ah non... c'est pas ça la chanson... tant pis: on est mardi et il fait beau alors....

Comment allez-vous? la forme?

Je suis assez contente de mes efforts et de ma résistance aux grignotages intempestifs... j'espère que tout cela va payer!

Bonne journée!

Un petit bonjour avant d'accompagner ma fille à l'école et de partir faire des courses, trouver un cadeau à une amie et des habits pour les bébés des copines qui font toutes des filles en ce moment!

Ensuite déjeuner avec mon amie en question puis... stepp devant la télé (je n'ai pas la superbe vue de cacahouette83... même si elle n'est pas loin je ne vois pas la mer de chez moi!! malheureusement!).

Je vous souhaite une bonne journée et gardez courage pour perdre ces maudits kg: la volonté, la motivation et la rigueur sont les meilleures alliées de notre "combat"!

Bisous

Petit article rapido avant de partir en ballade dans l'Aveyron et plus précisément à Sauclières (près de st Jean du Bruel, fief de la maison de Roquefort Papillon) pour aller aux représentations de coutellerie et forge (Festival fer et lame).

Le tour sur la balance hier matin a été sympa... -600gr mais espérons ne pas tout mettre à plat en un week-end... l'aligot de midi a intérêt à être mauvais car j'aime tant ça que je risque de trop en manger!!

Bonne journée et à demain!

Bonjour!

Matinée consacrée, après, bien sûr, le petit café avec ma copinette, à la distribution et pose de ma publicité pour mes cours de piano. J'ai parcouru les villages alentours pour y déposer des flyers dans les mairies, des affiches et cartes de visites dans les commerces et  sur les panneaux d'affichage. J'ai déjà un nombre satisfaisant d'élèves mais 3 ou 4 de plus (voire plus si ce sont des adultes aux horaires intéressants) me satisferaient.

Avant d'investir dans un stepper, j'ai emprunté celui de ma copinette (la même que ci-dessus!) afin de tester l'appareil et voir si cela me convient. Je ne suis pas capable d'achat compulsif de manière générale. Non pas parce que j'ai des oursins dans les poches (lol!) mais parce que je suis assez réfléchie et tente d'abord de savoir si j'ai réellement besoin de l'objet ou non. Après ça traine dans les coins, m'envahit et je peste!

Pour le moment ce sont mes enfants qui l'ont testé... Clara y est arrivé mais sous les 11 kg tout mouillé d'Andrea, le stepper n'a pas bougé!

Bonne journée!

La rentrée pour Clara, ce matin, s'est bien déroulée. Pour sa 4ème (elle est de janvier... donc 4 ans de maternelle) et dernière année de maternelle elle a un maître qui semble très sympathique donc ça devrait aller.

Nous avons la chance d'avoir dans cette école des instit' vraiment sympas. Maintenant j'imagine que certains parents trouveront toujours quelque chose à redire... En tant que prof, je sais, ô combien, les parents peuvent être fiers et présumer faussement des capacités de leurs progénitures... m'enfin...

La balance semble pencher de plus en plus du bon côté... et c'est  tant mieux! je mettrai la réglette à jour samedi!

J'espère que pour vous toutes et tous les kg s'envolent aussi petit à petit!

Bonne journée.

A MEDITER:

QUAND JE ME VOIS JE ME DESOLE

QUAND JE ME COMPARE JE ME CONSOLE

(perso voilà une phase par laquelle je suis passée mais qui est

finie car je suis fière de mes efforts et du résultats même s'il

reste encore un peu de boulot)

 En ce troisième jour de reprise des hostilités j'avoue tenir le coup mieux que je ne le pensais. Le coup du "je ne rentre plus dans mon jean du printemps" m'a comme qui dirait donné un coup de fouet!

Aujourd'hui c'est mon jour de rentrée aussi. Je n'ai que deux cours et le gros de mes élèves commence mercredi prochain.

Quant à ma fille, elle reprend demain en grande section de maternelle avec un maitre. Elle semble ravie... on verra demain soir si elle l'est toujours!

Et mon fils fait souffrir les nanas de la crèche! gniark gniark gniark!

Et vous la reprise de vos grands enfants s'est-elle bien déroulée?

Bonne journée!

 Bonjour!

Me voilà à nouveau dans les starting blocks pour perdre 5 kg...

Entre les apéros, le grignotage (c'est booonnnn le chocolat suisse entre 2 p'tits lu!!), et quelques soucis hormonaux, le pèse-personne fait grise mine....

Je suis donc à 65.5/66kg (au réveil et selon les jours!) et je dois rentrer dans mon jean dans un mois donc perdre déjà 3kg rapidos...

Comme vous le savez je ne suis pas une adepte des diètes sèches et implaquables donc je reimprimerai tout à l'heure ma fiche "régime" issue d'un programme de diététicien et la suivrai strictement le temps qu'il faudra pour atteindre enfin ces 60kg après lesquels je courre depuis 1 an !

Hier soir j'ai repris le sport et j'ai eu du mal à bouger ma carcasse!! Mais que c'est bon de reprendre!!

Je vous souhaite une bonne journée et à demain!

Bonjour!

Bientôt la rentrée et me voilà à nouveau sur le site.

Après ces quelques semaines de vacances il faut l'avouer: il y a des kg à perdre!

Mais je compte sur votre soutien et ma motivation pour en venir très rapidement à bout sachant que le plus gros (si je puis dire!!) est fait.

L'été c'est mortel pour le poids! On a beau manger des petites salades et des grillades il n'en reste pas moins les desserts glacés et les apéros saucissonneux et alcoolisés...

Je pense commencer en douceur en suivant les recettes des diverses salades composées proposées par le site... Boire mon litre et demi d'eau et regarder de près les calories des plats.

Et lundi réouverture de la salle de sport donc retour sur ma machine de l'enfer (Power plate) et dans mon auto-cuiseur (melting dôme).

Bonne fin de journée!