Il fait un froid de canard ici à marseille et ce mistral qui n'arange pas les choses. Mais bon on fait avec;  les enfants sont à l'école et je vais bientôt aller les chercher ; ma pichounette dort encore . Ah ah ah je l'entends; voilà elle est sur moi . Je termine vite de vous faire un petit coucou. Une pensée pour la petite crevette de stephfunny etun bon rétablissement. BISOUS

RESTONS MOTIVER ET BONNE JOURNEE

C'est vraiment l'hiver ici à Marseille, il gèle, le mistral qui souffle. Mais ou est passez ce joli printemps? Enfin, ce sont les caprices du temps....................

Pour mon régime, ça va, mon sport aussi et puis c mon deuxième jour de booster . Je verrai bien ce que ça va donner samedi.

Et vous les filles vous êtes toujours motiver j'espère? Alors on continue; gardons le cap.Car moi je le garde.

Je vous souhaite une bonne journée et je vous fait pleins de bisous

Apres un long week end de pâques, je suis revenu sur mon blog pour que l'on puisse continuer ensemble sur les kilos à perdre.

Alors pdt ces 3 jours je suis aller en famille à Nice voir ma belle soeur ; mes enfants se sont bien amusés avec leur cousine. Moi je n'ai pas fait attention et je n'ai pas manger équilibré ; il y avait du chocolat des gâteaux  et pas de sport!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hou la vilaine ; alors il faut que je me reprend en main. Pour commencer hier soir j'ai fait 30 min de stepp et puis aujourd'hui je débute le programme booster pendant 2 jours apres je verrai .....................

Voila je vous souhaite de continuer ; ce combat, dans la joie et la bonne humeur . On tourne la page et on y va toute ensemble, motiver wouai.

BONNE JOURNEE LES AMIES ET RESTONS MOTIVER

Je vous souhaite un bon week end de pâques et faites attention aux chocolats.

ce matin je me suis pesée et encore -400 g de perdus . C super je v doucement mais surement, je vous souhaite d'être contente comme moi et continuer à être motiver.

BISOU ET  BON WEEK END

J'ai trop trop trop mal aux cervicales et au dos. Mon mari m'a emmenée voir le docteur, il m'a fait porter une minerve et il m'a donner des anti inflammatoires et des contractants musculaires . Je pense que c'est du a ce mauvais temps qui me donne de l'arthrose. Enfin voilà ce qui m'arrive aujourd'hui , donc je ne peut pas faire de sport  .

J'espère que vous les filles vous allez bien et que tout ce passe bien?

N' oublier pas demain c la pesée, rendez vous demain matin . bonsoir et faites de beaux rêves.

Voilà les beaux jours qui arrivent vite!!!
Allez les filles ont continue notre combat ; la chasse aux kilos ne s'arrête pas encore!!
Toujours motiver car moi je le suis ; comme d' hab. manger équilibrer, faire du sport et boire beaucoup.

Je vous souhaite mes amies une bonne journée pleins de soleil et de joie pour ce début de printemps;

RESTONS MOTIVER

BISOUS

Bonjours à toutes , eh oui journée d'enfants comme chaque mercredi, mon fils va s'entrainé au foot ( il adore) et puis avec les filles direction au parc cet prem .

Avec ce soleil , je vois arrivée les beaux jours et je suis donc plus motiver ; alors je continue mon sport : le stepp et manger équilibrée et surtout maintenant que j'ai pris le rythme je bois beaucoup . Mais je l'avoue ily a des jours comme hier je me suis savourer une barre de mars; mais je me dit que je peut y arrivée malgres cet écart. Je crois que sans écart je n'y arriverai pas. Qui va doucement a surement voilà !!!!!!!!

Continuer mes amies à être motiver bisous et bonne journée 

Je vous souhaite à toutes un bon mardi . Il faut continuer nos efforts, rester ensemble motiver; car c ensemble que l'on arrivera.

Je v vite allez voir vos blogs car hier je n'ai pas pu le faire.

BISOUS ET BONNE JOURNEE

Mon texte que j'ai écrit c effacer, enfin c pour vous dire que j'ai perdu cette semaine que 200g ; c que ça, mais ça descend c ce qui compte...........

Alors continuons ensemble, sport; boire beaucoup, et manger équilibrée

Je vous souhaite à toutes une excellente journée

BISOUS ET RESTONS MOTIVER