C'est décider je prends un peut de temp pour moi car depuis 9 ans que j'ai ma fille noémi je ne fais plus une seule activiter extérieur .

Donc depuis lundi je me suis inscrite à la country et c'est génial ça bouge et en plus je suis avec des copines que j'avais un peut perdu de vue , les cours sont le soir de 20h30 à 22h donc les enfants sont au lit et le papa à juste à surveiller , la belle vie quoi hihihi.

Petit bilan quand même côté poids galére mais je sens que ça va finir par repartir tout doucement mais surement je ne me prend plus la tête enfin je vais essayer.

Il y a toujours de haut et des bas donc je vais faire avec .

Gros bisous à tous et merci d'être toujours présent même - ci moi je le suis un peut moins.

Coucou c'est vrai que depuis quelques temp j'ai été moins présente sur le site , mais beaucoup de chose dans ma vie ce sont passer et je ne savais plus quoi faire d'ailleur je tiens à remercier kukulapraline et  mes deux mousquetaires  de leurs soutiens quotidien qui ma aider à tenir chaque jours.

Donc, dès lundi  je reprends les choses en main avec une alimentation équilibré et biensur mais 1h de sport au moins 4 fois par semaine.

aller GOGOGO je suis prête .

Merci à vous tous

gros bisous

Après une super semaine au grau du roi avec ma petite famille ou on a bien profiter nous sommes rentré à la maison et résultat j'avais repris du poids donc j'ai repris mon programme mentalslim et j'ai déjà éliminer mes quelques kilos repris .Aller avec mon amie Mag on se remotive pour reprendre les bonnes habitudes.Mais pas facile de faire mon step avec l'homme à la maison donc la semaine prochaine je recommencerais mon sport car ça me manque.Je vais mettre quelques photos des vacances.

Bisous à tous

Et oui ça y est demain je pars en vacances , je suis super contente .

Mais vous allez me manquer je ne sais pas si je vais trouver une connection là bas on verra bien, une semaine sans venir faire un tour sur AJ pour vous lire dure dure .

Je vais essayer de ne pas faire trop d'écart , car hier soir ma copine chez qui j'ai fais les peintures nous à inviter au resto et on sait régaler lol

En entrée : délice ardéchois ( salade verte + une tranche de poitrine grillé + 1 toast chévre chaud + 1 petite caillette)

plat principal : un faux filet à la sauce aux cépes avec ratatouille

assiette fromage sec et une île flottante

Je sais que c'est très riche mais c'était tellement bon hihihihi

Et ce matin à 8h je suis retourner pour 3h à mes peintures avec ma copine et son homme , on a bien rigolé.

Aller les amis je vous laisse je vais finir mes valises car demain on part vers 7h .

gros bisous à tous 

Et mes mousquetaires je penserais à vous et à toi aussi ma mag

Coucou alors voilà hier j'ai fais 3h30 de peinture dans la futur maison d'une copine d'enfance et cette après-midi j'y retourne hier j'ai pas fais trop de pas car en peignant on ne bouge pas trop 7010 pas et aujourd'hui je pense que ça sera idem tempi je me rattraperais à partir de mardi vue que je pars 1 semaine à la mer avec mon homme mes deux enfants et ma niéce.

Coté perte de poids j'en suis à 88.200 kilos et oui j'ai repris 700 gr tempi je ferais mieux dans les semaines à venir je ne veux surtout pas me focaliser sur ça sinon je n'avancerais jamais.

En Mai quand j'ai commencé sur AJ j'étais à 94.400 kilos donc je suis fiére de moi .

Bon je tenais à dire que mon amie kukulapraline me manque énormément car depuis que je l'ais rencontré sur AJ on ne se quitte plus ,il ne se passe pas un jour ou on ne ce donne pas de nouvelle, je ne penser pas que juste par internet on pouvait ce liais d'amitié comme ça avec quelqu'un que l'on a jamais vue et j'espére que ça durera encore longtemp cette amitié et biensur mes 2 mouquetaires que je n'oublie pas car chaque jours j'avance grace à leurs soutiens à toutes les 3 gros bisous les filles je vous adores.

Gros bisous à tous et bon dimanche

Votre amie christelle

Gros bisous à tous et bonne soirée

Et voilà je tenais a faire cette article car depuis lundi avec mon amie kukulapraline nous suivons le même programme et ça me motive à font car on ce soutien énormément toutes les deux . Et un grand merci aussi à alexandra d'AJ qui était ma GO à la rencontre national et à jeanine  pour leurs soutiens car depuis quelques temps nous formons le groupe des 3 mousquetaires et on partage tout nos moment  que ce soit bon ou pas alors merci à elles trois pour leurs soutiens qui ma permis de retrouver ma motivation à 200%.

Est oui car depuis lundi j'ai expulsé 2.500 kilos je n'en reviens pas , je suis super contente de moi et surtout de mes résultats.

Milles merci aussi à toutes les autres personnes qui m'ont soutenue quand je n'était pas bien.

Alors comme convenue  avec mon amie mag aujourd'hui on attaque notre programme  ensemble à deux on sera plus forte j'en suis sur .

Aller un petit déjeuner qui commence par un thé  + 1 cracotte + 1 yaourt 0% +1 orange .

Aller ce matin pour moi c'est la reprise du boulot à 5h30 ça va être dure car depuis la naissance de julian je ne travaille plus donc ça va me faire un bien fou de reprendre mon activité.

Bonne journée à tous

Alors voilà programme de cette après-midi ça sera à st montan dans mon petit village médièval ou chaque année est organiser un grand marché africain qui fait venir énormément de monde , il y a quelques exposant et le soir ils font des concerts, donc une bonne ocassion d'aller marcher pour faire avancer mon fitbug .

Bonne après-midi à tous