salut a toutes ca y est j'ai redemarré le programme ce matin et il va falloir que je m'y tienne j'espere que dame balance penchera du bon cote samedi.Debut de semaine qui commence bien j'en ai 2 ce matin et 3 a partir de 13h15 et 4 a 16h30 dur dur et demain pareil mais bon c'est comme ca .Mon week end tranquille samedi soir nous avons une crepe party avec des collegues super genial ce soir en debauchant je vais aller m'en chercher une chacun fait ses crepes c'est pratique j'ai horreur de passer mon temps devant mon gaz a faire ca .Aller les filles je vous laisse bonne journee a bientot bisous bisous

salut a toute j'espere que vous allez bien chez nous en charente il pleut et on a vent fou mais bon. Pour moi  le week end commence a midi cool pour une fois ca va faire du bien je vais pouvoir faire mon menage cet aprem sans personne derriere moi pour pietiner partout .Sinon petit week end tranquille rien de special ca fait du bien .Ce matin j'ai recu mes menus pour la semaine prochaine lundi j'attaque de pieds fermes et motivée j'ai perdue un peu deja cette semaine .Aller je vous laisse je vous souhaite une bonne journee et un bon week end bisous bisous

salut a toutes j'espere que vous allez bien moi ce temps me fout le moral en l'air mais bon c'est comme ca sinon a part ca j'attend demain pour avoir ma 1ere semaine de repas je vais aller faire mes courses samedi avec la liste en modifiant surement quelques trucs aller je vous souhaite une bonne journee a plus tard

salut les filles pas trop le temps de venir papoter mais je prends 5 min pour vous ecrire.J espère que vous allez bien moi ca va mais je ne garde que des petits malades vous me direz avec le temps qu'il fait rien d'etonnant  j'espere que mes filles ne vont pas attrapper tous ces microbes qui trainent .Coté régime je repart lundi avec les menus du site plus ou moins modifié il faut s'y remettre qui me suit ? je vous souhaite a tous une bonne journée a bientot   sylvie

salut a toutes et oui je suis de retour je vous avez un peu delaisser ces derniers temps mais la reprise a etait dure et je n'avais pas beaucoup le temps de venir ecrire.J' ai pris de bonnes resolutions pour 2009 perdre le poids et oui les fêtes ont fait quelques degats mais bon il fallait s'y attendre un petit peu et on est la pour se motiver les unes aux autres n'est ce pas les cops .Aller je vous souhaite une bonne journee et un bon week end  bisous bisous

salut a toutes et oui le week end arrive avec normalement le soleil enfin.Coté régime tout va bien j'ai perdu 1 kilos cette semaine je vais reintroduire les legumes a midi et oui ca manque les legumes mais bon le regime dukan ce n'est pas si difficile que ca il faut juste beaucoup de motivation .Pour ce qui est de mon week end il va etre chargé je pars dans ma famille demain soir ou je vais aller feter les anniversaires de mes filles et de mes neveux ils sont 4 a etre nes en novembre et decembre et dimanche je vais encore feter l'anniversaire d'un copain mais je vais faire tres attention a ce que je vais manger pour ne pas etre decue quand je vais monter sur dame ginette .Sur ce je vous souhaite a toutes une bonne journee et un bon week end bisous bisous

salut a toutes je suis super contente le regime dukan fonctionne a merveille j'ai perdue 1 kg depuis lundi et je ne le trouve pas du tout contraignant hier soir je me suis fait fruit de mer sans mayo et sans beurre .Sinon aujourd'hui je n'ai que le bébé a garder cool hier soir j'ai emmener ma grande chez le doc entorse du genou elle est tombé a 12 h au college et personne ne m'a appeler super j'etais un peu enerver hier soir .Mais bon c'est comme ca .Aller les filles je vous laisse bonne journée a bientot

salut les filles j'attaque ma deuxieme journee de regime dukan hier super pas de sensation de faim meme pas envie de craquer et ce matin madame ginette affichait -6OO gramme que du bonheur envie de continuer et surtout super motivee sinon rien de special aujourd'hui 2 petits bouts ce matin et 3 cet apres midi  aller les filles je vous laisse bisous bisous et bonne journee