salut les filles!!! après mon après-midi pas terrible à courrir partout, j'ai pris un thé...et des fruits secs...et des bonbons...et des gâteaux!!! zut zut zut!!!

pas de panique! je finis de préparer mon travail pour demain, et ce soir je ne mange RIEN!!!!!!! et je fais un peu de sport! qui sait, je n' aurai peut-être rien pris comme ça?

je ne perds pas confiance en tout cas!!

alors, courage à toutes! bises

au revoir petit poisson...

il a fallu consoler mes filles ce matin

car leur petit poisson rouge est mort...

elles étaient bien tristes...puis tout à l'heure,tout allait mieux! elles sont prêtes à en adopter un autre!

ils reprennent vite ces petits!

Mais le pire, c'est qu'on mange du poisson à midi!

franchement, ça me fait rire!!!!

je sais, je suis odieuse,mais comme les filles s'en sont déjà remises,je ne suis pas inquiète!

salut les amies!

bonne journée à toutes celles qui ont la chance de ne pas travailler ajd'hui

motivée,motivée,il faut se motiver!

j'espère avoir plus de temps tout à l'heure pour retourner sur vos blogs!

en attendant, bises à toutes

mes repas d'hier:

matn:thé+orange+3 pains azymés+yaourt et confiture

midi: sandwich gruyère/jambon/beurre+ 2 clémentines+1/2 barre chocolatée

soir: mâche+saumon fumé+1tranche de pain de mie complet+camembert

bonne soirée à toutes!

je suis creuvée!

j'ai nagé pendant une heure cet aprem(j'ai nagé 1 km et fait des exercices de détente,avec bain à remou).

alors ce soir, je change d'écran: je me fais un petit film et après, c dodo!

alors bonne nuit à toutes

bises 

salut à toutes!

j'ai été faire un tour sur vos blogs ce matin,histoire de me motiver!

après,j'ai fait 45 min de vélo elliptique et 5 séries de 20 abdos.

je pense que c'est déjà très bien pour ajd'hui!

je sens déjà les bénéfices du sport:pas forcément sur la balance(malheureusement!) mais sur ma silhouette (mes vêtements ne me serrent plus):aurais-je remplacer du gras par du muscle?

et sur le souffle! j'ai l'impression d'avoir réappris à respirer!

 maintenant, faudra que je me trouve du temps en semaine!

bises à toutes

salut les filles!

ça motive de voir enfin 1kg entier perdu!

au programme aujourd'hui: tout ce qui va me faire bouger,

vélo elliptique, ménage,sport avec mes petites

et dans ma tête,j'ai envie de faire de la boxe!!!

j'ai besoin d'évacuer mon stress

j'ai un peu la rage contre les gens qui m'embêtent et qui sont contents lorsque je ne vais pas super

alors ajd'hui,je fonce!!

ça me motive et remonte le moral!!!!

alors suivez mon conseil ajd'hui:cherchez une pensée positive dès que ça ne va pas!

et zen!

bises à toutes

super journée, assez dynamique

après la sieste des petites,on a été visiter une ferme géante

bonjour veaux,vaches,cochons...

et bonbons!!

les filles en avaient, et forcément, j' ai mangé ceux qu'elles n'aimaient pas!

c'est pas grave, ça faisait longtemps que je n' en avait pas mangé

mais ce soir, encore un peu de sport,même à petite dose...

bonne soirée à toutes!

la mienne commence déjà bien, car les filles sont couchées!

salut!

voilà la fin des vacances!

eh oui, il faut retrouver le rythme du boulot

et concilier à nouveau enfants, maison, travail, mais aussi du temps pour moi!!!!!!!!

bon courage à toutes celles qui connaissent aussi un rythme parfois infernal

alors je crois qu'un bon bouquin me fera du bien!

bises

bonne soirée

j'avais tout un programme aujourd'hui,bien établi

lorsque le téléphone sonne:

"Sandra,j'ai un souci,tu peux me garder les garçons, stp?"

bien sûr, les amies sont là pour aider.

alors j' ouvre la porte ce matin à 2 petites furies qui se précipitent pour aller jouer avec mes filles

"j'ai oublié de te dire que depuis ces vacances, avec le mauvais temps, ils sont très ennervés"

merci j'avais remarqué!

alors on profite des rayons de soleil pour mettre tout le monde dehors.

c'est l'heure de préparer le déjeuner.

je m'occupe des carottes, quand on m'appelle au secours:

Lucas, 2 ans, a une jambe accrochée à la balançoire et la tête en bas!

ça commence!

"allez jouer à autre chose":ils y vont gaiement.

enfin, je continue avec les carottes.

au bout de 5min:

"maman, je suis toute mouillée" dit Inès 3 ans

bah oui, en se renversant tous les arrosoirs sur les pieds,ça rafraîchi!

on change les chaussettes et les pantalons des 4 marmots.

Bien,les carottes m'attendent toujours.

mais c'est bon, les chéris sont dans la salle de jeux.

au bout de quelques minutes:

"maman, Louis a mouillé mon livre de princesses".

Dans la salle de jeux?????comment est-ce possible??????

bah Louis a pensé que c'était mieux de jouer à la dinette s'il y avait vraiment des choses à servir!

le beau livre de princesses tout mouillé! tout comme la dinette, le bébé qui avait soif, et les couvertures des poupées, car il fallit éponger avant que je m'en rende compte!

bien!

c'est l'heure de déjeuner, mon mari est là dans 5 min et les carottes sont à l'état de racines couvertes de terre!!!!!!

pas grave, il y a un sachet de purée instantanée!

"Noémie(4 ans),où as-tu mis le lait que je viens juste de mettre sur la table?"

"à sa place dans le frigo"

j'avais tout juste fini de dire "merci" en ouvrant le frigo que la brique de lait s'étale par terre!

ok, on va faire des nouilles!

Mais j'ai reçu les seuls petits au monde qui n'aiment pas les nouilles!!!!

alors saucisses ketchup pour tout le monde!!

et ce n'est que le début de la journée!

programme de la journée:

ce matin, repassage et rangement et un peu de stepp

à midi: invitée à déjeuner chez les voisins!

après-midi à définir selon l'heure

alors bonne journée à toutes aussi!

les vacances...

 synonyme de repos, de loisirs... mais aussi d'invitations à manger chez la famille ou les amis que l'on ne voit pas souvent... comment concilier le plaisir, ne pas vexer nos hôtes et les kilos que l' on veut perdre?

maman, que je vois peu souvent, cuisine bien... et achète forcément ce que j'aime pour me faire plaisir... dur dur de ne pas trop craquer! et cela sur plusieurs jours bien sûr!

et hier soir, une soirée Halloween chez des amis... ambiance mystérieuse  avec pour seul éclairage des bougies, tous déguisés en monstres...  ou sorcière sexy (quoi! faut bien mettre en valeur la perte de poids!!)  et des petites mises en bouches à l' aspect très bizare: des yeux (oeufs durs décorés), des tripes (ne me demandez pas avec quel aliment c'était préparé!), des araignées... que des choses super rigolotes!  dur de résister dans une telle ambiance... mais on a dansé toute la nuit: des calories ont été brûlées!

bref, quelques bons grammes superflus n'ont pas été perdus, mais que ça fait du bien d'être entourée d'amis! du coup, côté moral, ça va super bien!

encore une bonne journée bien remplie qui s'achève...

bonne soirée à toutes