coucou les filles,

Bon ca  y est, j'arrete de faire dukan.  Je ne peux pas me priver de toutes ces bonnes choses.  non j'y arrive pas, je vais voir un autre style de régime ou l on a pas à se priver de quoique ce soit.

Surtout de fruits , de yaourt aux fruits et tout et tout.

il y a le programme du site, le régime à 1200 kcal, weight watchers.... tant pis je perdrais ses fichu kilos tout doucement mais surement.

Non , je ne me suis pas peser, mais hier soir, mon homme à fait du riz des lentilles et un sauté d'escaloppes de poulet au citron. Il a fallu que je resiste mais là je n'arrive plus à resister. il faut tout le temps cuisiner un truc. Meme pour le ptit déjeuner. Alors que dans d'autres régimes, il suffit de prendre du pain du beurre et un café un truc du genre un fruit , un jus et c'est tout.

Je vais faire simple. Ce sera plus facile pour moi.

Désolé le lien ne fonctionne pas. grrrr

Dès que mon problème de tuyauterie sera regler je me pèse.

Tout dépendra du résultat. si j'ai perdu 2 kilo, je pense que je vais continuer dukan. Si je n'ai rien perdu, j arrete et je reprend un réequilibrage alimentaire. Je vais meme me laisser tenter par un centre d'amincissement. 10 seances de LPG à 540 €. J'ai vu la pub, je ne sais pas ce qu'il faut faire de particulier. Si jamais il y a une parmi vous qui l'a déjà essayé, donnez moi votre avis. Est ce c'est difficile ? est ce que ça marche bien ?

salut les filles,

Aujourd'hui, j'avais prévu d'aller chercher à manger pour les poussins de mes enfants, faire des tites courses tel que prendre des tranches de jambon, blanc de dinde et de poulet. Faire réparer mes essuie glace et changer mes roues. Prendre de nouvelles paire de baskets pour les garçons et dans l'arpès midi, direction le coiffeur.

Je me suis mise à faire le ménage rapidement depuis 7h ce matin.

Il est 8h 10, j'ai terminer, j'attend que la machine à laver le linge se termine pour l'etendre. 

Manque de bol pour moi, les enfants sont parti chez leur tit cousin. AHHH oui, le samedi matin, ils le consacrent à jouer et uniquement jouer. Je n'ai pas le droit de sortir faire ce que j'ai à faire. Donc mon programme est fichu à l'eau. Faudra que je m'organise autrement.

Je ne me suis pas pesé. non non j'ai encore et encore ses problèmes de tuyauterie, et je sais par coeur que les chiffre ne changent pas quand on a se genre de problème.

Je crois que si je reste à la maison je vais m'ennuyer et je vais me mettre à manger manger et manger.

Mon homme viens de m'appeler. Il travaille le samedi matin. Il me demande de passer à son travail pour récupérer des brioches. Non mais, je l'ai casiment engueulé. Je risque fort de les manger ses brioches et ça va casser mon régime. ca risque d'etre dur ce week end !!!!

Et puis, c'est vrai que j'en ai un peu marre de manger des protéines. J'ai besoin de manger des fruits en plus les enfants veulent des letchis, des mangues, des longanis. C'est dur, dur, dur.

Est ce qu'un plat de uniquement de kebab, sans le pain, c'est autorisé dans dukan ?

Faut absoluement que je trouve une alternative avant de craquer. 

J'ai tenue toute la semaine, mais là je n'en peux plus de devoir resister à chaque fois.

Pour mon nouveau boulot : j'ai fait un peu de rangement, de classement. Mais j'en ai encore une tonne à faire. J'espère que tout finira par s'arranger. Oui car avec les problèmes familiaux qu'ils ont entre eux, les choses ne sont pas facile à gérer. Entre la fille qui fait sa forte et le papa qui n'ose pas trop s'imposer.

10H00 :

Je suis toujours à la maison à m'ennuyer. zut zut zut, je ne sais pas quoi faire. J'aimerais faire un gateau chocolat, un moelleux chocolat, OUIIIIII voilà, je faire remplacer l'arome pistache par l'arome chocolat noir que j'ai à la maison.

10H45 : Ca y est mon gateau est au four, j'ai mélanger l'arome choco et citron. ca sent bon, je vous mettrais une photo plus tard

bonjour les filles,

Voilà, il est 5h40 . J'ai eu du mal à dormir et là, j'ai une faim terrible.

En ouvrant le frigo, la première chose que je vois c'est un mille feuille que j'avais pris pour mon fils. Il ne l'a toujours pas mangé.

Je le veux je le veux , il m'appelle et me demande de venir le manger!!!

aaahhhhhhhh. 

Je sais que je dois resister.

 Je sais que je ne dois pas le manger car je risque d'avoir un resultats nul surtout avec dukan.

6h10 : je me suis fait un steack haché, je pense que l'envie de mille feuille va passer .

Voilà, donc chaque fois que j'aurais des envies interdit, je viendrais l'ecrire sur mon blog afin de faire passer le temps, le temps de reflechir, le temps de voir certains blog pour me remotiver

kikou,

Aujourd'hui, je me suis taper des embouteillages et j'ai un mal de crane pas possible.

Mais c'est mon nouveau métier qui veut ça. Mais je vais essayer de faire en sorte que cela ne dure pas tres longtemps.

Mon fils de 9 ans avait pas classe, je l'ai emmener avec moi au boulot. Après 5 jours en plus en période d'essai, j'ai osé le faire, ah oui et puis s'il était pas content ce n'est pas mon problème.

Coté régime : ben je crois que c'est mauvais. Je n'ai pas fait d'écart. non non, mais j'ai un ventre bien rond, c'est allucinant ... pourtant je prend bien du son d'avoine chaque jour. Mais ... ça ne sort pas.

coucou les filles,

Bonne nouvelle, je n'ai  pas manger les pates au beurre hier soir. oufffff.

encore une journée en phase d'attaque et après je passe en PL.

Pour mon nouveau boulot, je ne vais pas aimer. Alors je pense que je vais démissionner mais il faut que je me retrouve un autre boulot avant, sinon je retourne à mon ancien poste (s'il n'ont pas encore trouvé un remplaçant).

Passez une bonne journée

coucou les filles,

je crois que je vais craquer.

J'ai préparer des pates au beurre pour mes enfants et mon homme.

 J'ai envie d'en manger, je veux moi aussi en manger, les enfants ont crier, c'est bon j'en veux encore ouille ouille

Je leur ai donner à manger plus tot que d'habitude, car ils sont parti jouer et n'ont pas pris de gouter et là je préfère qu'il mange leur diner au lieu de manger des bonbons.

coucou,

je n'ais pas vraiment le temps de passer vous voir. j'ai trop sommeil.

bises à toutes

Il fait super beau aujourd'hui.

Et je n'ai pas envie de rester à la maison. il va falloir que je me bouge un peu pour m'aéré la tete. Je stress toujours autant, j'ai eu du mal à dormir. il était 2h ce matin lorsque je me suis reveillé et je n'ai plus reussi à dormir.

Je vais relire le livre de dukan,une bonne fois pour toutes, afin de bien faire mes courses et prendre uniquement les aliments autorisés.

Oui, car je sais que je peux le faire maintenant. J'ai des aromes et ça sens super bon. Il me suffit de faire les recettes de duduche et j'y arriverais.

Oui, la motivation est là

Les amies aussi sont là.

Alors on ne peux que reussir.

Bon, le stress me guette, de part mon nouveau boulot, mais je sais que la première année c'est toujours difficile. Il suffit que je m'organise, et surtout que je m'accroche, car je sais que je vais y arriver. Je sais ce que je dois faire, ce n'est pas bien compliqué.

Faut surtout pas se laisser aller. Il est hors de questions

Il est temps de se prendre en main et de regarder vers l'avant

Je pense déjà au nouveau vetements que je pourrais m'acheter et moins chère surtout !!!

Il va falloir reussir maintenant pour pouvoir enfin réaliser notre voeux.

La balle est dans notre camps.

Ce n'est pas compliqué d'arreter de manger n'importe quoi!!!!!

Prendre uniquement les aliments autorisés pendant 2 mois minimum. C'est quoi deux mois dans une vie. heinnnn

euuuuuh, c'est peut etre pas le bon mois car les fetes de fin d'années arrivent, il y aura du boudin blanc hummmmmm, mais faudra être plus forte là..... surtout ne pas penser à ça maintenant....

Je tenais à vous remercier à toutes pour vos conseils, pour votre soutiens.

 Merci d'être là

Merci de m'avoir répondu.

Merci, merci, merci.

Heureusement que je vous ai, heureusement que vous êtes là.

Encore merci à toutes

Il est midi.

Les enfants jouent avec leur copain chez lui. Ce matin, ils ont ramené des poussins . grrrrrrr, c'est la voisine (cousine aussi) qui le leur a donné. Il y en a deux, ils arretent pas de cuicuiter. Ils me saoulent. 

Mon homme arrive à 12H30. Je suis à la maison avec mon chat, ... oui, j'ai préféré l'enfermer avec moi pour éviter qu'ils transforme ses poussins en roti...

Je crois que je vais manger une salade verte et une tomate avec mon steack de porc, mais bon je ne suis pas sure, je verrais bien.

Sinon maintenant j'arrive à copier coller des images sur mon blog.

Ah oui j'ai fait un moelleux au pistache en photo plus haut (recettes dukan). euhhh.... ça ne ressemble pas au gateau de duduche, , et puis il n'est vert à l'intérieur, pourtant j'ai bien mis les trois gouttes de colorant bon mais chacun sa façon. Je l'ai gouter, il manque de l'edulcorant, c'est tout, sinon qu'est ce que ça sens bon.   hummmmmmm