coucou

pas pu venir ce week end car trés chargé.

donc samedi on est partie faire les soldes électroménager avec mon mari et comment dire c'est la premiére fois en 23 ans qu'on part tout les deux tranquille et surtout se faire plaisir ( merci patron pour la belle prime)

donc départ 9h à midi toujour pas fini donc resto et en plus je reste raisonnable sur le menue et ensuite on repart a nos achat et bilan en fin de journée une plaque gaz comme prévu au départ puis une télé écran plat de 94 cm ( notre vieille télé rendez l'ame) et un frigo américain sa c sur on ferra pas sa tout les week end mais je suis ravi de ma journée avec mon mari c si rare qu'on se retrouve tout les deux comme sa.

et pour dimanche moins gaie on a passé l'aprem avec mon beau pére à l'hopital et on lui a annoncé qu'il ne remarchait plus c'etait déchirant de lui oter tout espoir m'ais ce sont les médecins qui nous ont dit de le faire donc on est rentré un peu démoralisé de le laisser dans sa chambre d'hopital en pleur surtout qu'on ne peut revenir que dimanche prochain  car l'hopital est a 200 km avec le boulot c pas facile

sinon semaine calme mon mari a du partir en déplacement snifff je déteste sa pourtant je devrait avoir l'habitude il a été routier internationnal pendant 18 ans et il etait absent toutes les semaines mais depuis 5 ans qu'il a arrété je me suis habitué a l'avoir prés de moi tout les soirs bon j'espére que c que cette semaine

je fini la mon roman et vous souhaite une belle journée

enfin dernier jour de la semaine mais demain pas de grasse matinée comme espéré mon mari va m'acheté mon cadeau de noel un peu en retard mais avec les événements familliaux on a pas pu y allé et tamieu on profitera peut etre des soldes sa fait un bout de temp que je réclame une plaque de cuisson a induction je vais enfin l'avoir donc demain on y va de bonne heure car aprés il va y avoir du monde en ville et j'aime pas faire les magasins dans la cohue.

sinon hier encore 300 abdos je reprend doucement mon rytme sportif et bien sur j'ai craqué je suis monté sur ma balance bof 400 g de perdu c toujours sa mais bon j'esperer au moin 1 kg mais on va pas se démotiver d'ici lundi matin qui est mon vrai jour de pesée je peut les perdre par contre j'ai perdu du ventre.

 

bon mes poulettes ont été super dure cette semaine des pleurs , des cris, des caprices et moi un bon mal de dos a force de les avoir dans les bras bon on va se dire que la semaine prochaine sera meilleure.

bonne journée a toutes

coucou

c'etais encore dur ce matin le réveil j'ai toussé une bonne partie de la nuit mais sur le matin je dormais super bien sniffff

bon reprise de la piscine hier soir on c bien marré avec ma fille mais on a aussi bien bossé  puis ensuite loto avec ma mére la aussi on a pas gagné mais on c amusée enfin soirée détente sa fait du bien de me sortir un peu des soucis de mon beau pére

j'ai réussi a ne pas monté sur la balance depuis lundi mais je crois que j'ai peur d'un résultat négatif car j'ai fait quelques écart on verra samedi matin


bonne journée a tous

salut les missss

bon ce matin le réveil est dur je me couche trop tard et je suis crevé j'ai du mal a reprendre le rytme mais mon mari reprend le boulot demain donc on devrait se coucher un peu plus tot

en plus les trois miss que je garde sont infernale super raleuse et capricieuse merci la lune!!!!

bon ce soir reprise de l'aquagym super sa va me détendre et en plus les maitre nageur sont trop mimi sa gache rien hihi et puis on se marre bien avec ma fille c'est un bon moment

bonne journée a toutes

salut a toutes et a tous

bon hier soir reprise de la gym (bon pas danx cette tenue) houla dur dur elle nous a fait recracher le foie gras et la buche mais aprés récompense petit bout de galette pas bien sa !!

mais sa fait du bien de reprendre le sport ce matin j'ai le punch et demain on redemarre l'aquagym

bonne journée a tous

sa y est on redemarre sérieux avec le régime scarsdale pendant 14 jours pesée ce matin 64,900 donc sa va pas repris depuis jeudi j'ai méme perdu 100g pourtant j'ai vraiment mangé plein de cochonnerie bombon et chocolat bouhhhh c pas jolie sa mais maintenant fini il faut que je perde c 6 vilains dernier kilos

ce matin on réattaque le sport par 4 séries de 25 abdos sa va etre dur mais je peut le faire en septembre j'en faisait 400 mais on va reprendre doucement et ce soir sport en salle non non sacaz j'ai pas dit en chambre c bien en salle et en plus il n'y a que des femmes.........

bonne journée les filles

voila le we est déja fini aujourd'hui journée al'hopital pour voir mon beau pére c'etais plutot dur il lui donne des médocs pour la douleur et il délire c impressionant il voit la mort qui vient le chercher sa a pas mal perdurbé ma fille heureusement que j'avais pas amené la plus jeune

bon demain je démarre sérieusement le régime scarsdale pour 14 jours car depuis le 2 j'ai fait un peu n'importe quoi enfin je verrais le résultat sur la balance demain matin méme si sa risque a etre fossé car je suis en zone rouge

bonne nuit les filles et envoyé moi plein de punch j'en ai besoin en ce moment

voila je met la photo de ma tenue du réveillon du 31 c quand je vois cette photo que je réalise que j'ai bien perdu que sa se voit bien je suis contente sa me motive pour mes 6 dernier kilos