coucou Les filles!

bon, j'arrive pas encore à me connecter reguliermenet, c'est pas faute de penser à vous, mais bon. je sais pas pourquoi, je trouve toujours une mauvaise excuse.

pourtant je n'ai pas de mauvaises nouvelles à annoner, bien au contraire.

le pesee de samedi ,j'etais à 58, ce qui fait 300 grammes de perdus.

je suis tres contente de ce résultat.

je table pour etre à 57.5 samedi prochain, je pense que c'est possible, et donc globalement j'aimerai voir un poids sous les 57 pour le 1 octobre.

j'espere beaucoup avoir un poids comme ça pour octobre, en fait ce que j'aimerai c'est que quand je vais en france, etre à 56.5

oui, je vais en france en vacances 1 semaine entre le 10 et le 18 octobre. j'ai hate! et mes copains que je vais voir là bas vont pas en revenir de me voir si changée!!

la derniere fois que tous m'ont vue c'etait à noel et je faisais 65 kilos.

donc 8 ou 9 kilos de difference, ça se voit, surtout qu'au bout d'un moment; là où j'en suis, c'est tous les 2 ou 3 kilos qu'on voit une diference, avant c'etait tous les 5 kilos.

donc pour noel j'ai toujours l'espoir de voir les 55 ou bien les 53. apres je m'arrete, promis juré.

allez, je vais lire un peu vos blogs, je vous fais de gros bisous les filles.

clef.

Coucou les filles!

alors Samedi, j ai coöpletement oublie de me peser,,, j ai pris mon cafe , et plus tard, je me suis dit ho mince!!! le poids!! bon trop tard.

et dimanche, je me suis couchee tres tres tard, alors quand je me suis levee, et bien je ne öe suis pas pesee car c etait n iöporte auoi avec tout la lcool de la nuit et toute l eau que j ai bu par la suite, bref, je me suis pas pesee.

tout ca pour dire que je ne suis pas venue sur le site.

mais je me suis pesee ce matin!

58,3

donc on va repartir avec ce poids  la, mon objectif etant d atteindre les 53.

alors pour y arriver, disons pour decembre a peu pres, ca fait a peu pres 1,5 kilos par mois.

donc l objectif de septembre est d etre a 57 le 01 octobre...je pense que c est possible.

je vais me me surer aussi cette semaine.

bon sinon aujourd hui je commence mon nouveau boulot, a 14h00. je stresse. j espere que tout va bien se passer.

je vous le dirai.

je vous fais des bisous!!

clef

ps : pardon pour les fautes, les accents... öais je suis en treina d ecrire avec un clavier allemand.

coucou les filles!

comme ça me fait plaisir tous vos gentis mots!! et je sens que ça vient dui fond du coeur. je suis émue.

et oui une nouvelle vie commence, avec des hauts et des bas. glbalement plus de hauts, je ne sais pas trop pourquoi, mais en fait je me dis que si je dois le retouver ce garçon, et bien je e retrouverai.  la vie peut etre surprenante.

par contre je lui ai dit que si on devait revenir ensembe, on ferait un enfant. sinon ça n'aurait aucun sens.

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concernant le poids : je me susi pesee ce matin, 58,8.

bon, demain j'ai pas d'objectif particulier, evidement,il est un peu tard..

mais demain je viendrai poster mes objectifs. il me reste 5 kilos à perdre en gros.

pour la fin de l'annee , j'aimerais y arriver.c'est possibe je pense.

en tout cas y croire c'est dejà faire un premier pas.

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ce soir je suis fatiguée. je travaille mes cours de français. j'ai un exam en decembre. je prepare le DAEFLE par correspondance, c'est un diplmoe pour pouvoir enseigner le français aux etrangers.

sinon hier j'etais super heureuse parceque j'ai reussi mes exams d'allemand. je ne sais pas si vous vous rappellez, mais j'avais passé deux exams. le deuxieme j'ai 25 points/ 25 . 100% de réussite!

pour le premier, j'ai pas 100 % , mais j'ai genre une note globale qui doit se situer dans les 16 ou 17 sur 20.

et le truc cool c'est que du coup, l'etat va me rembourser la moitié des frais de cours que j'ai fait.

maintenant j'ai le niveau minimum requis par les autorités allemandes pour vivre en allemagne, et etre intégrée.

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voilà pour les nouvelles les filles.

si j'ai le temps, je passerai lire vos blogs apres!

et je vous donne rendez vous demain pour le retour du fameux poids du samedi!!!

clef.

Bonjour Les Filles!

comment allez vous?

je ne suis pas venue depuis un mois et demi, et oui, je me susi definitivement séparée de mon amoureux.

dur dur, et pourtant il n'y a pas de violence entre nous, on se parle comme si de rien n'etait, je vois qu'i lest malheureux, mais je ne peux rien faire.

j'ai envie,tellement envie de l'aider, mais ce n'est pas à moi de le faire.

j'ai changé d'appart, je susi dans un appart tres chaleureux, petit, quoiqie ça va, 33 m2. avec parquet, il est super.

la semaine prochaine je commence un travail , je vous en avais parlé , j'avais passé un entretien pour cela en mai ou en juin je sais plus. je vais faire des etudes de satisfactions.

à partir de lundi 5 septembre, tous les apres midi.

voilà niveau poids je susi dans les 58, j'etias dans les 56,5 il y a quelques temsp , mais là ça reponte et j'ai besoin de soutien pour arreter de manger toute la journee.

je vous embrasse les filles.

clef.

Les filles,

je suis pas venue depuis quelques temsp mais la situation pour moi actuellement n'est pas facile.

je suis en pleine séparation.

du coup niveau poids, en deux jours j'ai perdu deux kilos. je suis à 57.5 ce matin.

pas faim , pas faim du tout. café clopes, et c'est tout.

je vous embrasse

clef.

coucou les petites meufs!

et oui, je ne suis pas venue samedi dernier , parceque je ne sais pas en fait.

stressee par la vie.

mais tout va bien.

pesee du jour 60 kilos, pour cause n'importe quoi dans la nourriture cette semaine, doublé d'une enorme pizza hier soir.

du coup je pense que si je fais bien attention cette semaine, je peux arriver samedi prochain à 58,9 . c'est un gros objectif, mais il y a deux semaines j'etais à 58,4, donc qui dit 1,6 kilo de repris vite, peut dire 1,1 kilo de perdu vite aussi , non?

samedi dernier j'ai passé mon  exam d'allemand, je pense que cetait pas mal, mais je n'aurai les resultats qu'en septembre.. c'est long à attendre!

et puis lundi e commence les cours d'integration, c'est à dire qu'on va m'expliquer comment se passe l'allemagne, les institutions et tout et tout.  4 heures par jour en allemand pendant 10 jours. et à la fin, qcm pour savoir si on a bien  tout compris..

ça va etre super intense.. et bourré de mots compliqués! je vous dirai comment a se passe.

bon en ce début de mois de juillet, avez vous des objectifs pour la rentrée?

moi oui! j'aimerais bien perdre 5 kilos cet été. arriverà 55 ce serait génial.  ony croit on y croit on y croit!!!

je vous fais de gros bisous

clef.

ma soirée etait super cool les filles!!

vraiment, je suis trop contente!!

finalement entre le balcon, la piece à vivre et la cuisine , tout le monde a réussi à trouver sa place, ensuite on a meme dansé en bougeant la table, et on a finit à 5 heures du matin. tout le monde etait tres content, tout le monde a bien mangé, et la soiree etait une complete réussite.

qu'est ce que je suis contente!

concernant le poids, j'ai un copain qui m'a félicitée, et qui m'a dit, quand je lui ai dit que je voulais encore perdre 5 kilos, que ce n'etait pas necessaire.

mais je pense que c'est parceque j'avais un super collant amaincissant qui cache bien les formes. bon bien sur, je suis pas mal maintenant, mais je sais qu'avec 5 kilos de moins , je serai mieux, je serai pas au top du top, mais je serai bien, avec des formes quand meme.

voilà les filles,

je vous fais des bisous.

clef.

coucou les filles!

alors mon poids du jour : 58.8, soit une perte de 600 grammes...

je n'en reviens pas moi meme. je ne comprends vraiment mais alors vraiment pas. car il y a des jours où je mange pizza+pain+fromage et cela plusieurs jours de suite. alors je ne comprends pas pourquoi je maigris. peut etre que ma balance a un probleme de piles. non mais serieux, elle me donne pas toujours le meme poids, elle commence à fatiguer, et ça se trouve, si je change de pile, hop , je fais 60 kilos !

bon en tout cas je ne vais pas plaindre, ce poids là il est completement exceptionnel pour moi . ça faisait vraiment plusieurs années que je ne l'avais pas vu.

du coup je pense que dans 15 jours en juillet, je pourrai voir les 57. et je pense qu'en aout ce sera dans les 55 que je serai. c'est dingue, à la rentree j'aurai accomplit mon objectif.

en un an presque ( 26 juin prochain) , j'aurai perdu 12/13 kilos. c'est assez incroyable.

bon  sinon comment je m'en sors sans mon amoureux? et bien plutot pas mal. j'avais peur pour la nourriture, et puis finalement je vois que tout va bien, je sors beaucoup, là ce soir j'ai invité 11 amis chez moi, sachant comme c'est petit, je stresse pas mal, j'espere qu'il ne va pas pleuvoir et que l'on pourra se mettre un peu sur le balcon, enfin sur le balcon il n'y a que 4/5 personnes qui rentrent. mais bon, il y a la cuisine aussi, mais c'est pas tres convivial, on n'entend pas trop bien la musique, sinon il n'y a que ma piece à vivre qui me fait office de chambre aussi, je stresse..

j'ai fait plein de trucs à manger : 2 tartes à la tomate, 1 tarte à la courgette , des samoussas aux legumes ( poivron/courette) avec une sauce maison au poivrons, et des toats de terrine maison de sardines. plus un gateau pomme/noisette. j'ai cuisiné je ne sais pas combien d'heures...

je vous dirai comment ça c'est passé..

voilà pour les news.

je vous fais de gors bisous les poulettes.

clef.

Alors je viens de me lever, donc autant dire que j'ai un peu fait la fete hier, je me suis couchée à 9h30. apres etre allee faire un tour au marché.

bon, sinon je me suis pesee, mais je sais pas trop dans quelle mesure cette pesee a du sens, sachant que j'etais peut etre un peu deshydratée, mais bon, je vais la prendre en ligne de compte quand meme.

59,4 !!! soit 1.2 kilos de moins que la semaine derniere. hier je faisais 59.8 .

on peut dire que je commence à etre de plus en plus souvant sous les 60, mais c'est pas encore gagné non plus.

mon objectif pour la semaine prochaine est d'etre à 59 tout rond. et si possible de voir une fois un poids inferieur à 59, ce serait super.

il me reste environ 6 kilos à perdre pour atteindre mon objectif, ça va, je suis contente.

par contre il faut que je me creme plus souvent, et que je fasse un peu de sport pour raffermir tout ça.

coté vie privée :

mon amoureux est parti hier, bon, on peut pas dire que depuis hier je suis malheureuse, hein :-) là je me sens plutot bien, vu que ça fait pas longtemps, je prends du temps pour moi, je fais ce que je veux.

cette apres midi je vais aller faire quelques courses, puis je vais appeller ma maman, ce soir petit film, demain peut etre le marché aux puces, voire peut etre avant aller courir.

aller, je vais faire les courses, et apres je vais aller voir vos blogs.

je vous embrasse les filles!!

clef.

coucou!

journee pluvieuse aujourd'hui, j'adore la pluie, mais pour le moral c'est pas genial, à moins que mon moral soit influencé par d'autres soucis , remarquez j'en ai pas mal en ce moment.

bon sinon, au niveau du regime, j'ai pas mal mangé les 10/15 derniers jours , et en particulier les 5 derniers, car j'allais avoir mes regles. du coup le fait de les avoir m'a un peu calmée. je pense que je peux repartir pour une petite virée de 2 kilos , avec un peu de courage et de motivation.

mon copain part dans deux jours, je vais devoir gerer la vie toute seule, sans argent notamment, ce qui va grave limiter les depenses , n'est ce pas?

surtout j'espere ne pas trop manger, je vais essayer de faire du sport plus frequemment. aller, et pourquoi pas courir!!

ecouter de la musique chez moi, danser, j'espere que je vais pas m'nenuyer, j'aime pas du tout etre seule. c'est un coup ) sortir tous les soirs ça.. halala! ça me rappelle mes etudes, la cité u, j'ai du y passer en 4 ans, 10 soirees.. je vous jure, impossibilité de rester seule.

ceci dit j'ai quelques amis ici, pour les week end ça devraient aller, mais c'est pour la semaine que j'ai plus de mal.

bon on verra , hein, je vais pas paniquer aujourd'hui. mais c'est que je n'ai pas beaucoup dormi cette nuit et je suis un peu angoissée du coup. mais ça va aller.

bon alors au niveau du poids:

60,4 dimanche

61,4 lundi

60,2 mardi

60,1 mercredi aujourd'hui.

j'espere arriver sous les 60 pour la pesee de samedi, ça  va etre la surprise, vous me direz je ne suis pas tres loin.. mais totu peut partir en couille en 5 minutes! et totu serait à recommencer la semaine prochaine, en meme temsp ce n'est pas tres grave d etout recommencer ,l'essentiel est de ne pas trop s'enfoncer.

je les aurai mes 58 kilos pour juillet.

et mes 55 pour la rentree!

et apres je resterai sans doute là, je ne sais pas encore, mais je veux conserver mes formes. surtout pas etre trop mince, ceci dit avec ma taille ( 1,57 ) , 55 kilos c'est loin d'etre maigre! l'ideal serait plutot 50, mais bon à quel prix? moi je veux juste remettre des pantalons.

allez, je vous fais de gros bisous!!!!!!!!

clef.