J étais impatiente de me peser ce matin, et ma balance m a fait plaisir ( moins 2 kg cette semaine) trop trop trop contente!! je crois que se sera la bonne nouvelle de cette semaine, et en plus ça remotive pour la semaine suivante! A bas tous ces kilos surperflus!! oui j y arriverai car j ai de la volonté et beaucoup de motivation.

Sinon aujourd hui j ai finalement décidée de me reposesr, au lieu de m enfermer à la bibliothèque pour réviser mes partiels. Alors au programme, une heure de marche dans ma ville sous le froid( il parait que ça conserve), et puis après séance dvd avec mon frère bien au chaud à la maison.
J aime ces journées calmes et reposantes, mais

La journée a pourtant bien commencée mais elle s est peu à peu dégradée. C est le genre de journée où les choses s enchainent rapidement, sans qu on ait le temps de réellement comprendre ce qui se passe.
Et moi dans ces cas la, je me mets à stresser quand j ai pas un relatif controle sur les evenements. Qui dit stress, dit envie de manger ou plus exactement grignotages!!!
alors voila aujourd hui j ai du manger un pain aux noix, 2 tranches de pain complet, une demi baguette, du gateau au chocolat, une tarte aux pommes!! :(:(:(
demain est un autre jour, alors on essaye de se motiver et puis l objectif sera de faire un vrai repas.
++

Quant on est occupé, et qu'on a une semaine surchargée le régime se passe tout seul, meme pas le temps d y penser. En plus le froid est mon ami, il me coupe la faim donc c est plutot cool ; par contre j ai tendance à grignoter le soir en rentrant( pas bien).
Je compense en me disant que je marche à longeur de journée et que je fais quelques exercices d abdo fessiers et que je bois de l eau!
allez on reste motiver.

Belle journée aujourd hui, j ai été au marché alors qu il y avait au moins une décennie que je n y étais pas allée. Quel plaisir ces senteurs, ces couleurs... tous ces fruits et légumes!!
Enfin voila, retour à la maison et la je sors un vieux livre de recette et je me cuisine de bons petits plats pour toute la semaine. En plus, je vais essayer une nouvelle recette de soupe amaigrissante, j ai hate de la gouter.
Ma motivation est revenue et je suis encore plus déterminée à perdre mes kilos!!

Ce matin toute contente, je monte sur ma balance pour ma première pesée. Mais quand j ai ouvert les yeux pour voir mon poids, c était comme recevoir un coup de massue! Non seulement j ai pas perdu de poids, mais ma balance me dit que j ai pris 1 kg!!
horreur!!!!
ms que se passe t il? je n ai pas craquée??
ma balance doit disjoncter!!( ça me rassure de ma dire ça)
on verra la semaine prochaine, ms en attendant ma motivation vient d en prendre un coup!

J ai de plus en plus de facilité à faire ce régime, et je me sens bien.
Encore une bonne journée!
j ai tout de meme pris un carreau de chocolat à la noix de coco avec une tranche de pain de complet pour mon gouter. Une toute petite douceur par semaine ça m'aide beaucoup!

Il fait beau, la journée a été belle, le régime plutot facile.
En plus je prend plaisir à aller à la gym,1heure d'abdos, fessiers!! ouh ça détend et on se sent plus léger.
aller demain on recommence!
:):):)

Enfin un week end reposant!!
j 'ai testée de nouvelles recettes de pizzas et j'ai pu en manger une petite part, sans m empifrer.J'ai tout de meme accompagné avec de la salade.
Petit hic, j ai mangé trop de pain!!

J'ai décidé de mincir pour me sentir mieux dans mon corps, dans ma tête et dans mes freingues!!