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J'avais bien commencé la journée...mais j'ai eu une contrariété vers midi, et pouf! vlan!! plus envie de manger!! j'ai un peu mangé vers midi, mais ce soir, dur dur...
en gros je vous explique: J'ai démissionné d'un boulot (trop prenant, trop difficile de concilier vie de famille et boulot)...et voilà que mon ancien employeur me dénigre et dit haut et fort que je suis incompétente et que c'est pour ça qu'il m'a virée!!
Déçue je suis....très déçue...pas faim!!!
Bisous mes lectrices!!
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Aujourd'hui, je reçois la belle famille à la maison. Je sens qu'on va bien s'amuser!
Le repas sera soft...légumes, poulet grillé, salade de fruits...glace pour les mangeurs de glace.
L'après midi, gateau....
Le moral est bon aujourd'hui....rien à dire! Je vais aller faire des courses aussi dans quelques heures.
Voili, voilou...
Bises à mes lectrices...peut être à plus tard!
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J'ai mangé une bonne vraie salade....donc, c'est trop marrant!! Je crois que j'ai besoin de mieux m'alimenter et puis c'est tout!!!
Et faire comme Mona..du sport. Donc, c'est mathématique, je réduis mes apports caloriques et j'augmente mes dépenses...facile,non???
Donc ce midi, j'ai mangé une bonne vraie salade...(mais+thon+tomate+oeufs+salade verte). un vraie délice!!
Là je suis fatiguée, donc, je vais piquer un roupillon.
Je vous embrasse!!
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Voilà une journée bien mouvementée...beaucoup de boulot, un bon resto....que du bonheur!
Bon plus concrètement,je souhaite perdre 2 kg la semaine prochaine, donc, je me dis que je vais commencer un régime proteines naturelles pour me motiver (encore plus!).
Qu'en pensez vous?
Bises
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J'ai réussi à résister au grignottage aujourd'hui!!
Youpi!!
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Hello,
Aorès quelques jours dans le désert spirituel et intellectuel, me revoilou me revoilou!!...je ne vais pas vous ennivrer avec tous mes pb (surtout dans la tête), mais en tout cas sachez que je suis là, et que je VEUX perdre mes kilos.
En changeant de boulot, je me suis dépossédé de la composante stress....donc, ça devrait marcher, non?
La journée débute tranquilou....
ça va ...va...va ...va.....
Motivée je suis,
Motivée je dois le rester!!
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Voilà une semaine que je n'ai pas pointé!!...je me suis un peu laissé aller..j'ai besoin de motivation les filles!!Help!!
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Je sors en ce moment même d'un super déjeuner avec des copines....trop bon...je repense encore au gout du gateau!!????...mais je me suis promis d'aller faire du sport cet aprèm et je vais m'y tenir!
Sinon, j'ai la pêche cet aprèm....j'ai envie de me donner à fond sur pleins de trucs, d'aller au bout de pas mal de choses, et pour commencer je vais aller ranger la maison, histoire qu'elle soit super propre au retour de mon chéri.
Le moral est bon...je tiens bon!!
J eme donne une échéance: changer de dizaine à la fin du mois de septembre et là, récompense, je me couperai les cheveux!! si si....
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Hier après-midi,1h40 de marche! J'étais fracassée!!
Résultat: je n'avais pas faim...j'ai qd même mangé une GRANDE salade...ça m'a fait du bien!!
Je tiens le bon bout, non??
Ce midi mardi: salade tomate+riz+poisson en papillote (miam)+1 salade de fruits....(un délice!)
Ce soir: Je vais faire pour mon chéri, des endives avec une belle omelette...
Bisous lectrices!!!
Motivées motivées!!
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Ce we, j'ai fait bien 2h de marche en compagnie de ma soeur. C'était sympa...on a bien papotté et surtout nous en avons profité pour nous motiver l'une lautre! En tout cas, j'étais fracassée l'après-midi....
Aujour'dhui, je ne veux pas perdre le bénéfice de cette perte de poids, donc, je bois beaucoup d'eau, j'occupe mon esprit et je fais en sorte de rester motivée.
Nous avons prévu d'aller encore marcher cet aprèm...
Bisous mes lecteurs et lectrices!!
