merci aux copines qui m'ont souhaité mon anniversaire...j'en ai i les larmes aux yeux

ok je vais boire de l'eau tout de suite  et ranger la tablette de chocolat sur laquelle je me consolais de contrariétés

bises

régime  1/3

sport  1/3

aide minceur 0,5/0,5

crème minceur 0,5/0,5

auto massage: 0/1

repas léger le soir: 0/1

eau: 0/1

total: 3/10

no comment...

merci pour vos messages de réconfort auxquels je ne m'attendais pas, chacune a déjà tellement de travail, de soucis... J'avais écrit pour extérioriser quelques part ma souffrance .  Je vais mieux mais pas bien

vous avez raison j'ai besoin de rire, je vais penser aux frites et qui veut bien écrire des blagues s'il vous plaît? 

je vous embrasse

fatiguée, excédée, révoltée, triste en hyper angoissée

bref tout va bien

régime 2/3

sport   2/3

aide minceur : 1/1

crème minceur: 0,5/0,5

auto massage 0/0,5

repas léger le soir 1/1

eau:1/1

total 8/10

merci à chacune, vos messages sont des bouquets de fleurs parfumées

le compte de points du jour est une catastrophe, je passe donc sous silence...

papa ne va pas bien , cela me perturbe beaucoup

bonne nuit

régime  2/3

sport    1/3

aide minceur: 0,5/0,5

crème minceur 0,5/0,5

massages 0/1

repas léger le soir   1/1

eau < 1,5 l:     0/1

total: 5/10

0 partout....

je vais ajouter un critère massage à 2 points e noter sur 12

à voir

journée du 16 juillet:

régime: 2/3

sport: 0/1

aide minceur: 1/1

crème minceur 1/1

repas léger le soir 1/1

eau : 0/1

bilan: 5/10

un bise à chacune

diététique -->1 /3

sport--> 2 /3

aide minceur -->1/1

crème micneur --> 1/1

repas léger le soir -->1/1

> 1 l  d'eau-->  0/1

bilan 6 /10

pas de quoi sauter au plafond