Alors vous avez suivi les jeux Olympiques cette année ?

Voici les résultats pour l’équipe française :

11 médailles d’or, 11 d’argent, 12 de bronze pour un total de 34 médailles en tout !!!

Il n’y a pas de quoi rougir ! 7^ème place au niveau mondial !

La France est encore au top !!! En 2008 à Pékin la France avait fini 10^ème ! C’est une belle progression pour l’équipe française !

Est-ce que les performances de l'équipe de France vous motive à les encourager et les supporter ?

Selon une récente étude menée par le site de rencontres Parship, les femmes célibataires embrasseraient plus d'hommes au cours de leur vie, que les hommes de femmes. Un résultat surprenant !

Selon ce sondage, mené auprès de 5500 célibataires, les femmes embrasseraient en moyenne au cours de leur vie près de 20 hommes. Les hommes, quant à eux, embrasseraient en moyenne 16 femmes. 

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Et vous ? combien d'hommes avez-vous déjà embrassé 

Bonjour à tous ! 

Et si vous découvriez LE nouveau mode de cuisson à la mode cet été ? J'ai nommé la plancha bien sûr ! 

Alternative idéale au barbecue, elle est même en passe de le détrôner. Logique, puisque la plancha n'a que des atouts : facile, conviviale, elle s'adapte à toutes nos envies. De plus, c'est un mode de cuisson excellent pour la santé et pour la ligne. Alors, que demander de plus ?

Cette semaine, on vous donne plein de conseils pour en profiter tout l'été : sélection de planchas, conseils cuisson, idées de recettes... C'est sûr, vous allez devenir des pros de la plancha !

Venez aussi partager vos astuces et vos meilleures recettes sur mon blog.

Bonne semaine ! 

La clé du bonheur : le respect

L'argent ne fait pas le bonheur, selon une étude américaine, c'est l'image que l'on donne et surtout le respect que l'on inspire aux autres qui contribue à notre bien-être.

Les personnes qui se sentent admirées et respectées par leur entourage ont un sentiment de bien-être plus fort que les personnes qui ont de gros revenus.

Retrouvez cet article en cliquant ici

 Et pour vous c'est quoi le bonheur ?

Certains hésitent peut-être encore entre mer et montagne ?

Le choix s’avère souvent difficile à la veille des vacances….voici les avantages de ces 2 types de vacances :

Avantage mer : La mer en été s'adresse (notamment) à ceux qui veulent se reposer, se baigner et profiter des beaux jours. Plage, baignade, jeux, pêche, farniente, apéro, promenade... 

Avantage montagne : Profiter de l’air de la montagne, randonné, sport, VTT, canyoning, rafting, escalade, luge d’été, parapente…

Alors vous avez fait votre choix ? Vous préférez quel type de vacances ?

Bonjour,

Vous habitez Bordeaux ou sa région et vous souhaitez augmenter votre capital bien-être ?

Alors n'attendez plus et participez au prochain rendez-vous Aujourdhui.com :

La journée positive de Bordeaux

Qu'est-ce que c'est ?
Les journées positives sont proposées par Cécile Neuville (psychologue positive) et Anelor Dabo (conseillère en image). Et exceptionnellement, un invité de marque sera présent : Cyrille Dabo (Masseur).

La journée est rythmée de nombreux ateliers (8 au total) sur des thématiques différentes (le laché prise, la relaxation, la minceur, etc.) afin de vous aider à déveloper des approches positives qui sommeillent en vous (confiance en soi, développement personnel, ancrage, etc.).

Bien entendu, une pause de midi comprenant un repas permet également de faire connaissance avec le reste du groupe lors d'un moment conviviale qui est toujours apprécié de tous.

C'est où et c'est quand ?
Le rendez-vous est fixé le samedi 25 août de 9h à 18h à l'adresse suivante :

Hôtel CAMPANILE BORDEAUX SUD - Gradignan - Talence
ALLEE DES DEMOISELLES
33170 GRADIGNAN
 

Combien ça coûte ?
Le tarif pour cette journée positive est de 48€ la journée (repas inclus)

Plus d'informations...
Découvrez toutes les informations complémentaires et posez vos questions ici :
Forum : Journée positive de Bordeaux
Rencontre : Journée positive de Bordeaux
Billet : Achetez votre billet (membres Aujourdhui.com)

Pour réserver votre place, appelez le numéro suivant :
06 42 22 01 26

Pensez-vous participer à la journée positive de Bordeaux ?

Bonjour à toutes,

Cette semaine, nous avons décidé d'accorder une attention toute particulière aux futures mamans qui partent en vacances.

Rappelons-le : la grossesse n'est pas une maladie mais, pour le bien de la maman et de son bébé, il est utile de prendre certaines précautions pour profiter au maximum de ces vacances.

Dans ce nouveau dossier, nous vous proposons donc un petit comparatif des différents modes de transport, des conseils pour éviter le masque de grossesse, une check-list des principaux accessoires à glisser dans son sac de plage, une sélection des 10 plus beaux maillots de bain de grossesse...

Prête pour le grand départ ?

Venez aussi partager vos astuces sur mon blog.

Bonne semaine !

Sourire réduit le stress et les problèmes de coeur

Des scientifiques de l'Université du Kansas ont observé 3 groupes de personnes pour mesurer l'effet du sourire sur le stress. Sourire permettrait de limiter le stress mais aussi de réduire les problèmes cardiaques.

Dans la revue américaine Psychological Science, les scientifiques de l'Université du kansa se sont intéressé à une vieille expression anglaise sur le sourire « grin and bear it » que nous pourrions traduire par « garde le sourire ». Celle-ci implique que le sourire permet d'accepter les choses plus facilement, ce que les scientifiques ont voulu vérifier.

Les scientifiques ont divisé le sourire en 2 types : le sourire standard qui utilise les muscles autour de la bouche et le sourire véritable ou sourire Duchenne qui utilise non seulement les muscles de la bouche, mais aussi ceux autour des yeux.

169 participants divisés en 3 groupes ont été observés lors d'activité dites stressantes. Chaque groupe portait des baguettes chinoises dans la bouche de façon à provoquer une expression neutre, un sourire standard ou un sourire Duchenne (considéré comme le sourire le plus prononcé).

Résultat : face aux mêmes activités stressantes, les deux groupes dont les baguettes provoquaient un sourire standard ou Duchenne ressentaient moins le stress que les personnes conservant des expressions neutres.

Le Docteur Pressman qui a observé ces résultats nous invite alors à sourire pendant les embouteillages. Non seulement cela aidera à accepter les choses plus facilement mais cela aidera aussi notre coeur à se reposer.

Arnaud Censier [aujourdhui.com]

N'attendez plus et souriez !!! A ce qui paraît ça rendrait même heureux 

Plein d'idées pour un pique-nique minceur

Préparer un pique-nique léger et équilibré pour régaler toute la famille, c’est très facile. La preuve avec nos idées pique-nique !

L’été, on adore préparer de délicieux pique-niques à partager en famille. Mais souvent, on prévoit des produits très gras et très sucrés, comme les chips, les biscuits, les charcuteries ou la mayonnaise. Heureusement, il existe des alternatives beaucoup plus légères et tout aussi gourmandes pour préparer un pique-nique équilibré.

Première de nos idées pique-nique : préparer une grande salade composée à la fois rafraichissante et gourmande. L’idéal est de choisir une base (par exemple du riz, des pâtes, du boulgour, des lentilles, du blé…) et de l’agrémenter avec les ingrédients de votre choix.  

Est-ce que le pique-nique est toujours d'actualité chez vous ? Allez-vous en faire cet été ?

Vous vous rappelez sûrement du petit AJ ?

Durant tout l’été retrouvez le petit AJ dans des lieux insolites, de la plage au bureau, offrons lui du bon temps 

Les membres de l’équipe ont eux aussi participé à son album photo, le voici vu de l'intérieur 

Si vous ne savez toujours pas qui est ce gentil personnage, cliquez sur la photo 

AJ s'est fait des nouveaux copains !!!

La dream team...

Vous aussi  munissez-vous d'un appareil photo, d'un accessoire AJ (t-shirt, mug, stylo...) et prenez un maximum de photo !!!

 Venez les poster ici, https://mag.aujourdhui.com/forum/communaute/concours-photos-et-videos/129860/concours-photo-les-vacances-du-petit-aj.asp?page=2