Bonjour à tous !

Samedi, c'est la Chandeleur ! Et qui dit Chandeleur dit préparation de savoureuses crêpes à déguster en famille ou entre amis.

Pour l'occasion, notre équipe de diététiciennes a compilé ses 10 meilleures recettes de crêpes sucrées ou salées, dont elles vous livrent tous les petits secrets.

Retrouvez aussi dans notre grand dossier spécial les astuces des pros pour réussir la meilleure des pâtes à crêpes, plein d'idées pour des crêpes encore plus gourmandes et originales sans oublier notre grand quizz sur les crêpes. Prêts pour votre crêpes party ?

Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.

Bonne semaine ! 

Vous le savez, l'équipe accueille régumièrement des stagiaires au sein de ses bureaux,

et aujourd'hui nous avons le plaisir de vous annoncer l'arrivée de :

StephanCarpintero

Stephan est là pour quelques mois, durant lesquels ils vous fera découvrir ses passions ainsi que des infos relatives au bien-être sur son blog.

N'hésitez pas à lui laisser un petit mot ici ou sur son blog pour l'accueillir chaleureusement, mais également à le demander en ami ou encore le contacter si vous avez des questions à lui poser !

Bonjour à tous ! 

Cette semaine, on met de la bonne humeur... dans son assiette ! Saviez-vous en effet que certains aliments avaient la capacité de booster notre moral ?

Découvrez tout d'abord comme notre alimentation peut jouer sur notre état d'esprit et retrouvez les meilleurs aliments bonne humeur à mettre au menu sans tarder.

Lisez aussi notre zoom sur le chocolat, souvent considéré comme le meilleur des antidépresseurs naturels. Et n'oubliez pas de faire notre quizz sur le sujet !  

Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.

Bonne semaine ! 

Bonjour,

Nous relançons cet appel à témoin pour la chaîne NRJ12, qui souhaite réaliser un reportage sur le traitement des TOC par l'EFT (Technique de libération émotionnelle, utilisée également dans le cadre de la perte de poids grâce au programme MentalSlim de Jean-Michel Gurret)

Nous sommes à la recherche une personne souffrant de Troubles Obsessionnels Compulsifs, qui souhaite entamer un traitement (centre de soins, thérapie, hypnose...) et qui accepterait d'être suivie durant 4 jours.

Cette personne serait également suivi par Jean-Michel Gurret, coach bien-être sur Aujourdhui.com et thérapeute. Formé initialement à l'hypnose et à la cohérence cardiaque, il découvre l'EFT en 2005 et l'intègre à sa pratique. Il se forme d'abord en Belgique, puis en France et aux Etats-Unis. Il est formateur certifié en EFTet préside aujourd'hui l'Institut Français de Psychologie Energétique Clinique. Auteur du livre « Maigrir et rester Mince avec l'EFT », il a également traduit et adapté « l'EFT pour les Nuls ». Jean-Michel Gurret est également le créateur de la méthode MentalSlim, un programme unique de coaching minceur en ligne.

Si ce témoignage vous correspond ou qu'il concerne quelqu'un de votre entourage, merci de nous contacter à l'adresse suivante : [email protected]

En précisant quelques informations, telles votre

- Nom et prénom

- Adresse

- N° de tel

Merci !

Bonjour à tous !

En ce début d'année 2013, vous aimeriez savoir ce qui vous attend ? Cette semaine, retrouvez vos prévisions personnalisées en fonction de votre signe lunaire, ainsi que tous les conseils de Karine Winszman, coach en astrologie.

Cette dernière vous expliquera également comment l'astrologie peut vous aider dans votre vie quotidienne et comment elle peut être envisagée comme un outil de développement personnel.

N'oubliez pas enfin de faire notre quizz sur les différentes tendances de l'astrologie. 

Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.

Bonne semaine ! 

Bien manger, c'est aussi manger au bon rythme ! Manger trop vite peut parfois rendre la digestion plus difficile et provoquer des problèmes de poids. L'HAPIfork, aide à réguler la vitesse à laquelle nous mangeons

Cette fourchette est une fourchette intelligente, elle aide le consommateur a réguler la vitesse à laquelle il mange. Équipée d'un système électronique, elle vibre si son propriétaire mange trop vite et elle compte en même temps le nombre d'allers-retours entre l'assiette et la bouche.

Ainsi le consommateur peut réduire la vitesse à laquelle il mange et assurer une meilleure mastication et une meilleure digestion, ce qui permet de lutter contre le surpoids.

Cette fourchette est commercialisée par Hapilabs, véritable laboratoire 3.0 de produits connectés et nouvelle filiale du groupe Aujourdhui.com pour qui la nutrition et la minceur sont le fer de lance. C'est le résultat de la rencontre entre Aujourdhui.com et Jacques Lépine, l'inventeur de l'HAPIfork, arrière petit neveu de Louis Lépine, créateur du concours Lépine en 1901.

Présentée au salon de Las Vegas (C.E.S.) des nouvelle technologies, cette fourchette d'une nouvelle ère remporte déjà un succès médiatique. 

À découvrir avec d'autre objets intelligents pour mesurer et augmenter son bien-être sur le site www.hapilabs.com.

Aujourdhui.com vous présente le programme de Caroline Devilliers

15 jours pour apprendre à dessiner une nature morte

Présentation du programme :

Le dessin est un art mais aussi un loisir qui se pratique régulièrement et avec quelques astuces et un peu de pratique on peut très vite s'améliorer.

En 15 sessions, ce programme donne les techniques de base du dessin au crayon à travers des exemples concrets ainsi que des exercices d'entrainement pour s'améliorer. Il est également rempli d'astuces et de conseils personnels : je vous y donne tous mes petits trucs pour que vous deveniez des pros du crayon ! Le fil conducteur sera la réalisation d'une nature morte, thème essentiel en dessin et qui permet d'aborder de multiples sujets.

Le plan détaillé du programme :

Le programme se déroulera pas à pas avec des exercices très simples au départ puis nous arborderons petit à petit des sujets plus complexes. Dans les premières sessions nous verrons la thématique de la nature morte, le matériel nécessaire et des petits exercices de perfectionnement. Puis nous verrons au fur et à mesure les différents éléments qui composent une nature morte. Chaque session nous permettra de traiter un sujet et une technique différente. A la fin du programme nous parlerons de la composition d'un tableau, de comment s'exprimer en dessin et de la conservation de vos oeuvres.

Bonjour à tous, 

Toute l'équipe d'aujourdhui.com se joint à moi pour vous souhaiter une très bonne année 2013 !

Pour l'occasion, nous vous avons réservé une surprise, un tout nouvel outil qui va vous aider à trouver enfin le régime qui est fait pour vous, et va vous permettre de perdre du poids efficacement et durablement : le test d'affinité minceur. 

Découvrez aussi comment Internet peut vous aider à mincir, et les 10 secrets des programmes de coaching sur le web. Alors, êtes-vous prêts à tester cette méthode ?

Venez aussi me faire part de vos remarques et de vos astuces sur mon blog.

Bonne semaine ! 

Les fêtes de fin d'année sont terminées, l'heure est à présent aux bonnes résolutions !

Pour commencer l'année du bon pied et ainsi gommer le passage des fêtes, retrouvez tous les conseils de nos experts pour retrouver rapidement la ligne. Au programme de ce dossier :

- un quizz pour tester votre motivation,

- les conseils de Jean-Michel Cohen pour bien commencer l'année,

- un diaporama des 10 plantes qui font mincir

- une semaine de menus minceur.

C'est parti pour une nouvelle année !

Cliquez ICI pour découvrir ce dossier complet !

Bonjour à tous ! 

À peine les fêtes passées, il faut penser à reprendre tout de suite de bonnes habitudes. Cela tombe bien car cette semaine, on vous aide à éliminer les petits excès !

Découvrez tout d'abord notre programme de 5 bonnes résolutions minceur, les conseils de Jean-Michel Cohen pour maigrir après les fêtes, une sélection des 10 meilleures plantes pour mincir et un menu spécial après-fêtes.

Pensez aussi à faire notre quizz pour savoir si vous allez tenir vos bonnes résolutions minceur de l'année. Alors résultat ? 

Venez aussi me faire part de vos remarques et de vos astuces sur mon blog.

Bon réveillon, bonne semaine et à l'année prochaine !