j'étais en pleine forme quand mon mari a fait sa couvade ,je n'avais auccune nausée ,le voyant démoralisé malade pendant trois semaines en train de vomir tout les vingt minutes ,sa commençais à me fatiguée de jouer l'infirmie , cette couvade c'est que papa prend les simptomes de grossesse de sa femme mal de tete ,maux de dent ,bouche enflée ,visage bourssoufler ,sa le rendais innactif ,il ne pouvait meme pas aller au travail ,je souffrait de le voir malade ,après trois semaines je me suis obliger à faire arrivé les nausée de debut de grossesse chez moi ! là les choses devenait de plus en plus dure pour moi ;je ne suporttais plus les odeurs de déodorant ,parfum ,sauces ,plat cuisinée avec viande ,odeur de patisserie me faisait vomir ,pourtant ,j'étais fier de le libérer de sa couvade !j'essaie de reprendre courage j'en suis sure que un jour tout ira bien !

salut à toutes mes copinautes ,je termine premier trimestre de grossesse en douceur , sa va mieux sauf quelques nausées !envie de cracher tout le temps ,mon début de grossesse à regler à nouveau mon alimentation ,les seules chose que je supporte le mieux c'est legumes vert ,les crudités et les fruits le reste c'est pas facile de le garder à l'estomac comme si mon bébé me disait maman mange des choses utiles pour mon dévellopement,je suis contente ,mais la tète que j'ai quand j'ai les nausées je me refuse de voir du monde de sortir ,je sort quand c'est obligatoire et je fais de la gym douce à la maison pour m'aider à la respiration et et à controler les tensions de mon corps,je ne vous abandonne pas les filles ,courage ,tenez bon!

j'ai passé ma journée aujourd'hui à courir apres un bocal d'asperges vertes car ont m'en avait acheter les blanches et je ne me suis pas familliarisés avec le gout des blanches ,c'est dure ce midi dans mon assiette riz complet et une jolie dose d'épinard hachées que je ne néglige jamais , hyper bon pour le transit intestinal ,ces derniers temps j'ai été triste car je regardais belle toute nue ,et pour m'encourager ,je me dis que je ne suis pas la seule qui se deteste dans cette categorie d'envellope de graisse que j'ai , mais je viens pour vous encourager ,car dite vous que ce n'est qu'une envellope et plus on perd du poid ,meme si c un petit kg ,cette enveloppe tombera et on fera notre mue dans une autre silhouette ,les filles ne lachez jamais l'affaire ,Nous somme parmis les meilleurs alors épaulons nous ,je vous embrasse tous !

je revoila ,je me sens quelque peut désorientée ,depuis qu'une de mes filles à chopper l'impétigo ,sa me frustre ,et pour oublier que la maladie l'a genait ,j'ai fais plusieurs kilometres pour me rendre chez mes parents pour changer d'air ,mais j'avoue que c'est dure ,comment vous sentez vous ! en tout cas tennez bon les filles meme parfois dans les cisconstance difficile ,bisous à tous ! 

une agréable après midi passer à marcher avec mes filles ,bébé dans sa pousette bien sure , j'étais trop contente je portais mes bas de contention pour marcher et j'ai vu diminuer apres l'effort que j'ai fait l'épaisseur de mon pied gauche , gomfler tous le temps me donnait des crampes ,blocage aux genoux etc ,tous ces problèmes de circulation sanguine ,j'ai trouvé son maitre ,c'est le sport ,je suis contente meme si la marche n'a durer que 1H30 , j'ai dus rentrer car il commençais à pleuvoir ,oh la montée qu'il y a pour monter vers ma maison je suis rentrer en sueur ,vive les calories perdues ,je vais essayer de ne pas les repprendre je me sens beaucoup plus légère ,,

je vais faire mon possible pour bouger plus , cette fénéantise de regarder le velo éllyptique debout sur mon balcon ,et ne pas le servir ,grouille toi ,monte la dessus ,il est temps de te secouer ,ces mots qui me reviennne à la tete ,

apres les moindre débroire pour dialoguer de mon poids avec mon mari ,il dit que je ne vais pas réussir ,je voulais juste qu'il m'épaule ,c'est vraie qu'il me motive beaucoup pour faire du sport à la maison ,mon bébé refuse que je sorte deux secondes sans elle pour aller courir ,donc j'ai dut arreter marche rapide ,non seulement sa au lieu de cuisiner du riz complet ,il cuisine du riz blanc basmati ,sources de sucre rapide aussi comme les pattes ,je me sens mal ses temps ci ,je réfflechi tout le temps ayant peur de la suite ,deja qu'il mange tres salé

et n'as auccun soucis de poids ,depuis qu'il s'est acheté son vélo ,il ne veut pas m'apprendre à en faire ,il y a quelques jours je me disais que si j'étais crudivore ,j'orai deja reussit ce regime !!! bon bref

maintenant faut tout recommencer j'ai les jambes douloureuses ,j'ai garder les sequelles de ma derniere grossesse j'ai le pied gauche emfler de un centimetre en plus que l'autre

je ne peut plus me chausser comme je veux ,à chaque fois il faut prendre une pointure supérieur ,c'est trop dure,je me sens délaisser ,big bisous les filles et bonne fin de weekend à tous