bonjour

la météo de se jour on est dans le brouillard et bien epais le coco

mon mardi le matin été courir 1h

popote rangement

l aprés midi repassage j ai calé je ferai le reste aujourd hui ensuite j ai été boire un thé chez ma fille

puis direction la marche nordique 9km

rentrée souper un tour sur les amis qui avez fait un blog et j ai bouquiné car j avais kylian qui été venu voir le match de foot

passez un bon mercredi bises

                      bonjour

je viens de me lever car ma voisine du dessous ma reveiller en hurlant que mon mari faisait du bruit quand il est rentré du boulot il a bouger une chaise et sa a gener madame donc claquage de porte et tout se qui va avec et sa a 5h15 du mat donc me suie rendormi

coté météo le soleil est la on va avoir une belle journée

mon lundi le matin ménage relaver partout fait 4 lessives pendu secher plus qua brancher le fer

l aprés midi une marche de 4km725 avec mon homme rentrée j ai bouquiné fait la popote et parti a la gym 1h rentré un peu faire le tour des blogs et dodo

passer un bon mardi bises

                       bonjour               

coté météo il a geler mais le soleil est la

mon weekend samedi matin marche avec le club du vilage 11km680 rntrée douche manger et a 13h on partais pour  le luxembourg avec des amis on a passer une bonne aprés midi de retour chez nous nos amis nous invite a allez manger une pizza nous voila reparti rentré vers 23h une tisane et dodo

dimanche matin marche nordique dans les bois 9km200 rentrée mon homme avais déja preparer la table et le repas car on partais a 13h30 car ils allez faire une course avec renaud et stéphanie qui y a pris gout j ai garder les petits le temps qu il courais de retour chez nous notre amie de course a pied nous avez inviter a boire l apéro donc rteparti pour l apéro rentrée souper des restes et dodo

passer un bon lundi et une bonne semaine bises

                            bonjour

coté météo plus de soleil fait froid

mon vendredi le matin petit ménage

puis j ai été faire 30 minutes de vélo

l aprés midi les courses leclerc aldi en belgique colriut en belgique la en belgilque c est pour le mois

rentrée tout ranger

nous avons été rendre visite a des amis

souper et dodo mémé pas bouquiner

la mére ginette m annonce ce matin moins 800g

passer un bon weekend le mien est charger bises

                                  bonjour                             

        coté météo le temps change il fait gris le soleil nous quitte

mon jeudi le matin été courir 40 minutes avec mes 2 filles rentrée douche popte les lits voila il été déja midi

l aprés midi une bonne grande marche de 12km 700  rentrée bu mon thé et me suie allonger pour bouquiné

préparer le souper un peu de jeu et dodo rien qui me plaisait a la télé

sur la photo mes fils renaud romuald ma fille stephanie mon mari et moi c été le 18 mars

passer une  bonne journée et un bon weekend bises

           bonjour

le ciel ce matin et bien je le voie pas on est dans le brouillard

mon mercredi le matin été 1h a la salle de muscu on a bien trenspirer une bonne douche et c est parti pour un peu de rangement la popote pendre les 2 lessives

l aprés midi coule je me suie installez derriére chez moi avec mon bouquin pendant 2h au soleil

a 16h je suie remonter bu mon thé et repasser mes 2 lessives

ma soirée un peu de jeu sur fb et regarder le match de foot avec mon homme et ensuite j ai zaper il y avais une emission avec des obéses sur tnt mais je me suie endormie les émissions interressante il les passes trop tard bien dommage

passer un bon jeudi bises

          bonjour

coté météo ciel bleu et soleil ses merveilleux

mon mardi le matin été courir 8km en 53 minutes rentrée douche

fait les lits et passer a l action poussiére elle est toujours la celle la  fait la popte

l aprés midi j ai bouquiné dehors fini mon livre alors j ai été vite fait le changer a la bibliothéque ses pas loin au bout de ma rue

et a 17h30 en route pour la marche nordique on été 17 personnes on a marche 9km150

rentrée chez moi 20h15 on a souper et j ai regarder docteur haouse mais je n ai vue que le prmier me suie endormie trop vite car a 3h du matin j été reveiller

passer un bon mercredi bises

              bonjour

coté météo du jour le soleil commence a se montrer sa va etre une belle journée

mon lundi le matin relaver tout l appartement changer les lits fait 4 machines a la journée et bien secher et tout repasser je suie a jour popote

l aprés midi une marche de 6km761

donc mon repassage

bouquine souper et direction la gym pour 1h a fond hier sa speeder rentrée une tisane un tour sur fb et dodo

passer un bon mardi ensoleiller bises

sur la photo on voie ethan sur le trotoir mon mari en gris et un amis pour m aioder a terminer la course

   bonjour

et bien voila on attaque la derniere semaine du mois

vendredi j ai garder un petit peu ethan et quand stéphanie est venu le rechercher j ai été faire une marche de 8km800

samedi pas de sport un jour de repos

l aprés midi renaud faisait un relais il finisse premier  rentrée trés tard  souper et coucher

dimanche ne pas oublier il y avais le changement d heure

j ai été faire la marche bleu a chateau porcien une marche de 6km

rentrée fait la popote et l aprés midi avec mon homme été faire 2h de vélo sa fait du bien avec se joli soleil

voila on est reparti pour une nouvelle semaine

passer un bon lundi bises

photos stéphanie et moi le 18mars

                 bonjour

coté mtéo du jour il a encore gelet et le soleil est déja la on va avoir une belle journée

mon jeudi relaver cuisine salle de bain wc

puis je suies allez a decathlon me racheter une paire de trail pour la marche

je suie passer aussi chez noz et la me suie acheter 2 paires de chaussure pour le printemps rentrée chez j ai commander une paire de running pour moi allez courir

on a manger et j ai emmener mon mari au boulot j avais besoin de la voiture

mis met nouvelle chaussure de marche et parti pour une bonne randonnée de 13km560

en rentrent pour me detendre j ai pris un bon bain avec plein de mousse

puis direction le stade d athlétisme ou on avez réunion de tout les entraineurs rentrée a 19h

pas de popte de faite donc entorse a la ligne j avais des pizzas au congel hop au four et voila on mange

puis je suies allez recher mon mari au boulot rentée rien ne m interresser a la télé quand  je voie pas le début j y comprenr rien alors j ai bouquiné et dodo

passer un bon vendredi bises