Bravo muriel, voici les résultats de votre test !

Il est évident que vous aurez deux enfants. Pour vous, deux enfants, c'est dans la moyenne et cela vous convient à la perfection. Vous trouvez que c'est quand même mieux d'avoir un frère ou une sœur pour votre premier, avec qui il peut jouer. Pas de disputes dans le couple, vous avez chacun le vôtre ! Avec deux enfants, vous avez enfin le sentiment d'avoir une vraie famille. Même si vous faites partie des familles très classiques, ne rentrez pas trop dans les stéréotypes, le fiston avec papa au football et la petite fille en sortie shopping !

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Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur la psychologie comme le programme proposé par Jean-Michel Gurret intitulé « Mental Slim ». En effet, ce qui vous freine essentiellement dans un régime, c'est un blocage psychologique. Allier l'EFT et un régime alimentaire serait donc pour vous un bon moyen de perdre du poids durablement. La nourriture deviendrait ainsi un partenaire santé alors qu'actuellement, elle n'est peut-être que la compensation d'un certain mal-être.

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Le sport qui va vous faire maigrir est l'aquagym, la natation, l'aqua-boxing, l'aqua-biking, bref, un sport d'eau ! Les activités aquatiques sont effectivement très favorables aux personnes souffrant des articulations et pour qui les sports en salle ou en extérieur seraient source d'efforts trop intenses. De plus les sports d'eau permettent une adaptation progressive du cœur à l'effort. Enfin l'eau transforme toute activité physique en un vrai moment de détente et de bien être ! Mais n'hésitez pas à associer cela avec une autre activité lorsque vous gagnerez en endurance.