-voilà la crème Diadermine que j'utilise, j'attend les résultats mais elle m'a l'air très bien!! en plus elle sens super bon ! avant j'ai utilisé "linéance" anti-cellulite ou la crème chauffante. elles sont trés bien aussi !!!

-Pour rafermir ma peau , je me passe un gé d'eau froide lorsque j'ai fini de prendre ma douche : ça raffermis peau et poitrine aussi !!!

-je me fais un gommage (de la gamme " linéance"), une fois par semaine, afin que ma crème de soin pénétre bien et surtout mon gommage permet d'éléminer les peaux mortes.

Si vous avez aussi des p'tits conseils beauté, dites moi tout ???



La répartition de mon alimentation :
Comme je travail de nuit,ce n'est pas évident.Du coup ce que je marque du détails de mon alimentation est répartis de façon :
Le petit-déjeuner est pris à 14h00,Le déjeuner est pris à 20h00, le goûter est pris à la pause à mon travail à 3h30 du matin et le "dîner" (qui n'est pas un dîner !!) je le prend quand j'arrive du boulot à 6h30 du mat. 

un p'tit coucou..
avec ce sale temps!!!  alors mis à part ça..j'me sens un peu seule niveau ami sur le net depuis quelques jours..snif snif.

sinon mon week end a été super : retrouvaille avec ma meilleur amie du lycée!!! elle est venue manger avec son homme et son ch'tit bébé!!! tro mimi!!!!

sinon dimanche ça a été déménagement de ma belle soeur et mon bof!! et ce week end : rebelotte!! faut que ça s'fasse!!!

hier, journée avec me p'tite maman chérie.. ça fais du bien!! voila voila

Sinon pas d'excés nieveau "alimentation", j'ai commencé les hyper protéiné hier : j'en reviens pas comment ça rassazi !! on verra bien le résultats!!!

Merci Misspop16 pour la recette du  flan oriental : j'adore !!

voili voilou..gros gros bisous (si y'en a qui me lise: j'me sens un ch'tit peu seul sur mon blog quend même !!!)

je pars la journée chez mes parents je passe ced soir ou demain pour vous raconter un peu mon week-end!!

gros bzou

alors cet apre'm : programme chargé !!!!

Je vais tout d'abord aller prendre l'air, j'ai quelques fleurs à planter!! (j'adore les fleurs!!)
Ensuite aspirateur, serpière, éponge et rangement seront de parti!!
Je m'occuperais ensuite de moi, de me faire belle et tout et tout!!(ma meilleur amie viens manger ce soir avec son homme et son p'tit bébé!! je vais pouponner toute la soirée!!!)
Et par la suite et bah faut que je fasse à manger..ce soir c'est raclette, bon ça va être gérable quand même, je ne prendrais qu'une petite pomme de terre et 2 tranche de jambon blanc.et bon quand même 1 ou 2 tranches de fromage à raclette.j'ai fais en dessert le flan Oriental de Misspop16!! (merci la miss!!) voili voilou!!

Gros bisous et bonne apre'm et bon dimanche!!

Mes satanés de kilos ne veulent pas partir et ça m'énerve : 800 g en une semaine..j'en finirais jamais..j'en ai marre !!!! mais bon on va essayer de ne pas se démotiver, lundi on passe au Hyperprotéiné !!! j'espère vraiment que ça va marcher...

gros gros bisous

4 pers : 600g d'épinard, 1 cc de beurre allégée, 1 rouleau de pâte feuilleté, 2 oeufs,120g de ricotta sel, poivre

préchauffer le four th 6

laver et égoutter les épinard, puis couper les queue. hacher grossièrement. les faire cuire dans une poele avec le beurre pdt 5 min. saler poivrer.

Mélanger la ricotta et les oeufs battus.saler.foncer un moule à tarte de 20 cm de diamètre en laissant le papier de cuisson dessous, tapisser le fond avec les épinard, puis verser la ricotta.enfourner 40 min au four.

j'espère que vous allez bien??moi, ça va à peu près...j'ai reçu ma paye et ma boîte d'interim a encore fait une grosse grosse erreur sur ma fiche de paye !! 121 € pour un mois ça fais cré cré léger quand même... surtout en se cassant les pieds à bosser de nuit !! mais bon, faut que je patiente jusqu'à marcredi.mais bon en attendant ma banque va pas être cré cré contente!!

A part ça, j'espère que vous etes toujours aussi motivé contre ces famaux KILOS !! moi hyper motivée !!! je vais l'atteindre ce poid révée!!!  à partir de lundi je passe en régime hyperprotéiné..on va voir j'espère vraiment que ça va marcher !! j'ai acheté mes sachets tout à l'heure (malgrè ma paye catastrophique..lol pas bien..!!) voila voila...

aller gros bisous les p'tites louloutes et Bonne soirée à vous !!

bonne nuit à toutes mes belles ! moi d'ici 3/4 d'heure je pars au boulot ..snif snif...pas facile tout ça tout ça!!surtout que mon boulot je l'aime pas spécialement..mais bon c'est en attendant mon vrai métier.. il faut que je patiente encore 1 ou 2 ans !!! après je vais bosser à mon tite homme ..oui oui!!

gros bisous

alors aujourd'hui, c'est la pêche pour l'instant...je commence à me sentir déjà moins gonflé!!! on verra ça sur la balance samedi ou lundi !!  bon alors là c'est ménage à fond avec music à fond !! à fond le "zouk" !!!

désolé du peu pour aujourd'hui !! gros gros bisous !!