séance de Stepper pendant que je suis à la maison !!!
@+
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la cata
publié le 08/11/2007 à 14:34
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on va s'amuser avec ce compteur !!
Liste légèrement revue à cause des portions auquelles je n'avais pas fait attention !!
Au moins je pourrais manger une soupe ce soir !!!
