oui, c'est mon jour de congé !
et comme je suis seule à la maison, j'en profite
beaucoup de temps dans la salle de bain,
je prends mon temps pour le ménage (histoire d'avoir la conscience tranquille)
mais j'évite de stationner devant le frigo
ensuite, un bouquin, une activité manuelle, vu la météo, je vais zapper le sport
un vrai programme de dimanche, quoi
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ouf
publié le 06/12/2007 à 08:50
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les effets de la raclette du w-e dernier ont enfin disparu sur la balance.
mais je ris (jaune) quand je pense au programme de samedi prochain : couscous
et dimanche : huitres, puis "chinoiseries" (nems, raviolis, sushis et sashimis) cuisinés maison par ma fifille qui est aussi au régime
au moins, nous nous soutiendrons sur ce coup-là
après un week-end de oufs pour le régime,
j'ai réussi à me tenir aux menus du jour
je devrais avoir désenflé en qq jours si je continue avec la bonne humeur qui m'a animée aujourd'hui
...
jusqu'au week-end prochain surement !
et voilà, on mange un peu plus parce qu'on a cuisiné pour leur faire plaisir, et puis lundi le cafard aidant, on continue sur la mm pente savoneuse
et toc : les qq centaines de grammes perdues sont réapparues sur la balance
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sport !
publié le 13/11/2007 à 23:25
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je me suis en effet mise à faire les exercices proposés... c'est un bon début dans la démarche
J'ai décidé de mincir... je prends du poids sans m'en apercevoir, et ça devient ingérable : déjà 4 kg depuis la rentrée - gloups - et pourtant je n'ai pas l'impression de faire d'excès considérables, est-ce aussi la ménopause qui approche ?
