Coucou

      Alors comment allez vous  aujourd'hui? Le soleil est present et j'ai meilleur moral . et oui il suffit que le soleil se pointe et ça va mieux . Je devrais vivre toute l'année avec le soleil .  J'espère que cela va être possible très bientôt . Espoir fait vivre . C'es ce qu'on dit nest ce pas?

               

Je vous envoie plein de gros bisous .

       J'espere que vous avez passé un bon week end , avec du beau temps et du soleil. Moi WE calme , à la maison et pluies pluies ........Aujourd'hui cela n'a pas l'air d'être mieux c'est couvert , gris : donc pas très motivée ce matin , pourtant j'ai des choses à faire . J'ai plutôt envie de buller  , et de végeter dans mon canapé , espérons que demain sera un autre jour. La seule chose que je vais faire c'est de noter tout ce que j'aurai à faire cette semaine et je me dis que c'est déja un bon début

                           Je garde quand même le sourire .Et vus comment allez vous en  pleine forme et motivés c'est bien  et comme la joie de vivre est contagieuse il y a bien un petit brin qui arrivera jusqu'à moi .

 Passez un bon lundi et une bone semaine et vivement la chaleur .

Pleins de bisous
                                                                   

    Bonjour

  je vous fais pleins de bisous
 

         Bonjour à vous

    Comment allez vous aujourd'hui ? toujours la forme  ? alors c'est bien ; on continue et on s'active ensemble . Je n'ai envie de me bouger mais il va falloir ; commencer par le ménage  ensuite un peu de rangement ce sont des choses que je n'aime pas faire mais il le faut surtout quand on n'a pas d'excuses pour pas les faire  .

 Cet après midi j'irai faire un tour histoire de m'aerer un peu 

   . 

  Et vous que faites vous aujourd'hui ? Bon Je vous laisse et à bientôt . Toujours avec bonne humeur et plaisir

Pleins de bisous

Bonjour , bonjour

          Je vous souhaite à tous un bon début de semaine . Comment allez vous en lundi  ? En pleine forme j'espère !!!!!  Moi c'est la pleine forme                 

                    Et oui c'est lundi et on continue .    

          Ce matin j'ai été faire une petite marche , grrrrrr il fait un peu froid au début et j'ai été surprise de voir qu'il avait neigée cette nuit , mais quand allons nous avoir de la chaleur : je veux de la chaleur , de la chaleur . Bon en attendant on va continuer à faire la chasse à ces kilos qui s'acrochent et oui comme le froid . Il faut surtout pas qu'ils nous empêchent de garder le moral et de la motivation   et notre bonne humeur .

                      Je vous envoie des gros bisous

Bonjour à vous    

Vendredi c'est le début du week end , et le soleil est présent  

 Alors comment allez vous ave  ce beau temps .

 Il faut en profiter car la bonne humeur rrevient avec lui, et c'est bon pourl le moral et quand on a le moral  , la motivation y est pour tout ce qu'on entreprend  ; donc il faut en profiter.  

Moi je vais me bouger et faire de la marche , marcher , marcher ,  je vais essayer de rattraper le retard des exercises. Le week end c'est aussi samedi et la pesée : bon j'ai été "raisonnable" donc je ne serai pas disont "dégoutée" . Allons j'arrête de pleurer Et je dis gardons notre bonne humeur et le moral et que la vie continue

Je vous envoie pleins de bisous 

Bonjour ,bonjour

Alors comment  allez vous mes amis ? toujours la forme et la pêche ? c'est super !!!!!!! . Et si l'un d'entre vous en a besoin je lui en envoie une grande corbeille de pêche , de motivation et de soutien .

Moi toujours au top : moral , motivation,  et je suis serieuse pas de grignotage entre les repas .c'est chouette . Je me bouge malgré le temps gris . Alors que ça continue ,je touche du bois "je rigole "

Merci à vous  pour vos gentils mots

Je vous envoie pleins pleins de bisous


                                       

  Bonjour , bonjour à vous

       Alors comment allez vous ce lundi iavec ce temps pas franchement beau? Mais bon on va faire avec surtout que le soleil est présent dans nos coeurs . Donc bonne humeur ,sourire et chaleur .

   Le week end est vite passé pour moi ; j'aurai aimé qu'il puisse durer un peu plus comme cela j'aurai profiter un peu plus de mon fiston ,mais on fait avec ce qu'on a ,c'est déja bien .

Cette semaine mes mots chocs :  serieux ,moral motivation et surtout pas de tentation. Alors j'y vais , j'y ais!!!!!!!!!!!!

      En attendant je vous envoie des bigs bisous

                          

Bonjour , bonjour

Et oui c'est le week end  déja !!!!!!!!!  Ce qui veut dire la alance en vue et je ne suis pas tellement enthousiasmée mais quand il faut y aller il faut demain elle va me dire toute la vérité rien que la vérité ,je l'ai zappé la semaine dernière alors ,je ne peux pas encore . Bref je ferai avec . Il faut que j'assure . Et vous j'espére que vous êtes plus sereins que moi . En tout cas la motivation y est et c'est bien .

    chut!!!!!!!!!!!! on ne le dit pas      

      Et vous les amis que faites ce week end ? . Moi c'est week end calme ;Peut être que je verrai mon fils qui était parti à st raphael avant son départ pour dax  ç me ferra très plaisir ; je le saurai dans la journée Yesssssss

Passez un très bon week end  dans la bonne humeur .

Des très gros bisous

                                        
                                        

   Bonjour , bonjour

Il est là le soleil , cela fait du bien un rayon de soleil  en se levant ça change beaucoup de choses . on a envie de faire des choses , moi je vais faire de la marche Il n'y a pas à dire ma motivation "sportive " revient . c'est bien car je crois que je commencais à "rouiller" . Coté régime ça va doucement ,je me maintiens Toujours dans la bonne humeur  . Alors on continue!!!!

 Il est aussi dans nos coeurs et nous rechauffe

Et vous vous faites quoi aujourd'hui ? toujours motivés ? c'est super         

Des bigs bisous pour vous tous