j'ai commencer le regime dukan le 30 decembre ,la phase d'attaque dois durer pour moi 7 jours .

objectif: perdre 2,7 kg

j'espere y arriver .

il y a bien longtemps que je n'avais pas utiliser ma wii ,elle m'avais beaucoup aider a perdre avant ma grossesse ,je me retourne vers elle pour commencer une activite physique ,j'en fais environ 45 minutes par jour .sa me fais un bien fou !

 bonne journee .

je commence a perdre tout doucement ,300 gr par ci 200 gr par la.

j'espere y arriver en une annee pour atteindre mon but .

je souhaite une bonne fete de l'aid  aux musulmans d'aujourdhui.com

bonjour ,je me suis peser et encore des grammes qui viennent envahir ma balance .j'ai l'impression que ma tete sais que je vais mettre mon corps a l'epreuve alors il fais des reserves .

comment lui dire que nous en avons suffisament pour vivre??

bonjour ,

je commence ce lundi,j'espere trouver le courage de ne pas grignoter .je profite de se week end pour me preparer moralement et

 physiquement .sur ce je vous laisse .

alors voila ,je me suis inscrite en 2008 mais jai jamais ose faire le regime a l'epoque je pesais 85kilos ,j'adorais aller lire dans les blog des autres intel a perdu 30 kilos un autre 10 kilos ,franchement j'etais impressioner je me disais que pour moi c'etais trop difficile,les mois passaient et je continuais a prendre ,c'est fou ,je ne reagissais pas!!!!!

probleme de sante ,dos ,pas de regles ...........ect,en gros la totale.

je me voyais me transformer .et je n'aimais surtout pas mon nouveau moi obese ,

les vetements ,on n'en parle meme pas .

alors quand j'ai atteint le 106 kilos j'ai craquer j'ai pleurer j'en pouvais plus ,j etouffais .

meme mon medecin ma dis clairement que tout mes problemes de sante sont du a cette prise enorme de poids.

alors je me decide quand???????

un jour de mars 2010 oui ,jai pris mes resolutions tu vas maigrir et tu as interet de pas broncher .

j'ai commencer le sport avec la wii fit ,elle ma beaucoup aider 

re apprendre  a manger ,et miracle au mois d'aout j'avais perdu 22 kilos .

j'etais trop contente ,j'avais changer !!!!!

mais pas pour longtemps car fin aout j'appris que j'etais enceinte ,j'etais heureuse ,jai fais attention pendant ma grossesse  ,mais apres !!!!!!!!!CATASTROPHE !!!!!!!!!!!!!!

mon bebe aujourdhui a 5 mois et moi je suis a 101 kilos .

alors c'est reparti pour un tour.

biz