800 grammes de moins!!!!!! Youpi!!!! Pour moi, c'est un bpn commencement. Les menus d'aujourd'hui.com font effet. Il faut savoir que c'est une grosse avancée pour moi ces 800 grammes. En effet, j'ai une hypothyroïdite. Donc normalement, je prends du poids, je suis fatiguée. Alors du poids en moins c'est gagné!!!!!!!!!

Toujours pas de poids perdu!!!! Mais quelques centimètres de taille alors ça compense!!!!!!

Mais j'espère quand même perdre car j'ai encore beaucoup à perdre (20kg) et j'aimerai bien que ce soit avant le mois d'Août!!!!!!!!!

Bilan un peu mitigé mais qui peut peut être s"expliquer.J'ai pris 200 grammes. Bon, vous me direz c'est pas grand chose. Mais bon quand même. Mais je pense pouvoir l'expliquer puisque la semaine dernière j'étais en régime hyperprotéiné donc voilà la différence.

Sinon, c'était une bonne semaine même si on n'est pas encore habitué à cuisiner petit. Beaucoup de reste cette semaine; ce qui fait qu'on a sauté certains repas pour terminer les autres.

A samedi prochain pour plus d'infos...

 

J'ai reçu le programme de la semaine 1.

Objectif: boire 6 à 10 verres d'eau par jour. Pour moi, ça ça ne va pas à être dur. Je bois énormément surtout au boulot.

Leplus dur va être de suivre le régime.

A suivre...

 

Cette année est l'année de mon mariage alors une motivation de plus pour perdre du poids et si possible un peu plus vite. L'année dernière, j'ai commencé mais seule. J'ai réussi à perdre 10 kilos mais sans suivre le programme. Et maintenant, je vois que tout doucement je les reprends. Alors, j'ai décidé de reprendre le programme à zéro et de le suivre.

Avant de commencer la première semaine, je commence par une semaine hyper protéinée. C'est dur dur demanger que des oeufs, du poissons et de la viande mais ça permet de faire décoller les kilos.

Pour cette nouvelle année, j'ai décidé de réellement me prendre en main. J'ai commencé à perdre du poids sans vraiment me priver. Je fais juste attention, je ne me ressers plus, je ne grignote plus.

Donc, espérons que ça dure!!!!!!

Pour cette première semaine, je vais devoir boire un verre d'eau de plus. Dur, dur quand on boit déjà presque 2 litres par jour. Mais le plus dur va être de supprimer définitivement les jus de fruits, sodas...
En effet, je sors tous les jeudis soirs pour m'entraîner aux flèches et généralement je bois un cacao et un coca. Pareil pour le samedi où on fait les matchs.
Que peut on boire d'autres dans un café? Est ce que le cacao est bon? Comme ça j'en boirais un ou deux de plus au lieu de mon coca.

Si quelqu'un peut m'aider. Merci d'avance.

J'ai décidé de mincir pour me sentir bien dans ma peau et ne plus voir le regard des autres.