salut a toutes il y a un petit moment et je m'en excuse mais j'ai fais une depression je me suis connecter mais je n'avais pas de message dc je n'y ai rien pu répondre lol, je faisais tt de meme un tour sur vos blog respectifs.....

Pour ce qui est de selectionner et supprimer des " regimeuses" je ne cautionne pas car chacune a sa vie et viens sur le forum pour ne pas être juger mais y trouver du soutien si une personne pour X raisons ne se manifeste pas ( alors qu'elle le fait d'habitude) y faudrais peut etre se poser des questions, que l'ont soit ou pas d'accord avec se que je dis je respecte.

sinopn ben je fais mes 45 min de sport et j'en suis fiere lol

coucou

je serais moins presente coter nutri c la cata de chez cata c'est 2 derniers jours ont été desastreux et je suis tres fatiguer

Je suis nul de chez nul et oui motiver mais je sais pas je me sens pas bien blues ou deprime je c pas ........

Coucou à toutes et à tous

je me sens en pleine forme mais je me trouve un peu palote donc  je pense que je vais aller faire une petite seance d'uv y parait que ca bouste les anticorps en plus de donner bonne mine et perso j'ai l'impression que ca affine ( de facon visuelle bien sur lol) mais attention a commencer par une seance tres light quel que soi le type de peau, on ne doit pas la brusquer ... j'en ai fais l'experience l'an passé j'étais bruler de partout et ca faisait tres mal donc je vais me mettre a la seance light pour commencer sans oublier de prepare ca peau ( perso je prends deux gelule de solai--- control) et biensur la creme protectrice....

bisous bisous

Coucou a toutes

je fais plus attention malgré certain ecart ( malgré moi car y a pas mal d'evenements autour de moi)  la je suis motiver a faire mon sport plus regulierement car j'ai un nouvel objectif si d'ici mi aout j'ai perdu +- 20-25kg je vais faire de l'endermologie...

Connaissez vous cette technique ??? j'ai eu pas mal de retour de personnes qui me disent que ca marche vraiment bien pour resculpter le corps et en plus ca adoucit la peau lol

l'Endermologie® est le traitement d'élimination de la cellulite le plus efficace à ce jour. L'Endermologie® consiste en une série de massages thérapeutiques (à l'aide du Cellu M6®) qui stimulent les circulations sanguines et lymphatiques, raffermissent la peau, et facilitent l'élimination des toxines.

Avez vous testez? qu'en pensez vous? j'aimerais bien avoir quelques avis merci merci les puces

les filles

je risque pas de les perdre au train ou j'en sui hier la journée etait nickel mais j'ai été chez des amis le soir et Ca été la cata que du gras et c'étais bon donc je me suis regaler mais ce matin j'ai remarquer que ma balance aussi elle a grimper ouioui ben fallais si attendre ....

Pour la salle de sport jirai vendredi matin car je suis fatiguer et j'ai mal a la tete.... mais j'essayerai ce soir (au lieu de penser au frigo ) de faire du bootcamp ( tae bo en dvd )

aller bisous mes cailles et exellente journée a toutes

coucou a toute

moi cava bcp mieux encore un peu mal a la gorge et je tousse un peu mais bon.....

Alors demain je vais essayer d'aller au sport histoire de bruler quelques calorie lol

Pensez vous qu'il est possible en mangeant equilibrer et en allait faire du sport de perdre une "ptite" trentaine de kilos d'ici fin aout?

Ps si y a des motiver du coter de Liege faite moi signe lol mais tt le monde est le benvenue pour etre motiver virtuellement de tt les coins du monde ;)

Slt a toutes ( et a tous y a pas de raison lol)

ben aujourd'hui bof bof en faite j'ai ce qu'on appelle communement " la creve" lol et oui .... ca arrive de tomber malade je vous fais des bisous en esperant pouvoir vite revenir en forme

Alors avant d'aller faire du sport je vais attaquer mon petit menage lol

Ce matin j'ai fais simple café et flocon d'avoine ( oui programme d'aujourd'hui est sympa et parfois je le suis mais d'autre un peu moins car on aime pas tjrs tt les aliments et de plus parfois ca ma l'air un peu trop charger, bien que ce soit equilibrer ......

ce midi je pense privilegié des cruditées, des oeufs... on verra bisous

demain on se motive et on va faire un ptit tour a la salle ma journée c pas mal passer

je vs fait des bisous