Le soleil est de retour.

Levée ce matin tôt, j'ai commencer par 40 min de stepp ( oui trés motiver apres la journée d'hier car j'ai manger un bon couscous chez ma mère !!!) alors donc aujourd'hui je suis plus raisonnable ; manger équilibrer +faire du sport = motiver pour perdre encore!!!

Comme il va faire beau , je vais sortir  avec mes enfants prommener un ptit peu car mon mari et oui lui tavail le dimanche( à pechinney à gardanne ).

Enfin voilà superbe journée ensoleillée! j'espere que vous aussi vous allez passer un bonne journée et que vous garderez toujours cette motivation. Gardons la pêche!

Bonjour à vous ; eh oui ça descend encore ; je suis ravi :- 600g

Il faut que je continu comme ça : rester motiver, manger équilibrer, boire beaucoup, et faire du sport. Je vous avoue que je ne pensez pas avoir cet perte car avec mes ragnagnas de la semaine et quelques ecarts fait; je croyais que ça resterai stable. Là je suis contente.J'espère que dame balance à été super avec vous ce matin et que vous avez de bons résultats. En tout cas ne pas baisser les bras; il faut garder le cap et on y arrivera toutes ensemble.

IL PLEUT  IL MOUILLE C LA FËTE A LA GRENOUILLE

Quel temps pourri, il faut bien faire avec !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui c  l'anniversaire de ma petite soeur : elle a 22 ans ! ah la jeunesse!

Alors je vais faire gaffe de ne pas me lacher sur du sucré .

Je vous souhaite de passer une bonne journée de vendredi

LES FILLES , VOUS ALLEZ BIEN?

JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE DE JEUDI     

Coucou je suis toujours parmis vous . J'étais trés occuper avec mes enfants ( docteur pour moi; docteur pour eux ) Enfin j'étais bien obliger. Mais me voilà parmis vous ; j'ai un peu déconner pour le goûter ; j'ai pris un morceau de gateau avec mon café ( je sais que ce n'est pas bien mais mon corps en avait besoin lui!!!!!!!)lol

Je me dis reste motiver pour cet été; je voudrai tant perdre rapidement ces fouts kilos qui me reste (10 kg) . Desfois je me dis: et si je n'arrive pas à descendre plus bas et que mon corps stagne!!!! je serai déçu!!! Là je voudrai voir le chiffre 6et plus voir le 7! il faudrai au moins que je puisse perdre encore 5 kilos pour vraiment me sentir bien . je me languis et j'espère y arriver grâce à votre soutien .

On y arivera toutes ensemble ,restons motiver, soutenons-nous car "tout vient à point à qui sait attendre"

BISOUS MES AMIES ET BONNE SOIREE

Voilà j'espere qu'elle sera bonne, et que nous aurons de bon résultats.

Un peu fatiguer mais je vais me reprendre ; il le faut !!! j'ai ces douleurs au niveau du ventre . Je pense que c'est du à mon hernie ombilicale ; depuis que je me suis fait operer l'année dernière ; j'ai souvent des douleurs. Mais je vais reprendre RDV avec mon docteur pour faire une écho et voir ce qu'il y a. Je  laisse toujours trainer les hoses et je me dit que ces pas graves que ça va s'arranger et que je n'ai pas le droit d'être malade. Enfin pour pouvoir m'occuper de mes enfants , il faut que je sois en forme. Et avec mes éternuements d'allergies ça n'arrange pas les choses . Bon bref je verrai demain ce que va me dire le doc.

Là je dois rester motiver pour avoir samedi lors de la pesée une bonne nouvelle!!!

Je vous souhaite une bonne semaine et rester motiver

BISOUS ET BONNE JOURNEE

Je ne me peserai pas aujourd'hui car j'ai mes ragnagnas et j'ai  mal au ventre ( des crampes) je me sens ballonnée bof la cata!!!!!!!!!!!

Je ferai ma pesée samedi prochain, je vais essayer de ne pas faire trop d'écarts; puis je vais continuer à, faire du sport. Il faut que j'arrive avec de la volonté et de la persevérence.

Alors on se soutien toutes ensembles et on continue! RESTONS MOTIVER

Moi je ne me suis pas pesée ce matin ; je me sens un peu fatiguer; ça fait 2 ou 3 jours que je me sens un peu enffler mais je crois que les ragnagnas sont là!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alors là pesée je la ferai demain ou lundi. Enfin voilà; il faut que je reste motiver et que je fasse mon stepp aujourd'hui .

Bravo pour les filles qui ont perdus ; rester motiver et continuons notre combat.

BISOUS ET BONNE JOURNEE

Mes enfants m'ont rapporter leur bulletin du deuxième trimestre et vous savez quoi ? Ils ont eu tous les deux un bon trimestre :
Ma fille qui est en CM1: 17/20
Mon fils qui est en CE1: 15.6/20

Alors je suis trop fière deux . Je les adores mes choucoux.

Là ils sont en vacances pendans 15 jours,       

En ce moments ; ils ont cours de natation; ils adorent l'eau ; mes loulous.

Allez je vous envoie pleins de   et