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ENCORE DU SPORT
publié le 01/10/2008 à 19:48

J'ai terminé de bonne heure au boulot, alors j'en ai profité pour récupérer mon doudou plus tôt, le bain plus tôt, un poulet au four pour mon mari et moi hop sur mon vélo elliptik ! 42min49sec, le temps d'un épisode complet ! ce soir, goûter-dîner et un bon dodo, demain, ma journée de RV est un peu plus chargée que ce mercredi, tant mieux. Merci pour vos messages de soutien Biz, Biz d'un papillon qui rêve de sa future robe noire !

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(5) commentaires
CARREMENT UN KILO!!!!!!!!
publié le 01/10/2008 à 12:23

Le mardi soir est réservé aux légumes, eh oui car je récupère un panier bio tous les mardis, donc épluchage, nettoyage, cuisine...abonnement que j'ai pris pour un an auprès d'une ferme de ma région. C'est plutôt bon. Donc pas de sport, soirée détente, j'ai préparé une éval pour mes élèves, au lit de bonne heure avec un peu de lecture sur l'équilibre acido-basique et ce matin, quelle bonne surprise en montant sur la balance. Je me suis tartinée de crème minceur avec une grande délectation et d'encouragement perso ! Prenez soin de vous, à plus.

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(1) commentaires
CE LUNDI SOIR SPORTIF
publié le 29/09/2008 à 21:19

Voilà, il est 21h18 et je viens de terminer 40min de vélo elliptique. Eh ouais, les filles , je peux me la péter !!! Je bouge mon popotin !!! J'ai choisi de faire un goûter dîner selon la chronobouffe, une fois que j'ai eu fini de m'occuper de mon doudou, et discuté avec mon mari, tenue de sport, le dvd des gonzesses de mysteria lane et ceinture cardio sous la poitrine, je pédale, elle mouline la gwenn, elle mouline. En fait, je raconte plein de débilités en attendant de suer un peu moins pour pouvoir prendre une douche ! A moi la tisane Richter, ma douche et mon plumart. Bye, bye!

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(2) commentaires
UN NOUVEAU LUNDI
publié le 29/09/2008 à 08:31

Ma semaine de r..... 1 kg en plus ! je vais aller voir le commentaire sur ma courbe de poids par le site ! je reprends ma chrono cette semaine, décidée au sport min 3 fois par semaine, ce week end, j'ai fait deux fois une heure de vélo elliptique, et c'était facile ! Impressionnant comment le cardio ne se perd pas et le plaisir de vouloir en faire même plus ! tout ça en regardant "desesperate housewifes" trop bon ! toujours envie de remettre mes robes noires! et vous ?

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(3) commentaires
MOROSE
publié le 25/09/2008 à 08:40

une fois par mois, ça nous arrive à nous les föm, et une fois par mois, je crève d'envie de chocolat, alors les petits écoliers et cookies de mon doudou y sont passés, et forcément, la balance elle aime pas ! ça m'énerve ! tiens bon moussaillon, regarde droit devant, bouge toi le popotin et ça ira mieux demain.

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(4) commentaires

BILAN MITIGE REGIME DES 4 JOURS

publié le 22/09/2008 à 08:54

(2) commentaires

PREMIER JOUR NICKEL DE CHEZ NICKEL

publié le 19/09/2008 à 10:31

(0) commentaires

ACTION ...REACTION FAUT QUE CA BOUGE !!

publié le 18/09/2008 à 08:21

(4) commentaires

CA BOUGE PAS !!!!!!!!!!!!!
publié le 17/09/2008 à 12:35

reprise de boulot lundi, pas de sport, ah si, 30min de power plate, mardi boulot la course, pas de sport, aujourd'hui, re la course ; ce soir les copines à la maison pour dîner. Et mon poids est le même de chez même, c'est agaçant et frustant ! Bon déjà, il ne remonte pas, c'est déjà ça ! Mais c'est désagréable de faire attention, voire très attention et que CA BOUGE PAS.
Bon à moins qu'il n'y ai quelques petits écarts, mais tellement petits, j'ai vraiment un métabolisme à 2 balles ! Allez, je suis énervée, c'est dit, tant pis. Là c'est l'heure de manger, avant que ma cliente arrive. à plus.

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(2) commentaires
UNE JOURNEE NICKEL
publié le 14/09/2008 à 20:59

De la fierté, oui, l'envie de réussir, encore plus !

Nickel chrome sur le plan alimentaire aujourd'hui, du sport ce matin, bien bougé en journée, bref de la satisfaction, ça donne envie de continuer.

Bonne détermination à celles qui me lisent.

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