Je suis très heureuse, car c'est la première fois que je peux remettre cette jupe rangée au fond du placard. J"en ai d'autres qui vont me servir de test. Pas besoin de me peser. j'envoie mon article un peu tôt car je pars et rentrerai très tard. à demain.
satisfaite d'avoir perdu 2 kgs 800 en 15 jours. mais c'est toujours comme celà au début. On maigri vite mais les kgs suivants sont les + durs à partir. On verra bien !!!
rien de bien intéressant à vous dire. Bisous
coucou, hier samedi, il y avait la fête du sport à Belley où nous avions un stand de tir à l'arc et j'y ai passé toute la journée. Donc le régime n'a pas été suivi et le soir , je suis rentrée fatiguée et avec la fringale. J'appréhende un peu la balance demain matin. Mais bon.....
coucou, aujourd'hui fut une journée néfaste car je n'ai pas eu le temps de prendre mon déjeuner et j'ai man,gé n'importe comment. Espérons que la balance en tiendra compte ....
bon courage à toutes et mauvais appétit!!!!
coucou tout le monde, aujourd'hui, je n'ai pas fait de gym. un peu de flemme et de repos car à partir de la semaine prochaine, ttes mes activités vont reprendre : tir à l'arc, gym, tai chi, yoga. toutes mes journées sont bien occupées, heureusement car ma retraite serait monotone... Bisous à toutes
coucou tout le monde, ce soir, je n'avais pas envie de faire un roulé aux lentilles. L'après midi je n'ai bien envie de cuisiner , alors : facilité. mais tout va bien. à bientôt !!!!!
en pleine forme. 1 h. de tai chi. demain reprise de l'entrainement de tir à l'arc en salle.
je me mets à jour des dates. aujourd'hui c'est O.K. j'ai eu de la famille et il m'a été dur de suivre le régime à la lettre mais j'ai fait en sorte de ne pas trop manger. Tout va bien. on verra demain sur la balance..............
