avec des plus.... et oui un long we. une journée alimentation saine et sans excés, ma gestion du stress.... trop cool...  

des moins, mon lave-vaiselle fait des siennes du coup je vaiselle à la main... mon fils qui n'arrête pas de pleurer qui ne veut pas dormir....

bref une journée comme il peut y en avoir.

demain communion, vendredi visite au musée du sucre avec mon grand, samedi resto, dimanche... pufff je na sais pas.

voilà pas la possibilité d'en noter d'avantage....

a plus tard 

ps: je pense que je vais retirer la pile de la balance et demander à mon mari de la cacher...  

d'abord trop contente des petits messages des copinautes...

puis trop contente car hier, journée alimentation saine et légère

trop contente , trop contente, trop contente aujourd'hui..

moins contente parce que je n'arrive pas à me désintoxiquer de cette balance. RRRRRRRRRRRRRRR!

mais bon aujour'dhui, elle est ma copine... mais ce n'est pas bien... vous vous rendez compte que je me pèse matin et soir et en  plus 2 ou 3 fois pour être sûre de ce que je lis... n'est-ce pas que j'ai un problème de balance?

moins contente aussi parce que je n'arrive pas à faire un peu d'exercices... c'est vrai qu'avec les enfants... je n'arrête pas.... mais c'est pas de l'exercice pour affiner et muscler

sinon TROOOOOOOOOOOOOP CONTENTE! 

pour une fois je suis contente que le WE soit terminé... quelle course!

au niveau alimentation... couci couca.... vous vous rendez compte que j'ai éviter les chips, les apéro... oui que de l'eau... je vous jure... au niveau des repas... pas d'excés je ne me suis pas reservie (pâte le samedi et sandwich le dimanche) et au niveau des gâteaux (samedi, je l'ai mangé mais dimanche juste une bouchée ou deux ...)

c'est super .... bin non, parce que du samedi après midi, j'étais tellement énervé... que chocolat et biscuit y sont passés et dimanche à 18h quand je suis rentrée... et bien rebelotte.... pourquoi , pourquoi, pourquoi? je ne comprends pas... en fait, si, la fatigue, l'enervement... ca me fait mangé... heureusement que j'arrive à m'arrêter quand même...

bref, nous voilà lundi,  et je me coatch... ''je continue à travailler sur ma vie de bien-être et de santé... j'élimine mes kilos et j'en ressens les bénéfice jour après jour et même si je fais des écarts je m'accepte complètement et totalement"

hier j'avais écrit un article avec mes bonnes résolutions et puis oups tout s'est effacé... et je n'ai pas eu le temps de le réécrire.

donc je prends qq min pour mettre mon plan aujourd'hui:

- arrêter de monter sur cette foutue balance

- veiller à ne pas dépasser mes points WW

- bouger un peu plus...

voilà. je n'ai pas grand chose à dire... juste que je suis contente d'avoir éliminer 700G cette semaine malgré mes écarts...

et puis ce soir et demain anniversaire... pourvu qu'il y ait des choses saines à manger. pour le dessert, je me contenterai d'un petit morceau avec mon fils... en faisant cela personne ne remarque que je n'en mange qu'une bouchée ou 2...

je vous souhaite un bon WE...

du coup plus le temps d'écrire et ce qui m'ennuie d'aller sur vos blogs

oui c'est décidé demain, je reprends la route vers ma vie de bien-être et de santé en main. plus motivée que jamais....

je vous en reparle demain

QUEL GACHI

voilà hier un peu de difficulté mais ca été et aujrd'hui cata ... de nouveau à croire que le début de semaine ne me réussit pas...

je sais que c'est les émotions qui me traïssent...

j'explique... mes enfants sont malades... la nuit fut difficile mais bon je suis maman heureuse et cela ne me dérange pas de devoir me lever la nuit de veiller...ect

mais cela fait un mois que j'ai commencé mon activité d'accueillante d'enfants (assistante maternelle en france)...

et voilà mes enfants ne sont pas bien et c'est la première fois qu'ils vont devoir être chez leur mamy ... alorsque je voudrai m'en occuper moi -même... vous allez dire maman poule.... et bien oui et fière de l'être...

tout cela pour en revenir qu'après un déjeuné un peu plus copieux (différent) je n'ai pas mangé mon fruit mais prit 2 petites couques....ensuite pour diner soupe avec biscottes et un peu de fromage (super oui) mais la suite se gâte.... une crème, 3 souris coted'or, une glace....et non stop... j'ai ma dose , mon estomac est plein...

mon objectiif de perdre encore 2 kg jusque jeudi prochain... semble un peu compromis mais je suis convaincue que je peux perdre 1kg au moins... mais pour cela il faut que je gère mes émotions....

le tout c'est de ratrapper cet écart....

ca me rend triste quand même de craquer comme cela....

voilà le WE super... tout s'est bien passé à tous les points de vue...

aujourd'hui, lundi, j'ai mal dormi... je suis fatiguée et les enfants très grognon... du coup mon corps par habitude me donne l'envie de manger mais non je n'ai pas faim... c'est juste mes émotions et mes sensations qui me donnent cette effet....

nonononon,je résisterai... je suis une battante... le jeu en vaut la chandelle... fini l'alimentation qui comble...

voilà, je continue sur ma lancée et ca marche perte de la semaine après qq dérapage moins 800g.

trop contente, ca me motive à fond...

pour preuve, aujourd'hui une petite ballade au marché, les enfants commencent à avoir faim... pour les faire patienter direction la boulangerie.... et... et bien une petite douceur pour mes 3 hommes.... et moi.... non rien, j'ai attendu le repas...

après-midi, démo de produits de beauté, je mets qq biscuits avec le café... je me suis fait plaisir.... ais résonnablement... 2 boudoirs

mon homme veut des frites pour souper... et deviner ce que je prends..... non non pas le traditionnel bicky avec ses frites et sa sauce.... nonnon... une belle salade et juste un peu de frites (une dizaine peut-être)

trop contente de moi........ MEDAILLE

mais quand même ca coute cher de manger diététique... 7€ pour a salade alors qu'un bicky ca coute 2,5€... après on dit que la population est en surpoids.... mais il n'y a pas photo...

quand j'y repense... qu'est ce qu'ils doivent mettre comme viande la dedans pour que ce soit ce prix là.... j'aimerai bien le savoir.... j'en serai dégouté à vie... 

bref super journée....et  une autre demain... 

voilà hier, supeeeeeeeerrr contente,j'ai respecté toute la journée un plan alimentaire sain... pas d'écart, pas de grand stress durant la journée donc... pas envie TROP de me jeter les les sucreries...

j'ai un peu faim... mais bon ca va... ce matin, la balance était ma copine... alors j'étais d'attaque pour auj.

pour l'instant tout va bien...et ca continuera à aller...

je vous embrasse

attention au WE