coucou les régimeuses,
Bilan après 3 jours de régime : - 1,5 kilos !!! Je suis RA-VIE !
Alors la spiruline, c'est quoi ? J'ai trouvé ça sur le blog d'adrenlemay et j'en ai acheté aujourd'hui. C'est arkopharma qui fait ça et j'ai payé 8,90€ pour 45 gélules.....j'essaye et je vous dit quoi !
La spiruline tire son nom de sa forme. En effet, elle se présente sous forme de longs filaments en spirale. Cette algue microscopique fait partie des premiers végétaux apparus sur terre. De couleur bleue-verte, elle existe sous plusieurs variété.
Dans le passé :
La spiruline Maxima est originaire du Mexique. A l’époque des Aztèques, elle était ramassée à la surface du lac. Ils la séché au soleil puis ils cuisinaient la spiruline afin de la consommer.
Dans les années 60, elle est cultivée au Mexique dans des bassins, mais également en Thaïlande, au Japon et aux Etats-Unis.
La spiruline Platensis fut découverte en 1964 lors d’une expédition près du lac Tchad. Les indigènes venaient la ramasser pour pouvoir l’utiliser. En Afrique, la spiruline a été également retrouvée dans des lacs ou les flamants roses venaient se nourrir. Simple coïncidence ?
La consommation :
Fraîche, la spiruline doit être consommée rapidement car elle s’abime rapidement. Par contre, une fois séchée, elle se conserve très bien. Il suffit de la garder dans un lieu sec et à l’abri de la lumière.
Elle peut être utilisée pour :
- des problèmes d’anémie,
- des problèmes de croissance,
- soigner les yeux et les muqueuses,
- soigner des plaies,
- traiter des pathologies sexuelles
- …
La spiruline dans un régime :
Cette algue est particulièrement à prendre en compte lors d’un régime puisqu’elle est :
Modératrice d’appétit
Elle permet également de faciliter l’assimilation des aliments et, en même temps, de stimuler le processus d’élimination. Enfin, la spiruline semble être efficace dans le soin du diabète.
Dans tous les cas, la spiruline est un excellent complément dans les régimes pauvres en protéines ou dans certaines périodes de la vie où nous avons besoin de stimuler nos défenses immunitaire.
Why not ??????
Gros bisous
