Bon les choupettes ! Il me faut un coup de pieds aux fesses ! Je suis en train de me stabiliser à un poids qui ne me plais pas ( je suis à 69 ) et je voudrais vraiment arriver à 65 et stabiliser à ce poids là mais je n'y arrive pas... Avez vous une idée qui pourai m'aider à déclencher ma perte de poids ? J'hésite presque à me faire une semaine entièrement proteiné juste pour déclencher la perte mais je sais que ce n'est pas très bon pour le corp et je n'ai pas envi après de reprendre le double de ce que j'ai perdu... Donc si vous avez des conseils, je vous écoute !!!!

Bon bon bon... Un peu (beaucoup^^) de relachement et voila le résultat ! Je suis de nouveau au dessus de la barre des 70kg grrrrrrrrrrr !!!!! 

 

Il faut que je m'y remette mais mon abonnement à la salle de sport est finit, et je n'ai pas les moyens de m'en payer un nouveau, du coup, il va faloir que je prenne mon courage à deux main pour faire des exercices toute seule et aller courrir toute seule. PAS FACILE ! 

 

Mais je compte bien atteindre ces 65 kg tant désirer depuis maintenant presque 1 an et démi !! VOUS IMAGINEZ ??!!! 

 

Allé Allé, hop hop hop on s'y remet ! Et le 31 mai, je serais à 67 kg, je vous le promet !! =) 

Je suis à la troisième semaine de mon "nouveau" régime WW, et je me rends compte que ce régime me stresse ! Mais il me stresse pour des raisons très bizarre : 

J'ai l'impression de manger beaucoup trop ! 

Depuis le début, je mange des quantités que je trouve énorme, j'ai l'impression de beaucoup trop manger, et à chaque fois, je redoute la pesée. Et finalement, pour le moment, je n'ai eu que d'excellentes nouvelles! Mais je suis quand même constament stressée, et du coup, pas très bien dans mon corp.

Je ne sais pas si vous connaissez toutes le principe de ce régime : chaque aliment correspond à un nombre de points, et il s'agit de manger 26 points par jour. Pas plus, pas moins ! Et très souvent, j'ai du mal à les atteindre, du coup, je me force à manger. Car il est "interdit" de manger moins de 26 points. 

Ma prochaine pesée approche (je ne me pèse qu'une fois par semaine, le mercredi) et je suis super stréssée, vraiment, car dans ma tête, je suis persuadée que j'ai grossi. 

J'attends vraiment d'avoir effectué un mois de régime entier, pour voir si il est effectivement efficace où non, mais cette manière de "trop" manger ne me convient pas... J'ai l'impression d'agrandir mon estomac à chaque repas, et je culpabilise.. 

 

Bref, j'attends mercredi avec impatience pour voir le résultat.

 

Est-ce que certaine d'entres-vous utilisent aussi ce régime ? Et si c'est le cas, est-ce qu'il est vraiment efficace et est-ce que vous avez la même impression que moi ?

Ca y est !!! ENFIN !! Il est la, il est venu, il m'a tendu la main et j'espère qu'il m'a adopté pour toujours !! 

 

Le 6 !!!!!!!!!!!!! 

 

Depuis le temps que je l'attends, déjà 4 mois que je suis bloquée au même poids et ca y est, ce matin 69.8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

 

Rha, c'est génial ! Je suis super heureuse ! Maintenant, il ne reste plus qu'à le garder avec moi, et pour longtemps j'espère !! 

Comme quoi, les efforts et la persévérence ca paye, même si parfois, il faut vraiment, vraiment, vraiment être patient ! 

Plus que 4,6 kg à perdre avant mon objectif et déjà plus de 22 kg de perdus, et après être sortie de "l'obésité" me voila sortie du "surpoids". Mon IMC est enfin dans "les normes" !!

Youhou ! Quelle belle journée, ce soir, je fête ca =) 

 

Coucou les amies ! 

 

Je suis désolé, mais les bonnes résolutions et moi, ca fait 20. J'avais écris que je publierai 1 artciles par semaine et voila au moins un mois que je ne suis même pas venu sur le site.. 

Mais j'ai de bonnes escuses, un emploi du temps surchargé ! 

 

Alors pour vous donner un peu de nouvelles rapidement : 

. Je me tiens à la salle de sport avec environs 2h de sports par jour, et j'adore ca =) 

. J'ai commencé la semaine dernière le régime WW parce que j'en ai marre d'être bloqué au dessus de cette fameuse barre des 70 kg ! GRRRRR

. A la pesée de ce matin, j'étais à 70.1, et j'espère bien que la semaine prochaine je verrai enfin ce fameux 6 qui se fait tant désirer !! 

. Je suis en pleine période d'exam, du coup, je m'accroche. Et je viens de faire mon emploi  du temps du deuxième semestre et je vais essayer de mi filer pour de vrai. Il FAUT que j'aille en cours ! 

. Après 2 mois d'aucune nouvelle de mon "pseudo copain qui n'est pas mon copain" nous nous sommes revus hier, et même si la situation n'a pas évoluée, ca fait du bien de se revoir.. 

 

Voila, j'espère que vous allez toutes bien. Ce matin, je n'ai pas le temps d'aller voir vos articles mais dès que je trouve quelques minutes, j'irais jeter un coup d'oeil !! 

 

Gros bibi les amis et bon courage !!! 

C'est bon, l'abonnement à la salle de sport est acheté, hihi ! Il ne reste plus qu'a le rentabiliser.

Finalement, les fêtes ont été moins cata que ce que j'imaginais, et comme je le pensais, le retour à mon rythme de vie m'a vite fait tout reperdre.

QUE DU BONUS !!! 

Alors, petite histoire très drôle quand même... Alors qu'il y a au moins 60 salles de sports différentes dans ma ville, il a fallut que je tombe sur celle ou mon "pseudo copain qui n'est pas mon copain" c'est inscrit aussi ! Il est inscrit avec son coloc et moi avec la mienne, du coup on se retrouve tous les 4 hihi. Et ce qui est encore plus drole, c'est qu'on s'y est inscrit le même jour, sans même le savoir... Bref, le monde est beaucoup trop petit !! 

 

J'espère que vous allez bien ! Bisous les coupines !!! 

En ce moment, je me pose beaucoup de question, et surtout concernant mon avenir. 

"Quand est-ce que je vais arrêter mes études, est-ce que j'aurais mon année, qu'est-ce que je vais faire l'année prochaine, où, quel métier je souhaite faire plus tard, dois-je travailler ou profiter de ma jeunesse pour réaliser des choses de folies (tour du monde...), est-ce que je souhaite me poser et avoir une vie fixe, ou non, quand est-ce que je vais rencontrer un homme, mais est-ce que j'en ai vraiment envi... "

Bref, c'est un peu Bagdad dans ma tête ! 

 

Mais il y a une chose dont j'ai la certitude aujourd'hui, c'est que je ne peux pas m'épanouir auprès de ma famille. 

Je les aimes, les adores, mais les faits sont là. Quand je suis chez moi, je suis mal, je ne suis pas moi, je me renferme, je suis triste, je reprends du poids, je ne vois personne... 

Du coup, vivement mon retour en espagne =) 

 

Niveau régime, c'est vraiment une cata, et je sais que plus je vais rester longtemps chez ma mère, plus ca sera mauvais pour moi. Heureusement, dans 4 jours, je repars. En 3 semaines de vacances, j'ai ruiné 4 mois d'efforts... Mais je me dis que si je reprends mon rythme espagnol, tout ce poids repartira, enfin je l'espère.. 

 

En tout cas, je suis bien motivée à éliminer tout ca !!!!! 

 

Nous y voila. Aujourd’hui est un grand jour. Oui, c’est le premier jour de l’année 2013. Une nouvelle année qui s’annonce pleine d’ambitions, d’objectifs, d’envies, d’insouciance mais aussi de remise en question, de doutes et de difficultés. Mais pour moi, aujourd’hui est aussi un grand anniversaire.

 

Je fête mes 1 ans de régime !!

 

C’est donc une excellente journée pour faire une rétrospective sur cette année fabuleuse qui vient de se terminer :

 

Poids : 91.2 à 73 soit – 18.2

IMC : 32.31 (obésité) à 25.86 (surpoids, mais à 25 je rentre dans un poids normal)

Taille vestimentaire : 46 à42/40 soit – 2 tailles

Tour de taille : 103 à 87 soit – 16 cm

Tour de hanche : 112 à100 soit – 12 cm

Tour de cuisse : 83 à 63 soit – 20 cm

Tour de bras : 37 à 34 soit – 3 cm

 

Nouveaux objectifs :

 

-       Atteindre les 65 kg d’ici juin : Cela veut dire une perte de 1,20 kg par mois.

-       Sortir de l’obésité et atteindre un poids dit « normal »

-       Faire du sport pour me muscler et avoir une plus jolie silhouette

-       Me stabiliser

 

Objectifs pour le mois de Janvier :

 

-       Atteindre les 71 kg

-       Poster un article au moins une fois par semaine

 

Résolutions pour l’année 2013 :

 

-       Etre plus joyeuse et pétillante de manière générale (ne pas me lever et être grincheuse, ne pas râler pour un rien, être objective…)

-       Faire ma vie, quoiqu’il arrive et écouter MES envies, même si ce ne sont pas celles des autres. Ne pas avoir peur de faire des choses seules. En clair, faire ce que j’ai envi, arrêter de suivre les autres.

-       Avoir confiance en moi, surtout au niveau des relations amoureuses. Arrêter de croire que les mecs vont forcement s’ennuyer avec moi et moi avec eux, arrêter les histoires d’un soir et essayer de ma caser, de stabiliser ma vie.

-       ALLER EN COURS !!!!!

-       Prendre du caractère. Même si je suis très caractérielle, je fais trop souvent des concessions, ce qui fait qu’aujourd’hui, quand on me demande mon avis, je réponds tout le temps « comme tu veux » ou « je sais pas ». STOP ! Il est temps d’avoir des envies et des avis sur tout et de ne pas avoir peur de les exprimer.  

 

 

Faudra que je pense à revenir régulièrement  sur cet article pour me rappeler de tout ca. C’est vraiment ce que je souhaite pour 2013.

 

Pour finir, je vous souhaite à tous et toutes, une merveilleuses année 2013, qu’elle soit pleine de bonnes choses, de bonheur, de santé et d’amour. Je souhaite que tous vos projets se réalisent et surtout, que vous réussissiez dans tout ce que vous allez entreprendre.

 

 

Gros bisous =) 

Bon, je me suis pesée, et je crois que j'aurais pas dû. Javais dis que je ne le ferai pas, et je n'ai pas tenu. C'est une horreur ! 

Je suis à 75 kg !!!!!!!!!!!!!!!!! Alors que j'étais à 71,5 il y a une semaine et demi.. 

Bon, je me suis pesée ce soir, sachant que j'ai eu 2 repas de famille aujourd'hui et que ce n'est pas la même balance, mais quand même, c'est terrible (il n'y a pas d'escuses à se trouver)... Surtout que j'ai bien mangé pendant les fêtes, mais je n'ai pas fais d'abus...

 

Bref, je suis dégoutée et je hais les fêtes !!!!!!!!!!!!!

Me voila de nouveau en France pour les fêtes. Deux semaines à passer avec mes proches. Ca fais quand même plaisir =) 

J'ai passé de bonnes fêtes et j'ai revu tout plein de monde.

Le fait de m'eloigner de ma coloc quelques jours me fait un bien fous, même si je l'adore plus que tout, c'est parfois necessaire de prendre nos distances pour ne pas nous "saouler". Mon histoire avec "Monsieur X" en est toujours au même point, et je n'ai pas de nouvelles, je n'en donne pas non plus.. C'est sur que comme ca, on ne risque pas d'avancer ^^

 

Aujourd'hui, je suis fière de moi, parce que pour la première fois que j'ai commencé ce régime (1 an dans moins d'une semaine^^) j'ai fais du SPORT ! Alors oui, c'est pas grand chose, j'ai fais 40 minutes de vélos dans mes colines perdues.. Mais je commence doucement pour ne pas trop vite m'en dégouter ! J'aimerai bien y retourner au moins 3 fois avant mon retour en Espagne. 

Sinon, niveau régime, fêtes oblige et retour à la maison oblige, c'est une catastrophe.. MAIS, je ne m'en veux pas et je ne culpabilise pas ! C'est normal, il faut parfois se faire plaisir. Je fais quand même attention, mais j'aime manger la même chose que le reste de ma famille, je re ferais plus attention à mon retour en espagne. 

 

ENORMES POINTS POSITIFS : 

Absolument TOUT le monde me dis que je suis magnifique ! Et je ne parle pas que de ma famille, mais les gens dans la rue (boulangère, presse...), les amis à mes parents, mes amis... Et j'ai même plusieurs jeunes hommes qui avant s'en fichaient de moi et qui aujourd'hui me harcélent hihi !!! Quel plaisir =) Rien que pour ca les filles,

ACCROCHEZ-VOUS !!!!! 

Deuxième point positif : Quand j'étais en seconde, j'avais eu un survet de sport de mon club, dans lequel je n'ai jamais pu rentrer (c'était du 40) et qui était trop beau... Aujourd'hui, j'y rentre, et LARGEMENT ! Ahah ! Du coup, aujourd'hui, je le porte sur moi !! 

 

MON NOUVEL OBJECTIF

(je n'ai pas atteinds le dernier que je m'étais fixé.. pas bien !) 

Avoir passé la barre des 65 kg avant fin Juin (mon prochain retour en France) Juste pour avoir encore plus de compliments hihi !!! 

 

Aller les coupines, on garde la peche !!!!!! 

La bise =) 

 

P.S: Dès que je trouve 2 minutes, je mettrais à jour mes mensurations =) 

P.S2: Pas de pesée avant mon retour en espagne, juste parce que ce ne sera pas la même balance et que je ne veux pas me faire de fausses peurs ou pire, de faux espoirs =) Du coup, je verrai si je grossi ou maigri en fonction de si je rentre toujours dans mes habits ou pas hihi !!