Bonsoir  à toutes,enfin celles qui restent..

Bon alors ,par quoi commencer??  Coté régime ça va tranquil ,69K500 , soit 6kilos de perdu ,mais en beaucoup de temps ,donc là il faut que je m'y mette serieux et surtout régulièrement !!  J"ai toujours le même soucis,j'ai du mal a faire Dukan avec ma vie active et familliale...Je suis en train de me dire qu"il faut que je trouve un régime qui ne soit pas aussi restrictif ,(meme si j'adore se régime),et qui soit plus facil avec une vie de famille et un boulot ...Je suis en train d'étudier weight watchers ,je connais le principe dans les grandes largeurs mais je ne l'ai jamais fait!! Ce programme me parrait beaucoup plus compatible avec se que je recherche...Connaissez-vous weight watcher ???...Merci de me donner votre avis ou vos conseils ,je suis un peu perdu..

Cote boulot y'a du nouveau!! j"ai trouvé un boulot : vendeuse dans une boulangerie patisserie salon de thé !! Vous allez dire::pas cool quand on est au régime,mais ça va,je ne grignotte pas !!

Remarquez depuis mon opération ,pas facil de manger!!  Mais bon on s'y fait!!! Car vu le prix d'un dentier je ne suis pas prète de pouvoir me le payer!!... Poourtant à mon age,j'aimerai bien pouvoir manger normalement !!

Voilà les nouvelles ,jespère revoir mes amies malgré mon absence !!

Un gros bisoous a toutes...

Coucou  à toutes

Et oui ça y est me voilà,je me suis fait opérer vendredi et tout c'est bien passé!!Je n'est pas trop souffert mon seul enorme soucis c'est de ne pas pouvoir manger normalement!!  je suis obligée de manger mou ou mixé car je ne peux pas macher plus de dents sur les cotés!! Une vrai galère !!Mais bon je tiens le coup il faut prendre son mal en patience!!

Coté régime ben avec tout ça la balance est clémente ,je suis toujours mon programme dudu et aujourd'hui 70K800 mon objectif étant de passer du coté des soixantaines d'ici la fin du moi donc largement faisable!!

Un énorme merci a toutes celle qui ont pensé a moi pendant ces derniers jours et merci particulier a FLO !!

De gros bisous a toutes je vais visiter vos blogs de ce pas!!

Coucou les filles,

Et bien comment allez vous?? Je ne suis pas très présente en se moment mais je navigue entre mon boulot et les differents rendez-vous avec stomato,radiologues,anesthésistes...pffffffffff ras le bol!!!   Suis crevée!!

L'opération est prévu vendredi 12 mars ,on va m"enlever la tumeur + 6dents!!pffff je suis dégoutée mais bon pas le choix!!

Coté régime ça se passe pas mal je pense avoir perdu 1kilo cette semaine ,je ne me pèserai que dimanche pour etre sure!!

voili,voila gros bisous a toutes ,je bosse tout le week end matin et soir donc pas sure de passer sur le site mais serais là lundi !!

Oufff!! enfin le week end !!

Entre le boulot ,les toubibs ,la semaine a été chargée!!!

Coté santé,j'ai vu le stomatologue mercredi j'étais morte de peur,résultat je me suis fait gronder en bonne et du forme!!car j'ai beaucoup beaucoup trop attendu avant de consulter:résultat opération sous anesthésie générale (le dentiste m'avait dit locale!!)il va m'enlever la tumeur plus 4 ou 5 dents et currer car la tumeur touche le sinus !!

J'ai de nouveau rendez vous Lundi soir avec les radios pour en savoir plus et programmer l'operation!!  Voili voilà le stomato à été plus réconfortant que le dentiste mais il faut attendre le résultat des analyses...J'essaie de ne pas etre trop inquiète pour mes enfants mais bon...pffff quelle galère!!!!

Coté régime tout va bien ,ce week end du monde a la maison,j'ai sorti mon livre de recettes dukan et ni vu ni connu tout le monde mange dukan!!

Je ne suis pas sure d'avoir le temps de passer vous voir ce week mais je pense a vous toutes !!

Bon week end !!

Coucou à toutes,

Bilan de ma semaine Dukan : -1K600 je suis plutôt contente!!mais determiner a continuer mon combat contre ces kilos!!et ensemble nous allons y arriver!!

Cette semaine va pas être facil pour moi ,effectivement j'ai une tumeur sur la gencive(polype gingivale) je l'ai depuis très longtemps environ 1anvoir un peu plus mais avec la maladie de mon père et son décès plus la peur j'ai reculé le moment de consulter!! Résultat tres gros polype pas beau,mon dentiste m"a pris rendez vous d'urgence chez le stomatologue pour le faire enlever d'urgence!!J'ai donc rendez vous mercredi et j'avoue que j'ai vraiment la trouille!!Bon allez ...

Voilà vous savez tout !!

GROS BISOUS et très bonne semaine à vous!!

Coucou les Amies,je suis là!! tout dabord milles escuses pour mon absence ,quelques soucis m'ont tenu éloignée mais ne vous inquiétez pas je vais faie des efforts pour venir régulièrement vous voir..

Je tiens a vous remercier Egal, Flo Roumanie,pour vos messages malgré mon absence..Flo t'inquiète je suis de retour et on va s'y mettre toutes les deux!!

Coté régime j'ai repris dukan cette semaine ,vous allez vous dire "elle a encore changé!!" hé oui apres réflexion c'est vraiment le régime qui me convient le mieux !!la chrono c'est pas mal mais bon bof...

Je suis donc coté poids au jour d'aujourd'hui a 72K700,j'ai perdu ces 3derniers jours 1kilo,je suis en phase d'attaque dukan jusqu'a Mardi..Mon objectif final et ideal serait environ 57kilos mais je me fixe raisonnablement 60k aprés on verra!!

Voilà pour les nouvelles je file tout de suite sur vos blog!!y'a longtemps

Bisous a vous

Coucou,

Et oui voilà j'ai éssayé de faire un petit bilan du nouveau programme que je suis,c'est plutot un réequilibrage alimentaire ou une nouvelle maniere de s'alimenter,qui me conviens plutot pas mal!!Bilan de deux semaines avec le week end du premier de l'an entre les deux soit une petite dizaine de jours de chrono: j'ai perdu 7cm de tour de taille et 2cm au niveau des hanches!!!Je suis ravie tout ça sans me priver et sans avoir faim!!!

Gros bisous a toutes et bon week end!!

Bonjour à toutes ,

Hé oui comme le dit le titre de mon article je change de programme!Bon je m'esplique:le régime dukan est un régime que j'apprécie et qui me conviens bien mais malheureusement je ne peux pas le suivre dans le cadre de mon travaille !résultat je ne le fais pas sérieusement et je ne perds pas!!

J'ai donc décidée il y a quelque temps de trouver un régime ou une solution a mon problème!j'ai lu de nombreux article et j'ai acheté le livre sur la chrono nutrition..J'ai été séduite par le principe et j'ai donc décidée de m'y mettre!!j'ai commencé la semaine après noël..

On verra dans quelque temps si les résultats sont à la hauteur de mes espérances! si une d'entre vous connais la chrononutrition dites moi se que vous en pensez!!

Gros bisous à toutes

Je vous souhaite a toutes une très Bonne Année 2010..

Je reviens vous voir demain passez une bonne soirée...

A demain

Coucou à toutes ,et oui pas souvent sur le site en ce moment mais vous comprendrez ,avec les fètes ,pas beaucoup de temps je pense ne pas etre la seule ,mais cela ne m"empèçhe pas de penser a vous toutes!!

Je suis comme le pere noel:

Mais tout comme lui bientot les vacances!!!

enfin en attendant je vais faire un petit tour sur vos blogs ,on se retrouvera apres les fetes donc en attendant je vous souhaite de joyeuses fetes!!