Coucou les zamies, eh oui aujourd'hui c mon dernier jour de taf youpiiiiiiiiiiiii enfin les vacances j'ai trop hâte!!

surtout que maintenant que l'on a retrouvé le soleil je compte bien le garder un ptit peu pendant ces quinze jours de repos!

Alors comment ca va en ce vendredi? pour ma part, j'ai la forme et suis trop deg car allez hop on entame un nouveau week end et je commence a stresser de ruiner ce que je me suis efforcé à perdre.

Pour mémo, Dame balance indique ce matin 68kg soit le même poids que la semaine dernière. Vous allez me dire super!!rien repris rien perdu ):.

Allez je file faire mon ptit tour.

Excellente journée à toutes et Bon week end également

Gros bisous

Hello les cops!! alors alors la forme en ce milieu de semaine?

moi oui motivée toujours motivée malgré quelques dérapages je m'explique trop faim hier soir en rentrant du taf alors je respire et paf mange deux trois bonbons, des amandes, et après mon repas avalé eh ben je m'accorde encore 4 carrés dr chocolat au lait (milka tendre lait).

Après une bonne nuit de sommeil, couché 21H levé 8H eh ben j'ai dit non à Dame Balance c pas la peine de me miner le moral en ce jour de repos non?! mais bon je viens de lire le commentaire d'une amie et là je dit "merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii" car oui c pas grave de craquer il faut simplement garder en tête et surtout reprendre dès le lendemain les bonnes habitudes.

Aie aie aie j'espère cette fois ci tenir bon jusqu'à la fin de la semaine et surtout ce week end (normalement on fait rien de spécial ce week end).

Au fait, pour Mag nous partons en vacances à partir de fin de semaine prochaine en Bretagne dans le finistère Nord exactement. T'inquiètes pas Gwen je penserais à toi et ai mis sur ma liste en premier à ne pas oublier l'appareil photo hi hi

Bonne et belle journée à toutes.

Bisous

Salut les filles!

avez vous la pêche en ce lundi? moi ouiiiiiiiiiiiiiii malgré un temps tout bizarre car notre beau soleil se cache derrière une montagne de chantilly (hummmmmmmmm la chantilly) lol :))))

Avez vous passé un bon et chaud week end??

pour ma part, ouiiiiiiiiiiiiiiiii mais c'est encore un week end et qui dit week end dit grrrrrrrrrrrrrrrr mager un peu plus et donc repris qq gr encore. Je commence à en avoir marre de ces week end je crois que je vais les rayer et aller bosser hi hi hi non ce serait trop dur de se lever encore deux jours de plus grrrrrrrrr

Allez allez j'entame la 5eme semaine du régime aj et il faut que j'élimine encore et toujours. Je vais de ce pas voir ce que cette semaine me réserve de bon.

En attendant excellent lundi les cops.

Bisous

Salut les filles,

Avez-vous la patate aujourd'hui???????? car moi ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii eh ben pourquoi parce que c'est Vendredi et donc c'est le weeeeeeeeek end!!!

Bon tout d'abord promis juré je ne reprends pas les 1kg800 du week end dernier. Ce matin Dame Balance m'indique 68kg (ah oui faut que je pense à aller mettre à jour ma pesée)

Que calor dites moi!!!!!!!!!! heureusement que dans mon bureau j'ai la clim ça c'est tip top!!

Bon oui Gwenn j'essayerais de mettre des belles photos à mon retour de vacances en espérant qu'il fasse beau là où je fais car cette année nous allons en Bretagne dans le finistère Nord. êtes-vous déjà allé là bas????????? ca a l'air beau mais apparemment ca fait pas bien chaud mais bon pas grave le tout est d'être en vacances loin du taf et de la maison ca change!!

Bon allez je file vous voir vite zef avant de reprendre.

Gros bisous et Bon week-end!

Kikou les zamies eh oui la semaine passe vite je trouve yes yes yes

et comment allez vous????

Pour ma part après mon dur Samedi eh ben j'ai ramé comme une ptite folle pour reperdre c'est  1kg800 installé mais déjà lidapidé youpiiiiiii!

Du coup je perdrais moins cette semaine mais j'espère un ptit peu verdict demain sur Dame balance.

J'ai hâte d'être fin de semaine prochaine pour enfin être en vacances surtout que là le soleil commence à bien s'intégrer et rester avec nous alors ca donne envie de partir.

Allez sur ce je file prendre de vos news.

Bonne aprem à tous.

Bisous

Salut les Copinautes!

alors comment s'est passé votre week-end?

Pour ma part, riche trop riche en calorie et au final eh ben reprise de 1kg800 je suis verte!! mais bon fallait s'y attendre car Samedi soir on était de bringue et repas imposé et trés riche en prime.

Bref, la journée de Dimanche pratiquemment pas manger car de toute façon je ne pouvais rien avaler surtout qu'en se couchant à 4h30 et en se levant à 10h (déjà le ptit déj est banni) pis après fallait reprendre la route (car pour info, je suis allé dans ma région natale qui est l'Allier pour récupérer mon fils en vacs chez Mamie et qui se trouve à 250km de la maison). Un monde phénoménal sur cette route en plus, je sais pas où ils vont mais y'avait du monde!!!!!!! lol

Allez allez aujourd'hui c'est lundi reprise en main et on continu sur le light avec pour ce midi fromage blanc 0% et demain je pense continuer dans les proteines jusqu'à peut être mercredi après je reprendrais mon rythme des semaines dernières.

Bon j'ai assez cosé pour aujourd'hui. Je fonce prendre de vos news.

Bisous et belle aprem à toutes

Coucou les zamies,

eh oui il est déjà jeudi demain c'est le week end yes yes yes j'adoooooooooooore surtout que je vais aller récupérer mon zouzou qui est en vacances chez sa Mamie depuis 15 jours déjà il me tarde de le retrouver ma crapule!

Côté régime je garde le cap mais j'ai la sale mamie de me peser tous les jours et donc je vois dame Balance qui ne bouge pas d'un poil et ca m'agaaaaaaaaaaaaaaaaaaace!!!!!! mais bon je ne reprends pas non plus c'est déjà cela. Alors on continue on ne baisse pas les bras et à nous les kilos en moins!

Et vous ca donne quoi?

Excellent Jeudi à toutes.

Bisous

ps : pour info je suis en vacances le 17/08 au soir sniff sniff encore quinze jours à tenir.

Hello les filles!

comment ca va en ce début de semaine! la patate?

Moi ca va en forme je recommence une nouvelle semaine et me dit que dans trois semaines je serais en vacances yes yes yes pour quinze jours seulement mais bon ca va faire du bien!

Côté alimentation hier soir j'ai fais gaffe et n'ai mangé qu'un fromage blanc % avec de la compote rhubarbe maison(avec stevia).

Pour ce midi, je m'étais emmené reste de courgette farcie avec du riz, un fromage blc 0% et une nectarine. Ah oui d'ailleurs ca me fait penser d'aller voir mon plan de la semaine que je n'avais toujours pas hier! grrrrrrrrrrr

Bonne aprem les filles.

Bisous

Coucou à tous,

ci-dessous repas du jour, oui je sais j'ai un peu déconné mais bon je vous explique.

La crème glacée mangée est faite maison une glace menthe-chocolat hum un délice donc no stress et no gramme sur Dame Balance bien sûr!!

et la chantilly a été également faite maison

Le tout fait au thermomix c'est super cet engin!! j'adooooooooooore

Allez ce soir, un ptit fromage blanc et demain on repart de bon pied et de bon oeil pour ne pas non plus que ce lachage revienne trop vite!!

Courage à vous toutes et à plus.

En attendant bonne aprem

Bisous