2bicottes classic+demi c à café de confiturede tomate,1yaourt nature +miel,1fruit au choix,1 jus de citron!!!

Bonjour,c'est enfin le wkd,j'ai hate d'être à lundi pour enfin commencer les choses sérieuses dans mon groupe d'ici la je continu à évité les écarts à stoper les fringales si y a par des jus de citron ou à papoter avec les copines.Ptit wkd trenquil pour bien débuter la semaine prochaine,bon wkd à tous!!!

Encore une belle journée qui commence qui j'espère sera identique aux précédentes,après une bne nuit de sommeil fin prêt  pour ma marche quotidienne,bne jrnée tout le monde!!!

Rebonjour dans mon précédent article j'ai oublier de vous dire que je suis une thyroïdienne depuis une vingtaine d'année,depuis plus de 10ans maintenant je me bas contre les kg disgracieux et cela me pèse énormément,y a peut j'ai décidé de prendre les choses en main pour changer cela ,vous me dirais sans doute pourquoi avoir attendu aussi longtemps avant de réagir;pour moi c est simple la motivation n'y était pas,depuis peu elle est bien présente et elle va le rester je vais la garder cette MOTIVATION qui est en moi et jusqu'au bout !!!

Bonjour,je suis nouvelle,j'ai un objectif perdre 27kg je sais sa ne pas être facile mais avec le de toute l'équipe et de mes nouveaux quand j'en aurais sa sera d'une grande aide;je suis motivée et le restera toujours car cela dépend de ma senter et mon bien être,un jour je veut pouvoir un dire enfin j'ai reussi,et ce jour la je pour me faire voir sur les plages de mon île de la réunion et être fier de ma réussite à très bientôt pour la suite :-) !!!