ben aujorud hui bonne journee en perspective!!!J ai bien respecte mon regime et fais bcp de sport j ai fais les exos plus................40 minutes de course a pieds........ce soir bonne soiree en perspective youpi!!!!

Et oui aujourd hui c est reparti sur les chapeaux de roues!!!Je culpabilise trop de ma semaine derniere!!!!!regime nickel ce midi et le menu de ce soir le sera aussi!!!J ai deja fait ma gym reste a courir!!!! c est fait 25 minutes de course a pieds.....bonne journee

hello un peu decu mais surprise que ca je n ai pas perdu mais bon ca peu alle j ai fait le regime jusqu a jeudi mais sans sport mais hier soir c etait l anniversaire de Romain mon fils les gateaux et barbecue aussi etait bon aie et on est invite ce soir ce sera ..raclette aie aie aie....... voila bisous reprise du sport regulierrement et pour de bon lundimotivee motivee motivee....

Mercredi fin des travaux nous avons recupere les enfants!!!!!voila la journee etait intense hier mais j ai bien respecte mon regime mais pas le sport j en ferai deux fois plus aujourd hui!!!!!Hier le menu a etait midi deux tranches de jambon pas tres faim trop de chose a faire hier soir apero(mini pizza!!bretzel) fete de retour des enfants oblige+steak grillé salade verte!!mummm
aujourd hui reveille a 11.00 c est mon mari qui c est occupe des enfants!!!!midi regime cool!!!et cette aprem on va se promener et faire du basket avec les enfansts+ mes exos de hier et aujourd hui.....belle journee en perspective...

un peu d humour pour commencer la journée...voila j ai cherche le lit a la grande et monte et ponce et repeint la commode(3e couches) pareil journee speed....voila regime cool aussi

ben toujours en train de renover et redecorer la chambre des enfants je me fais des bras je t explique pas.....je suis supergirl c est une journee ou j avance bien donc journee sportive lol sinon cote regime pas de soucis je prend le rythme de croisiere et le faite d etre occupee la journee joue surment voila...@demain

Ca y est c est reparti pour une semaine de.......regime...
aujourd hui bonne journée on a continue a emmenager la chambre des poussins ca prend de la geuele!!!C est super..aujourd hui pas de sport mais regime encore regime toujours!!!!!

Salut !!!suis assez contente de ma semaine -1.4 kilos...pas mal quand on pense que j'ai mange un steack frites et que j etais uns soir a un anniversaire!!!!Voia pour l instant ma journée commence bien!!!!

Alors aujourd hui pas fait de "sport"(pas couru juste les exos)mais nous avons refait entierement la deco de la chambre de chacuns des 3 enfants deco meubles etc......Ils reviennent lundi de chez leurs mamie c est une surprise!!!!Pas de sport c est un grand mots je me suis muscle les bras croyez moi!!!regime tres bon aujourd hui

Salut a ceux qui me suivent et me soutiennent!!!Alors il est midi j ai deja fait bcp de sport et je me prepare a faire ma salade grecque pour ce midi..Je suis en pleine forme....Voila vous tiens au courant du reste de ma journee ce soir!!!
Voila il est 19.49 je fais mon sport une deuxieme fois et courru 20 minutes ca fait du bien et ce soir tomates farcies puree de carrottes puis soiree devant la tele je regarde mes divix de lost ...........Bonne journee en perspective et vous???