DEMAIN C'EST LE MARIAGE OU JE SUIS INVITEE, HE BIEN JE N'IRAIS PAS JE SUIS TROP MAL DANS MA PEAU . DE TOUTE FACON LES FILLES  JE VOUS REMERCIE BEAUCOUP DE M'AIDER ET DE ME SOUTENIR TOUS LES JOURS  AVEC VOUS IL N'Y A PAS DE DANGER POUR LES CONSEILS  A PART 2 QUI SE RECONNAITRONT

MOUSSE au CITRON :  70calories par personne   Ingrédients pour 4 personnes :  1 yogourt nature ou citron - 2oeufs -  1 cuillère à désert de miel - 2 cuillères à café d'édulcorant - 1 / 2 jus de citron - 1 cuillère à soupe de zeste de citron.   Séparer les blancs et les jaunes d'oeufs. Battre ensemble jaunes,  jus de citron, miel, zeste, et l'édulcorant. Faire monter les blancs trés fermes. Ajouter le yoghourt et mélanger le tout à la fourchette. Placer dans le réfrigérateur aprés avoir rempli des ramequins. Ne pas préparer cet entremets longtemps à l'avance.  REGALEZ-VOUS !!!!!!!!

mauvaise nouvelle il pleut à nouveau dans cette meuse profonde je ne vais pas encore aller marcher demain si ça continue !!! et avec ce temps il faut garder le moral  HE bien y en a MARRE MARRE MARRE en espérant que le printemps et l'été seront au beau fixe

GENIAL deuxième jour de soleil j'ai le moral ce matin!!!! mème si nous nous sommes couchés à 3h du matin bi-cause? une partie de cartes avec des copains et hihi j'ai perdue (c'est rare)  c'est pas grave ! un bon gateaux au chocolat et une bonne bouteille de CERDON (eh oui je connais) ça fait du bien de temps en temps mème si on est au régime!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je ne peux pas continuer à manger comme ça mais comme je ne trouve pas de régime qui me convienne vraiment !!! lundi je vais réessayer le égime du blog mais en supprimant les 2 encas de 10h et 16h de toute façon je n'aie jamais très faim