Bonjour à tous!!!

Aujourd'hui c'est la fete à la grenouille!!! Qu'est ce qu'il pleut! Et surtout ca s'est beaucoup rafraichi. Ca fait bizarre de remettre les chaussettes, le gilet, ect! Un peu tristoune quand meme!

Hier j'ai fait la gym de gym direct sur direct 8 via le net! Pfiou! j'en pouvais plus! je l'ai maudite avec son exercice de la chaise, j'avais trop mal aux cuisses, impossible de me relever! Mais bon ca m'a fait du bien, ca m'a défoulé et j'espère que ca payera sur la balance!

Point positif : j'ai une tunique un peu près du corps que j'avais du mal à fermer et surtout impossible de le faire seule, et de plus, j'avais du mal à la baisser à cause de mon popotin! Et bien voila, je vous annonce qu'aujourd'hui c'est terminé, tous ces désagréments sont terminés! Je la ferme facilement, seule, et je peux la mettre normalement!!!!! Encore un ptit bonheur du régime!!!

C'est de toutes petites choses, mais les unes après les autres on voit que nos efforts payent et que les conséquences sont positives! J'en suis vraiment très contente! Par contre, pour plus de plaisir j'aurais du acheter un mètre de couturière et prendre mes mensurations. j'aurais vu une vraie différence! Mais bon... pas grave mes fringues sont la pour me rassurer!!!

Bonne journée à vous! Bisous

Bonjour!!!

Oulala ca c'est rafraichi aujourd'hui! Moi qui faisait ma craneuse avec ma jolie et toute neuve petite robe noire...bah c'est raté! va falloir y ajouter un gilet!!!lol c'est ca de vouloir montrer son nouveau corps et frimer dans des vetements qui nous étaient interdit avant!!! lol

Hier zéro sport! pas bien! Mais j'ai passé ma soirée au téléphone!!! j'ai fait le marathon du téléphone! ca m'a bouffé toute ma soirée!!! mais bon c'était sympa de parler à ma meilleure amie!!!

Allez c'est reparti pour une nouvelle journée de régime/sport!!! On y croit!!!

Bon courage à vous tous!

Bisous

Coucou tout le monde!

Et voila j'entame ma 10è semaine de régime!!! La semaine dernière j'ai perdu 500g et atteint mon 6è kilo perdu!! Le but de cette semaine : faire aussi bien voir mieux!!!

Ce week end j'ai fait les soldes samedi! trouvé 2pantacourt, une jupe et des tong! et dimanche, vu qu'il pleuvait, j'ai fait une séance de sport de gym direct sur direct 8! c'était les bras et j'avoue que j'ai un peu de courbatures auj!

j'espère que vous aussi avez passer un bon we! J'essaye de passer sur vos blog auj mais je vous promets rien car mon chef est encore la jusque mercredi!!!

Bonne journée!!!

Coucou tout le monde!

Ca va? dernier jour de la semaine! ce soir c'est le week end!!! ah ca va faire du bien!!

Voici le verdict que tout le monde atteindait...tatatata.... j'ai eu 17/20!!!! Voila je suis très contente de mon bilan d'apprentissage!!! Beaucoup de remarques positives sur ma personnalité et mon boulot! C'est super et m'a permis de reprendre confiance en moi et d'en faire encore plus!!! Quelques remarques sur des points à améliorer bien sur puisqu'évidemment tout n'est pas parfait vu que je sors à peine de l'école et que je n'ai pas encore trop d'expérience!! mais c'est des points intéressants et des fois c'est bien de savoir aussi ce qui ne va pas!!!

hier pas de sport! ma collègue m'a invité au cirque! wahou!!! ca faisait trop longtemps que je n'y avait pas été! et bien c'était top de top! super contente!!!

bonne journée à vous!!

bisous

Coucou tout le monde!

Vous allez bien?

Moi je suis en stress total! Aujourd'hui c'est le bilan de mon apprentissage! Donc réunion entre moi, mon boss et mon tuteur école!!! On va donc passer en revu tout mon apprentissage, ce que j'y ai fait, ce qui m'a plu, mes remarques ect! Ils votn noter mon rapport de stage ET ma thèse!!! OUlalala!!! encore 2h à stresser!!! Et oui! penser à moi à 10h!!! On croise les doigts! Si tout va bien, j'aurais mon diplome et l'école sera terminée à jamais pour moi!!

Niveau régime, j'ai plus faim du tout à cause de la chaleur! Je mange ultra light!!! J'ai envie de fruits et légumes froids, de choses fraiches, facile à manger!

Niveau sport, hier c'était mon dernier cours d'aquagym! Voila c'est fini et pour la dernière on s'est bien donnée donc tout est cool! Je vais quand meme continuer de me faire 2 séances de gym ultra complète qui font tout travailler. Je pense que je vais enregistrer gym direct sur direct 8 et faire un cours tous les lundi et mercredi! J'espère que ca continue pendant les vacances !!!!

Bonne journée à vous tous!

Bisous

Bonjour à tous!

Petit message avant que mon chef arrive.

Voila nous sommes le 1er juillet dans un mois tout pile c'est les vacances!!! Ah que je suis impatiente!!! Ca va etre trop trop bon!!!

Niveau régime tout va bien. Hier, je suis allée en courses!! Pfiou trop chaud! Puis j'ai augmenté le nombre d'abdos!! j'en ai fait 180!!! J'avais bien mal après mais c'est pour la bonne cause! Je veux dire adieu à mon petit ventre!!!

J'espère que pour vous tout va bien. Pas trop le temps de passer sur vos blogs auj, mais je pense bien à vous!!!

Bisous

Coucou tout le monde!

Pfiou qu'est ce qu'il fait chaud!!! Je sais pas chez vous mais nous c'est intenable! La pire c'est la nuit pour dormir!

En parlant de nuit, ces derniers temps j'avais de plus en plus de mal à dormir le matin et je me levais en meme temps que le soleil à cause de la forte luminosité qui passait entre mes volets. Du coup depuis 2j je teste le masque sur les yeux, vous savez comme dans les avions. Hier c'était un échec, il est parti dans la nuit. Auj, il a bien tenu, le truc c'est que je me suis quand meme réveillée à 5h30!!!!!!! J'ai essayé de me rendormir mais ca vaut pas une nuit complète. Du coup ce matin je suis un peu KO.

Hier, avant dernier cours d'aquagym! Pour la peine, ils ont durci les exercices, on s'est donc bien dépensée et bien musclée!!! On croise les doigts pour les conséquences sur la balance!!!

Bonne journée!

Coucou!!!

Vous allez bien en ce lundi? Vous avez fait quoi de beau ce we?

Samedi mes parents sont venus pour faire les soldes. Il y a tout et il y a rien je trouve. Beaucoup de vieilles choses ou de trucs immétables! Pour finir me suis trouvé une sublime petite robe noire en maille, 2tuniques sympa et 2tee shirt basics!

Beaucoup de magasin fait pour peu d'achat! C'est le porte monnaie qui est content! 

Dimanche matin je m'ennuyais un peu alors j'y suis retournée, j'ai fait le tour mais rien trouvé de top, me suis pris juste un tee shirt noir classique pour remplacer le mien qui commence à se faire vieu et une petite tunique qui était super mimi mais que je ne pourrais jamais vraiment mettre car très decolletée lol! ca va etre top pour bali c'est tout!! 

L'après midi je voulais aller marcher mais il faisait vraiment trop chaud! du coup repos!

Selamat Pagi!

Vous allez dire mais qu'est ce qu'elle raconte??? Ca veut tout simplement dire bonjour en Balinais! Je commence à apprendre 3-4 mots avant de partir à Bali pour que mon séjour soit plus chaleureux!

Mais bon auj, c'est samedi et le samedi c'est la pesée! Verdict pour moi : -500g! et oui un jour sans sport m'a été fatale! Une perte un peu moin significative! Mais bon l'important c'est de perdre!!

Objectif sport : lundi et jeudi aquagym, mardi footing de 40min grande première et amélioration de mon temps et de ma vitesse, vendredi abdos et qq exercices pour les jambes!

Objectif alimentation : parfait, rien à dire.

Bonne semaine dans l'ensemble, il faut juste que je prenne le temps de plus me reposer!

Donc je suis repartie pour une nouvelle semaine! En attendant, je pars faire les soldes, ce qui est aussi très sportif lol!

Bon week end à vous!!

Bonjour!

Et voila c'est la fin de la semaine! La veille de la pesée et du verdict pour cette semaine! Mais c'est aussi la fin du tournoi et nous allons enfin savoir quelle équipe a été la plus courageuse, la plus efficace dans son régime et la plus motivée!!!

Hier, j'ai pris une grande décision! Mon mariage sera gris, vieu rose et blanc! Merci à HappyVan encore une fois!! Voila à moi de trouver maintenant des déco sympa et comment arranger tout ca!!! Je vais essayer de créer une planche avec plein d'idée et faire un peu le tri et sélectionner les éléments sympa à refaire!!!

Niveau régime, tout se passe bien. Je commence à retrouver ma peche, mes nuits sont longues et efficaces!

Niveau sport, hier c'était aquagym. Un peu le cafard, c'était mon dernier cours le jeudi, le dernière fois que je vois mes ptits profs jeunes et dynamiques! Encore une semaine de cours et c'est terminé! snif! c'était une charmante routine qui va beaucoup me manquer!!!

Allez plus qu'une journée et c'est repos!!!

Bisous à tous!