J'en suis toujours à mes pommes. Mais aujourd'hui je me sent toute fatiguée, sans énergie. J'espère que je n'ai pas fait tout pour rien, et que cette fois je vais tenir jusqu'au but que je me suis fixée. J'ai un peu honte de ne pas tenir lorsque je vois les exploits de certaines .Mais après les pommes je ne sais pas très bien quel régime choisir?

Aujourd'hui c'est ok, menu de la pomme avec de la pomme.Le plus c'est que pour le transit il n'y a pas de problème. De plus je vai manger de la pomme que sur 3 jours. Seulement avant 4h j'avais l'estomac dans les godasses et comme j'étais en course j'ai  du attendre de rentrer.

 

 

 

 

Depuis longtemps je ne suis pas venu sur mon blog , car j'ai fait un peu de tout et de rien. Bref je suis revenue à 84kg .Mais pour demain, j'ai dessidé de débuter mon régime par une sorte de diète de 3 jours en mangeant une recette à base de pommes.J'ai reçu cette recette par mail en un petit livret dont l'auteur est John Ellis.Le titre veux tout dire `les clefs d'un amincissement facile, économique et délicieux'

 

Cette semaine je suis tombée malade et j'ai cru que j'allais perdre un kg au moins ; mais non j'en ai plutôt repris. Je reste positive et ne baisse pas les bras; mais je vais marquer se que je mange chaque jour .

Je viens de lire un article sur un régime top santé. Je vais le faire jusqu'à Jeudi juste pour redémarrer et revenir sur celui du site. Mais faut 'il revenir à la première semaine ou poursuivre à la semaine 7?

Cela fait 2 semaines que je n'arrive pas suivre mon régime. Au travail toute la semaine , et en plus pas de moral. Je suis dans la mauvaise période alors des envies de chocolat, de sucreries , pas envie de me priver. Le soir je rentre tard et je mange se qui me tombe sous la dent (pas que du bon).

Je travail et je mange au self alors le régime c'est dur dur.

Je fait attention, mais je n'arrive pas suivre celui du site.

Je m'accroche pour ne pas reprendre les kg perdus.

Je n'ai pas résisté dimanche aux beignets que mon mari m'a fait . je le soupçonne d'avoir fait exprès. Le résultat est là j'ai repris 1 kg Grrrr...

Ce midi de la soupe aux lentilles et 2 bonnes assiettes, du fromage et pour finir 2 liégeois au café. Le soir trop fainéante de cuisiner j'ai réchauffé et remangé de la soupe de lentilles et du fromage avec un yaourt. Le seul point c'est que j'ai bu 8 verres d'eau

Je n'ai pas eu le courage de faire la soupe pour le soir je vais la mettre au menu de demain midi.Ca me parait plus raisonnable.