Eh oui les filles, j'ai craqué!!!! Je me suis fait plaisir mais alors un de ces plaisirs!!!!!!!

Je ne vous raconte pas!!hihihi

C'est trop désastreux!!!

Bon tant pis , je ferais du sport pour éliminer! et encore et encore!!!! mais pour moi c'est clair que je n'aurais rien perdu cette semaine!!! c'est entièrement de ma faute...... et........ les "rouges qui ne veulent pas débarquer!!!lol

On élimine la barbe à papa!!! 30 min de stepper à jeun avec le bermuda de sudation!!!

 Et ensuite, je continue dans mon élan de folie pour nettoyer toutes les fenêtres côté terasse!!!

Et ce soir 2h de marche nordique , si le temps le permet!!

Aller on y go go go!!!!

Bon hier, je n'ai même pas trouvé le temps d'allumer l'ordi!!! C'est grâve docteur??hihi

En fait , j'ai fait le grand ménage sur la terasse, j'ai  rangé, nettoyé, astiqué, dépousiérré, aspiré pendant 3 heures non stop!!! J'ai la poussière qui me sortait par les "trous de narines" lol!!

Et l'aprèm , on a été à la fête forraine avec les enfants!!! Autoboxe, manège, château gonflable... barbe à papa,oups...je n'y avais pas droit!!!Mince alors...j'ai juste terminé celle de ma fille!!!

En punition , j'ai fait  2 x 20 min de stepper!!!

J'ai passé un super week-End!!! On se croirait en vacances !lol

J'ai repris 200 g avec toute cette fiesta, mais ce n'est pas grave , je me suis super bien amusée!!

Alors c'est reparti avec le défi "Soldes tes kilos!!" Mon objectif personnel : perdre 2 kilos jusqu'au 25 juillet!!!

Donc  3 repas équilibrés par jour, beaucoup de fruits frais, de l'eau et une bonne dose de sport tous les jours!!                                                          

Mon programme pour aujourd'hui :

- Balayer le trottoir devant chez nous (déjà fait )

- Nettoyer toutes les poubelles au Karcher (déjà fait)

- Faire un tour de vélo avec les enfants (en même temps on a chercher du pain et des fruits frais. on est resté au supermarché et on a appris à nommer tous les fruits et légumes avec les enfants!!)

- tondre le gazon (s'il arrête de pleuvoir!!!)

- et ce soir footing (avec mes amis du marathon)

Vive les vacances!!!!

Cela fait deux jours ou plutôt 2 nuits que je fais la fiesta!!!

Vendredi soir, fête de fin d'année scolaire qui s'est poursuivie sur la piste de danse  jusqu'à 2h du matin!!! et Samedi aprèm, mariage d'un cousin à mon homme, on a fait la fiesta jusqu'à 5h du mat, j'ai dormi que jusqu'à midi et là repos total!!!

Hummm zen.....au beau milieu de la nature!!

Coucou mes aminautes!!!

Ce matin, je suis en pleine forme et avec mon binôme qui me booste à fond, on va tout déchirer!!!!!

 Le duo de choc!!!!

Au programme, Petit déj sur la terasse, bricolage avec les enfants, promenade en vélo, manger équilibré siesta, baignade!!!!

Vive les vacances!!!!

Fini l'école, et fini les cours, fini les devoirs, on va pouvoir respirer, relaxer, décompresser, passer des longs moment en famille!!!

Waouahhhh, ça fait du bien...

Parcontre je vais avoir un peu de mal à me mettre sérieusement au nouveau défi lancé par Valmac et Poupette!!! Soldes des kilos!!

Je me suis inscrite avec Vini85, vu qu'elle est super motivée, on va être les meilleures!lol

Je disais donc j'ai une fin de semaine riche en calories de prévue!!!Demain soir, repas de fin d'année au Lycée, samedi aprèm ; mariage et dimanche : BBQ!!

Je reprendrais donc le droit chemin lundi!!! Mais en attendant je ne déroge pas au sport!!! Aquagym tous les jours!!

 Pour tous vos compliments pour ma vidéo de blog précédent!!!

Coucou,

 Voici ma première vidéo en musique!!lol  Mais la musique n'est pas du tout mon genre, mais c'est tout ce que j'ai trouvé de gratuit!!!lol

Juste un petit cadeau pour tous ceux qui m'ont soutenu pendant le défi et pour tous ceux qui y ont participé bien sûr!!!

Je me sens mieux dans mes habits, je me sens plus légère et du coup j'aime m'habiller le matin quand je me lève, même mon homme me regarde différemment!!

Et par hasard, je suis tombé sur un petit billet où j'avais noté mes mensurations en fin août 2008 donc j'ai immédiatement pris mon mètre de couturièrer et j'ai comparé :

Résultats :

               27 août 2008          29 juin2009

poitrine :    77 cm                   77 cm

taille :        81 cm                    74 cm

hanches : 98 cm                     95 cm

cuisses :   55cm                      53 cm

MERCI à vous tous!!!!

Coucou,

Bon il me manque encore pas mal de résultats!!!! Mais c'est quoi ce bazar!!!lol Il y en a même qui ont tout abandonné en cours de route!!!!!

Pour ma part , je n'ai pas réussi tout à fait à perdre 3 kilos , mais il y a du mieux!!! En tous les cas je me sens mieux dans mon jean fétiche!!!

Alors ce que je vous propose, c'est de garder cette positive attitude , alimentation équilibrée et sportivattitude pendant tout l'été, tout en se faisant plaisir de temps en temps ....et surtout de ne pas reprendre un grammes!!!! Parcontre, il est tout à fait autorisé de perdre pendant l'été!lol

Et en septembre , on reprend un autre défi pour ceux qui le veulent!!!