Ce dimanche, jolie journée, bon moment de balade du côté de chateauneuf du pape où il y avait une concentration de coccinelle, la voiture mythique des années 60-70.... trop bien.... c'était chouette...

Demain départ vers Chambéry, Aix les bains pour deux jours petit goût de liberté avant les vacances le 21 aout... on y arrive à pas lent.

Bon dimanche les copinautes

Mon image du jour : du côté de Chateauneuf du Pape..... en roulant, un bout du Chateau des fines Roches entouré de lauriers roses;

Et voila que cette semaine j'ai perdu un petit kg ... enfin presque -900 g au compteur c'est pas si mal....

Pour l'expo je vous mettrai une image dans la semaine... j'ai tout préparé et je n'ai même pas pris la salle en photo.... je vais m'en occuper mais je cours, je cours....

Aujourd'hui je pars à Villard de Lans chercher mes parents qui sont en vacances là bas..et comme papa vient de fêter ses 90 ans, nous ses enfants ne nous donnons plus le droit de conduire, alors je suis de déplacement....  Ensuite Lundi et Mardi, je pars du côté du lac du bourget pour le plaisir des yeux et quelques images à faire de ce côté là. Mercredi je serais à l'expo et je prendrais tout en photo...Voila qui est dit.

BOn week end les copinautes.

Image du jour : comme un souffle fragile...pfffffffffffffft et le pissenlit sème à tout vent.

et voila plus que 3 semaines avant les vacances.. et vive le sport...

VOus avez vu les championnants d'Europe d'Athlé, la France fait son festival, c'est vraiment chouette.

Ca y est l'exposition est préparée et c'est vraiment chouette je trouve, donc si vous passez par la commanderie templière de  Richerenches ben y'a une expo de photo, la mienne....

Sinon à part ça tout va bien dans le meilleur des mondes, la vie est belle...

Bon week end les copinautes. BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

on y arrive tout doucement...vivement les vacances...

Pour l'instant je mets au point la déco de ma future exposition de photo, ce sera des images de la provence et je vais faire un décor tout en lavande et tournesols... je mettrai ça en image dès que la salle d'exposition sera prête , c'est à dire vendredi soir...pour une expo d'une semaine.

J'ai la forme et les formes, vous savez je ne sais pas nager et ma fille, pour me faire profiter des joies de la baignade m'a offert une piscine plastique ronde de 3.30 m de diamètre et 0.70 de profondeur, une vrai pataugeoire, je ne risque pas de me noyer, c'est trop bon de plonger dedans... enfin manière de dire, disons de patauger tranquillement par cette chaleur, ça fait vraiment du bien.

Bon voila pour l'anecdote,  il faut bien en rire, c'est bon.

Sinon, tout va bien, mon diabète est assez bon, pas encore stable mais c'est un début, on va y parvenir. Tout roule quant à la perte de poids, elle continue lentement mais sûrement.

Bonnes vacances les copinautes

Mon image du jour : Tournesols à côté de ma maison....

Bon ben voilou.... c'est déjà mercredi, le milieu de la semaine... tranquille, tranquille je m'en vais passer une journée au travail. C'est très calme en ce moment pour ne pas dire ennuyeux mais bon c'est l'été et à la maison de retraite tout est au ralenti.

A ce soir, j'aurai un peu plus de temps...

Mon image du jour : Je vois la vie en rose, composition d'un petit bouquet

Envie de reprendre l'idée de Motivation07 qui fait le compte des jours d'attention au régime...ben moi je vais faire à l'envers le compte jusqu'aux congés et en même temps, attention à mes repas, encore et toujours mais plus, plus plus....

J-25.... voila plus que 25 jours avant les congés... Aujourd'hui j'ai déjà fait 45 mn de ménage (gym douce), ce soir ce sera 45 mn de marche. Cette après midi au boulot, je vais monter et descendre au moins 200 marches, promis je ne prendrais pas l'ascenseur... bon pour avoir les fesses fermes et les cuisses toniques...

Sinon côté météo le mistral souffle doucement et fait que l'air paraît moins chaud, on est très bien. Et puis côté diabète, ce matin 2,50 un peu beaucoup haut mais là juste avant de déjeuner je n'ai plus que 1.20 presque parfait .... donc ce midi ce sera cuisse de dinde et haricots verts suivi d'un morceau de fromage...ça devrait le faire.
Ce soir pour le diner jambon blanc + 10g de beurre et salade de tomates suivi d'un yaourt.

Bon ben que vous dire de plus.... dans 25 jours je suis en vacances... et franchement là j'en ai trop envie et en plus j'espère avec - 3kg... oui oui.

Mon image du jour : Perdre du poids, un vraiment chemin de croix, dur dur dur !!!!!!!!!!!!!!!!!!! pourtant comme dirait Jean Ferrat, que la montagne est belle.

Bon on n'est jamais content...en juin ça caillait... on en avait marre, en juillet ça chauffait de trop et c'était irrespirable, maintenant il fait chaud le jour, frais le soir on n'est pas content.... C'est ça l'être humain, jamais content de son sort.... pfffffffffffffffffffffff !!!! Tous pareil ma petite dame je vous le dis... on voudrait tout et son contraire, on est vraiment simple.

Sinon à part ça, je serais en vacances fin août, encore 4 bonnes semaines à travailler.... c'est bien aussi. Il en faut pour tous. Côté diabète ça va, ça vient, comme dirait l'autre... enfin je maîtrise à peu près la journée c'est un début.  Côté alimentaire, je fais très attention et puis d'un coup y'a une crise de sucre... je vous le dis, rien n'est simple.

Voilà . Mon image du jour :  AIgèze, petit village gardois... vraiment très beau

Hello,

C'est l'été et il fait chaud chaud chaud... envie de rien... ;se prélasser... mais bon pas de vacances avant fin aout... alors pour l'instant.... profiter du week end à ne rien faire et la semaine au frais à la clim au boulot....

Côté rééquillibrage alimentaire;..je mange trop, encore trop...faut que je réduise très fort... bon enfin j'ai déjà solutionné le diabète en journée, c'est pas si mal... pour la nuit bof bof... mais je pense que je vais partir 3 semaines dans un centre spécial diabétique, on verra ça....

Vous savez quoi, une commanderie templière à une trentaine de km de chez moi, m'a demandé si je voulais exposer mes photos qu'une secrétaire de là bas a vu sur ce site....c'est drole...et donc j'expose pour la première semaine d'août, ça va le faire....

Image ; Quand le mistral joue avec les arbres.... aujourd'hui il souffle fort et c'est bon parce qu'avec 38° à l'ombre... pas évident

mais heureusement qu'il y a le travail et là j'ai la clim.... oufffffffffffffff !!!!! comme quoi travailler en été cela a du bon... quand je pense qu'il y en a qui grille à la plage, moi je suis au frais dans mon bureau.

Dimanche j'étais à Aiguèze, petit village gardois et il y avait une fête médiévale, trop chouette, d'ailleurs la photo ci-dessus a été prise là bas...

Sinon côté diabète, on fait avec. Mais j'ai envie de glace, de chose sucrée, dur dur dur.... enfin c'est la vie.

il fait vraiment très chaud... dans notre midi comme disait la chanson.

Alors pour se rafraîchir quelque peu, voici une image de l'Ardèche, on sent la fraicheur venir rien qu'en voyant cette belle eau....

Bonnes vacances à toutes... pour ma part, c'est au travail que je suis encore le mieux, il y a la clim. C'est frais et c'est tant mieux. Bonne journée les copinautes et les autres aussi.