Bonjour les aminautes . il y a longtemps que nous essayons de nous trouver bien dans notre" corps " !

J'ai pour ma part réussi à ne jamais dépasser un poids qui m'effraie . Par contre , je mesure les tours de poitrine ,cuisses et hanches . ca donne une idée de l'amincissement  progressif ; je vous encourage à trouver une  "coatch' qui s'occupe de vous ou marraine . moi ,je crois que j'ai quelqu'un .

bon dimanche ! cremo

Bonjour les aminautes ; je suis confuse de vous avoir négligées .Comment se sont passées vos fêtes ? Je ne suis pas fière de moi , parce que tout ce qui m'attire , fait prendre du poids . Je n'en ai pas pris ,mais je n'ai pas perdu grand chose . C'est désespérant .

Et pourtant , je ne veux pas me décourager si vite .Il y a tant de temps que je fais attention , que ça devrait un jour démarrer ; bon je ne désespère pas .

Bonne année à toutes !

cremo

 Si vous avez commencé un régime tôt , il faudra faire attention toute votre vie . C'est à cela que j'en suis réduite , sans pour autant avoir une sihouette de "rêve " . Donc , si vous êtes jeunes encore , essayer juste de  diminuer les doses sans vous priver ; sinon , c'est le "yoyo" assuré .

Bon courage !

cremo

Comment pouvons -nous essayer de perdre du poids alors que les magasins vont nous allécher avec tout ce qu'on peut mettre dans l'assiette ?

Les fêtes de fin d'année ,c'est mortel pour les régimes Et vous comment faites-vous ?

Je crois qu'en ce qui me concerne , je stresse pas mal , ce qui doit compromettre mes résultats .

Bonne continuation . Attention aux tentations ...

cremo

Bonjour,les aminautes !

Décidément , le" sur place " que je vis depuis des mois est lassant !

J'ai beau prendre  toutes sortes d'astuces ; rien n'y fait !

Mes amies du yoga et une autre de la chorale me disent que j'ai changé de silhouette , mais dame balance reste imperturbable ! Que penser de tout cela ? Je prends ,il est vrai des ampoules pour le foie . Est-ce cette initiative qui m'amincit , sans pour autant faire fondre les kilos  ?

Dites-moi , si votre régime est efficace . Voilà 321 jours que je m'escrime à ne pas reprendre ; rude combat  !

Voilà les amies , pas trop de mora

Bien le bonjour , les aminautes !

Enfin, me revoilà , et je me traîne toujours avec les kilos en trop !

Je fais pourtant attention : je n'ai plus acheté de chocolat depuis début juillet ; et ça ne me manque pas ,mais ça ne fait pas maigrir ,non plus !

Il faut dire qu'il y a eu un mariage en août , et on mange pas mal .

depuis et toujours , plein de légumes de saison; Dieu merci !

Je me réjouis de constater  vos progrès ,s'ils existent !

Bonne fin de semaine !

cremo<

Bonjour, toutes les aminautes : que devenez-vous ?

Je prépare ce soir une audition en choeur , au Conservatoire de musique ,pour mercredi prochain .

Après , je pars avec une amie en Normandie , faire un peu de tourisme ! (Etretat, Caen, Lisieux, Granville et , le Mont St. Michel . ) Que de belles choses en perspective ! Nous logerons  dans une petite maison ,prêtée , près de la mer ! Fruits de mer au programme et promenades sur la plage .

Je n'aurai donc pas accès à ma messagerie .

J'espère juste un peu plus de chaleur , et de soleil !

Les aminautes , il y a longtemps que je n'ai plus de vos nouvelles ! Je ne vais plus aussi souvenyt sur le blog , il est vrai ; je ne sais plus trop quoi vous dire , sinon que c'est la 'stagnation " au point de vue "poids "!

Et vous , êtes-vous bien motivées ?

Je commence à me lasser de faitre des efforts et de voir tout s'écrouler en quelques jours . Sommes-nous condamnées à faire attention toute la vie ???Je le crains . Hier soir ,sur la 6 , il y avait un reportage un peu décourageant . l'avez-vous vu ? "Pourquoi perd-on , pourquoi grossit-on ? "

bonne journée !

cre

Bonjour, les aminautes !  Quel long silence , vous ne trouvez pas ? je ne suis pas experte en blog et je n'écris pas quand je n'ai rien à dire .

Je voulais vous signaler que je prends des compléments alimentaires pour  éliminer le stress . Je les reçois par  correspondance !

On me dit que si je ne maigris pas, c'est que ma "thermogénèse " est bloquée (. due au stress ???)

En avez-vous entendu parler ?

 Qu'en pensez-vous ?

Je vous souhaite de bien continuer votre régime et vous dis :à bientôt sur le blog !

cremo