j''ai dû oublier un jour. si je ne le fais le soir, j'oublie tout.
même dans le magasin de régime, je ne trouve pas de barres sans sucres. Dites-moi où vous les trouvez. merci
ce 3ème jour s'est bien passé. cematin j'ai fait 1H de gym et 10 mn de vélo d'appartement et je me sens bien et un tout petit plus légère. C'est le début !!!!!
ce matin, 30 :08 j'envoie mon alimentation du 29 :08. j'espère que celà ne pose pas problèmes
2ème journée extra. J'ai pris le diner un peu plus tôt car nous allons chez des amis. toiut va bien.
coucou les minettes!!! allez-vous bien après cette 1ere journée? pour moi tout va bien. Je n'ai pas fait de gym aujourd'hui, seulement 1 h. de Tai Chi ce matin.Je n'ai pas mangé ce soir la soupe de pois chiches. J'ai pris ma dose de 90 gr ajoutés à une bonne salade verte, vinaigrette allégée, par contre j'ai apprécié le chocolat. Allez faites de beaux rêves et à demain. Bisous.
a part lilirose et voyage, y a-t-il d'autres personnes du département de l'ain ?
J'ai décidé de mincir pour...me sentir mieux dans mon corps donc avec mon esprit
