Bonjour , bonjour

Salut  les copines , alors comment ça va  aujourd'hui ? que faites vous en ce mercredi qui est un peu triste  et même sombre ,temps couvert  . Moi c'est le ménage  lessive , je dois rattraper le retard pris . Sinon j'ai toujours le moral et la motivation ; mais , il y a toujours un "mais " coté sport  en ce moment je zappe , pas envie ,j'ai froid et pas envie de sortir pour marcher ; Demain sera un autre jour .

On garde quand même le sourire  car il aide et nous permets d'être positive et voir la vie avec du soleil

Bonjour , bonjour

Hello hello le soleil brille ah non pas dehors  mais dans nos coeurs surement . une nouvelle semaine et un objectif se débarasser  de kilos embarassants ; alors de la pêche il m'en faut .J'ai déja la motivation  et le moral donc le reste viendra .



A bientôt

   Bisoussssssssssssssssss

Bonjour

c'est la fin de la semaine et c'est relache  pour se detendre , prendre son temps s'occuper de soi ; alors je vais faire toute ces choses qui sont bon pour le corps et le moral ,surtout si on garde sa bonne humeur et le soleil dans le coeur. Passez un bon week end de détente. Bisousssss



Très bon week end . Bisoussssssssssssssss

Bonjour,  bonjour

Moi aujourd'hui ça va toujours. Le soleil n'est présent mais je garde le moral et j'ai envie de faire pleinde choses . Je me suis lever aux aurore il fallait que j'emmène montoutou chez le véto le pauvre il m'aime pas et moi non plus ,mais c'était obligatoire il a une petite tumeur et comme il n'est pas tout jeune . Je doisle récupérer ce soir seulement .Je garde le moralet j'ai confiance . Alors je m'occupe :ménage ,cuisine courses......mais tout cela dans la bonne humeur . Je vous dis gardons notre bonne humeur

Bigs bisous à vous ;

BOnjour , bonjour

Une nouvelle semaine ,alors je reste toujours motivée ,un kilo de perdu c'est super motivant n'est ce pas?Alors positivela fille. Malgré ce temps il faut garder la bonne humeur . Je vous envoie un peu de ma motivation à tous ceux qui en ont besoin et gardons ensemble notre bonne humeur .

Bisous bisoussssssssssssssss

toujours la pêche ,et vous ?   j'espère !!!!

aujourd'hui il fait soleil bien qu'il fasse froid mais le solei fait du bien et permet de garder la bonne humeur. De plus la routine parait moins "routinière " mon mot dordre de cette semaine est bonne humeur et ça permet de garder sa motivation . Je vous envoie un peu de ma bonne humeur et de ma motivation
Bissssssssssssssssssssssssssssss

bonjour et bonne semaine

comment allez en ce début de semaine . J'espère que vous gardez la motivation . Moi, j'ai décidé de rester positive et de garder ma bonne humeur . Il faut garder la pêche .

Bisous ,bisoussssssssssssssssssss

bonjour  et bon week end

le beau temps est revenu et c'est bien pour le moral ,Aujourd'hui j'ai décidé de faire de la marche . because La pesée de ce matin n'a pas èté une explosion de joie , car l'aiguille  s'est penchée du mauvais coté aie aie ça ce nest pas bien ;mais je dois assumer j'ai fait des petits écarts dans la semaine . Je suis un peu déçue mais je garde ma motivation et mon objectif pour la semaine c'est reperdre ce maudit kilo , alors en avant c'est parti

Et vous ? J'espère que vous avez le moral et gardez votre motivation avec ce beau soleil . Bisoussssssssssssssssssssssss