alors y parait ke je suit poupette et valmac69 !!! beh ... pourquoi pas il me faut koi?.? de la motivation et puis koi d'autre????  

Motivation j'en ai !!

Mais je trouva pas de programme adapté a mes tentation donc on va essayer celui du site !!

alors c'est koi le programme ??????!!!

bonjour,

voila suite a ma faiblesse je reprend mon régime (phase d'attaque) pendant 3 jours !!

petite reprise de poids normal circonstance de mes bétises !!!

Je repart avec plus de motivation !!!! alééééééééééééééééééééé c'est repartiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

j'ai déconné!!!

j'ai troop envie de pleurer ! j'ai craqué ... pour des frites !!! c'est la merde jsui dégouté et jveux pas abandonné !! c'est un échec encore une fois !!!! pourquoi je n'arrive pas a me tenir a un régim??? et voila toute cette peine pour rien !!! j'ens suis sure j'ai tout repris ! en plus jsui stressé !! grrrrrrrrrrr! jsui decu decu decu !!

cc!!!!

alors voila aujourd'hui j'ai envie de couper mes cheveux et je suis décidé a faire un carré plongeant mais vraiment plongeant donnez moi vos impression !!

bisoou

cc,

j'espere tout le monde va bien et que les régime persiste du coté motivation !!!

Moi tout va sur des roulettes hier j'ai fais le vide grenier de mon village et j'ai craqué pour un morceau de sandwich de mon chéri ben franchement c'été trop Booon!! et en plus ben jm'en fou d'avaoir craqué c'est normal du moment ke j'ai pris du plaisir !!!!lol

Ce matin j'était kan même inkiete jme sui dit : " et si ce morceaux de sandwich m'avais fait tout reprendre !!!"  ben non !!! hihi j'ai perdu suis trop trooop contente voila ma petite histoire du jour !!

je vous embrasse tte !!

KIkou mes coupine !!!

Alors aujourd'hui je suis motivé sa fais plaisir de voir son ventre dans le miroir sa donne envie de ...  ne plus manger de sucrerie!!! hihi !!

Voila jvous montre des foto de moi après ma grossesse et  le résultat de tous ses régime alors sa fait 13 mois ke je fais régime mais ke je craque !!! mais la je me sens bien et mm si la faim me donne envie de craquer ben je tiens bon et c sa ki est bien voili voilou!!!! bon je vous fais plain de poutou a biento bne journée !!!

bjour!!!

ben voila j'ai telmen eu faaaaiiiiiiiimmmm  hier que ce matin jvoulais voir si sa servais vraiment !!! ben ..... jsuis Troooooooooop contente j'ai perdu 800 grammes  hihi du coup ben recommence aujourd'hui en asseyan d'être plus concentrè parce k'hier g craqué pour une glace  mais chuuuuuuuuuuuuuuuuut!!!  sa voit pas de tte facon hihi !!!

allez bonne journée a tte mes quépine de blog !!!!! a bientooooooooooooooooooot !!!

je garde la peche je jette le noyau !!!! lol

motivation ! motivation !!!!!!!!!!!!

bjr bjr!!!

ben voila la gourmandise est un vilain défault et du coup j'en paye les conséquense ou plutot j'en reprend mes 400 grammes perdu en 2jours !!!

Voila mon chéri ma demandé de lui faire un tajine de kefta et j'ai pas pu lui dire non  !!! mais du coup j'ai pas pu résister a y gouter mais le probleme ne vient pas de ma tajine et non enfaite c'est que j'ai repris de la semoule au lieu de me contenter de mon assiette !!!!

Bon c pas grave aujourd'hui c'est le grand départ en destination de la Diet !!! motivée j'ai aimenté des foto de moi avant et des foto de maintenant dans ma chambre g sorti mes objectifs !! (vetement dans les kels je souhaite re-rentrer lol)

M O T I V A T I O N Attention la DIET j'Arrive !!!! hihihi !!!!