Samedi.....la semaine est finie. Je me suis pesée ce matin, pa pu attendre demain comme je m'étais fixée et verdict: poids de départ: 60,3kg et ce matin: 58,7kg...... Yououou je suis bien contente, même si je sais que je dois rester prudente!!!! L'excès de confiance m'a souvent fait faire des bêtises et oublier mes sages résolutions!

C'est là où votre présence m'est si importante, les Filles....Elle me premet de me recentrer d'un simple clic sur "notre

 

Jour 3......

 

Jour de congé......ménage et rangement....on était 10 au dîner hier soir....il y avait matière à nettoyer!!! J'ai réussi à tenir mon régime malgré les invités.....pas pris de dessert, (aucun regret..)

Opération rangement du sapin de Nöel, de quoi m'occuper jusqu'au repas....légumes et fruit, 1 yogourt......

 

Un rayon de soleil a bien  voulu venir éclairer le paysage et me voilà partie pour un heure de jogging.......séries de ciseaux faits en rentrant...

Je m’appelle...kokille.....je suis une femme de 52 ans. je désire partager sur un forum avec des femmesaui surveillent leur alimentation....astuces anti grignotages et bien être;